中央モルディブのダイビング：マンタ、サメと海の生き物
Blaise Jaeger著 · 2026年7月12日更新
中央モルディブはダイバーにとって夢の目的地です。色鮮やかなサンゴ礁、爽快なドリフトダイビング、そして海で最も雄大な生き物たちとの出会いが胸を躍らせます。南マーレ環礁のにぎやかな海洋生物から、南アリのジンベイザメのホットスポット、北アリのマンタの楽園まで、この行程は忘れられない水中アドベンチャーを約束します。リブアボード Dune Theia に乗っての中央モルディブ7日間のダイビング冒険にご一緒しましょう。そしてモルディブの並外れた海洋生物との忘れがたい出会いへ！ さらに、2025年4月の Dune Black Manta での2回目の中央モルディブ航海にもお付き合いください。
中央モルディブの海洋生物
中央モルディブは、水中で大型の海洋生物を見るのに地球上で最適な場所のひとつです。アリ、ヴァーヴ、マーレの各環礁を通じて、ダイバーはマンタ、リーフシャーク、コモリザメ、数種のエイに、ウミガメ、ナポレオンフィッシュ、ウツボ、そしてフエダイやタカサゴの大群まで、確実に出会えます。見られるものはこちら：
- マンタ — アリ、ヴァーヴ、ラーム、ミームの各環礁のクリーニングステーションや、プランクトンに誘われるナイトダイブで
- サメ — グレーリーフシャーク、ネムリブカ、ツマグロ、密集したコモリザメの群れ（Alimatha）、時折シルバーチップやスピナーシャークも
- エイ — トビエイ、マダラエイ、モブラ（イトマキエイ類）、アカエイ、オグロオトメエイやムチエイ（whip ray）
- ウミガメ — タイマイとアオウミガメがほぼすべての礁で
- リーフの生き物 — ナポレオンフィッシュ、ウツボ、バラクーダ、アジ、アジアコショウダイ、ハナダイ、クマノミ
- ジンベイザメ — 隣接する南アリ環礁で一年中
この並外れた生物多様性こそ、モルディブが世界屈指のダイビング目的地に数えられる理由です。水道（カンドゥ）は栄養豊富な流れを送り込んで回遊魚を呼び、尖峰（ティラ）やクリーニングステーションはリーフの生き物を集めます。この海に何がいるのかの全体像は、モルディブ・ダイビング完全ガイドをご覧ください。
中央モルディブのマンタダイビング
中央モルディブで最高のマンタダイビングは、北・南アリ環礁、ヴァーヴ、ラーム、ミームにあります。クリーニングステーションとプランクトン豊富な水道が一年を通してナンヨウマンタを引き寄せます。ここでのマンタとの出会いは、クリーニングステーションの上でホバリングする姿を眺めるものから、忘れがたいプランクトン採餌のナイトダイブまでさまざまです。
この旅で私が潜った代表的なマンタポイントは、アリのHurawalhiとRasdhoo Madivaru、ラームのHitadhoo Manta Point、ミームのKurali Manta Pointです。しかしハイライトはFesdhoo Lagoonのナイトダイブでした。ダイバーがトーチを掲げて光の通り道をつくると、プランクトンが集まり、マンタが頭上わずか数センチを、まるで光の滑走路に着陸する飛行機のように滑空していきます。中央モルディブではマンタが一年中見られ、モンスーンとプランクトンの発生に応じて、活動が東側と西側の環礁の間で移り変わります。
中央モルディブでの7日間ダイビングクルーズ
1日目：フルマーレ到着
旅はフルマーレから始まり、クルーがDune Theiaに私たちを迎えてくれました。歓迎ブリーフィングが、これからの心躍る日々の幕を開けます。
最初のダイブは、Hulhumale Entranceとも呼ばれるFoah Maleで、まさに忘れられないものでした。このダイブサイトが多彩なサメで名高いとは聞いていましたが、あの体験への心構えなど到底できていませんでした。水に飛び込むや否や、ツマグロが一斉に私たちを取り囲みました。近くの工場から捨てられる魚のあらが、サメだけでなくアカエイ、大きなマダラエイ、その他の海洋生物まで引き寄せ、その光景に私たちは魅了されました。
透明度はあまり良くありませんでしたが、このダイブで本当に印象的だったのは、私たちの周りを滑空するかなり興奮したサメの多さでした。砂煙の中から現れたサメと真正面から向き合う、ほとんど非現実的な瞬間さえありました。本当に、強烈でした。このダイブは中央モルディブのダイビングへの完璧な導入で、驚きと、少しの威圧感によるスリルが入り混じっていました。
初日のダイビングのあと、私たちは小さなRasdhoo環礁に立ち寄りました。長さ100メートル、幅10メートルほどの砂州で、干潮時にしか姿を現しません。インド洋のただ中にある、自分たちだけのプライベートアイランドのようでした。柔らかな白砂で戯れ、暖かなターコイズの海で泳ぎ、この非現実的な場所の美しさに浸る、のんびりしたひとときを過ごしました。その立ち寄りでいちばんのお気に入りの思い出のひとつが、友人のRoyを肩車して、二人とも楽園の子どものように笑っているこの写真です。
2日目：北アリ環礁 – マンタとナイトダイブ
北アリ環礁は、マンタのクリーニングステーション、活気あるティラ、そして興味深い沈船で知られます。ダイバーはトビエイ、タイマイ、ツバメウオ、群れるタカサゴに出会います。究極のハイライトは、これらの優雅な生き物がライトのすぐ数センチ先で採餌するのを観察できるマンタのナイトダイブです。
Rasdhoo Madivaru
Rasdhoo Madivaruでの最初のダイブは、まさに圧巻でした。降下するや否や、優雅なグレーリーフシャークとネムリブカが流れを巡回して出迎えてくれました。巨大なナポレオンフィッシュがゆっくりと通り過ぎ、その鮮やかな色と圧倒的な大きさに息をのみました。青の中を軽やかに滑空するマダラエイの一団が、ダイブの魔法をさらに高めます。ギンガメアジの群れが完璧な同調で私たちの周りを渦巻き、魅惑的な水中バレエを織りなしました。
Hurawalhi
Hurawalhiでのダイブは、自然な採餌の儀式にいそしむ雄大なマンタとの忘れられない出会いでした。私はヌサ・ペニダ（バリ島）でほぼ毎週マンタと潜っています。でもヌサ・ペニダのマンタはずっとおっとりしていて、ダイバーの周りをただ滑空するだけ。ところがこのモルディブのダイブはまったく別物でした。この優雅な巨体は水中で魅惑的なループを描き、旋回のたびに巧みにプランクトンを濾し取ります。翼のように広いヒレが優雅に彼らを推し進め、息をのむ水中スペクタクルを生み出しました。旋回し、回転し、円を描くリズミカルな舞いは、ほとんど催眠的でした。
Mayaa Thila
Mayaa Thilaでのダイブは、中央モルディブで最も有名な水中尖峰のひとつを探る素晴らしいものでした。降下した瞬間から、サイトは活気に満ちていました。ネムリブカが優雅に礁を巡回し、グレーリーフシャークが突然姿を現します。とりわけ、めったに見られないスマートなシルバーチップシャークを見つけたときは大興奮で、ダイブにさらなるスリルが加わりました。幼いトビエイが礁の近くで繊細にヒレを羽ばたかせ、一方でタコが珊瑚の間で巧みに擬態し、動きながら色を変えていきました。
Fesdhoo Lagoon
Fesdhoo Lagoonでのナイトダイブはまさに魔法のようで、これまでで最も魅惑的なマンタとの出会いのひとつでした。暗闇へ降下すると、各ダイバーが2列に並び、トーチを垂直に掲げて光の通り道をつくります。この光る道はたちまちプランクトンの群れを引き寄せ、それがさらに雄大なマンタを誘い込みます。この優雅な巨体が舞い降り、まるで光の滑走路に着陸する飛行機のように私たちの頭上を軽やかに滑空する様子は、見ていて息をのむほどでした。巨大な翼開長と流れるような動きは催眠的で、ループやバレルロールを描いて採餌しながら、頭上わずか数センチを通り過ぎていきました。
ダイブのあとも、マンタはボートの光に誘われてプランクトンを食べ続け、みんなを大いに喜ばせました。この知的な生き物が光とこれほど間近に関わり合う姿を目の当たりにしたのは本当に忘れがたく、このナイトダイブをモルディブ冒険のハイライトのひとつにしてくれました。
3日目 – 北アリ環礁から南アリ環礁へ
Fish Head
Fish Headとしても知られるMushi Mas Mingili Thilaは、中央モルディブで最も象徴的なダイブサイトのひとつです。アリ環礁北部、MandhooとMaamgiliの島々の間に位置する礁の尖峰で、長さ100メートル、幅60メートルの楕円形にそびえます。降下すると、グレーリーフシャークとネムリブカが水中を滑り、優雅に礁を巡回して、痺れるような雰囲気をつくり出していました。珊瑚の間では、好奇心旺盛なタイマイが私たちの存在をまったく気にせず泳いでいきます。バラクーダとアジの群れが青の中で渦巻き、ダイブに躍動的なリズムを添えました。砂底の近くを穏やかに滑空する幼いトビエイまで見つけ、近くの力強い捕食者との繊細な対比を見せてくれました。
Noo Giri
Nu Giri、またはNoo Giriは、生命と色彩にあふれた美しく鮮やかなダイブでした。礁に沿ってドリフトしていくと、青の中を穏やかに巡る数頭のグレーリーフシャークに出会いました。ウミガメがサイト全体に現れ、珊瑚の間を優雅に泳いだり、岩棚で休んだりと、私たちの存在を気にする様子もありません。礁そのものも魚でにぎわい、珊瑚の上で舞う色鮮やかなハナダイ、一斉に動くタカサゴの群れ、そして好奇心旺盛に飛び回るベラたち。Nu Giriは、モルディブのダイビングをこれほど特別にしている豊かな生物多様性の完璧なお手本のようでした。
Dhangethi
クルーズ中のダイブの合間、Dhangethiへの立ち寄りは心地よい気分転換でした。この魅力的なローカルアイランドは、一日のダイビングのあとにくつろぐのに完璧な舞台。柔らかな白砂と暖かなターコイズの海を楽しみ、空を彩る見事な夕日とともに、穏やかなひとときを過ごしました。その後は小さなローカルレストランへ向かい、おいしい食事を堪能。新鮮なシーフード、モルディブのカレー、爽やかな飲み物が、島ならではの心からのもてなしとともに供されました。
4日目：南アリ環礁
Kudarah Thila
Kudarah Thilaは、豊かな生物多様性と見事な水中地形で名高い、モルディブで最も象徴的かつ保護されたダイブサイトのひとつです。南アリ環礁に位置するこの尖峰は、深みから水面下約14メートルまでそびえます。鮮やかなソフトコーラル、ウミウチワ、生き物であふれる岩棚が全体を覆っています。降下していくと、青い縞のフエダイの元気な群れがたちまち私たちを取り囲み、珊瑚の周りを泳ぎました。グレーリーフシャークが青の中を悠然と巡り、アジの群れと時折のマグロが流れの中を横切ります。豊かな珊瑚の景観の中で、礁に静かに佇むベルベットのような巻貝（velvet snail）を見つけました――希少で美しい発見でした。
Dhidhdhoo Beyru
Dhidhdhoo Beyruは、南アリ環礁にある美しくのんびりしたダイブサイトです。風光明媚な水中景観と豊かな海洋生物が魅力。ダイブ中は、礁に沿って穏やかに泳ぐ優雅なタイマイがすぐに出迎えてくれました。驚くことに、彼らは私たちの存在をまったく気にしていない様子。さらにサイトは色鮮やかなアジアコショウダイであふれ、その大胆な黄と黒の縞が珊瑚に鮮やかな彩りを添えます。穏やかな流れと豊かな生命のおかげで、Dhidhdhoo Beyruは平和で楽しいダイブになりました。総じて、自然の生息地で海の生き物を間近に観察するのに完璧なスポットです。
Lux Beyru
Lux Beyruは、豪華なLUX* South Ari Atollリゾートのすぐ沖にあります。健やかな珊瑚の庭と豊富な海洋生物で知られる、鮮やかで色彩豊かなダイブサイトです。ダイブ中は、礁の上で舞うタカサゴとハナダイの群れに囲まれ、好奇心旺盛なリーフフィッシュが珊瑚の構造を出たり入ったりしていました。緩やかなスロープで、のんびりと景観を楽しむダイブに最適です。
5日目：南アリ環礁からヴァーヴ環礁へ
Reethi Thila
Five Rocks、別名Reethi Thilaは、モルディブの南アリ環礁にある魅惑的なダイブサイトです。このサイトには、見事なウミウチワ（ゴルゴニアン）を含む鮮やかな珊瑚形成に彩られた5つの水没した尖峰があります。ダイブ中は多彩な海洋生物に出会いました。礁の上を優雅に滑空するマダラエイ、雄大なナポレオンフィッシュ、そして珊瑚に紛れて擬態する神出鬼没のニシキフウライウオ。さらにベルベットのような巻貝（velvet snail）の存在が、サイトの豊かな生物多様性を一段と高めていました。
Miyaru Kandu
「サメの水道」を意味するMiyaru Kanduは、モルディブのヴァーヴ環礁にある名高いダイブサイトです。この狭い水道はオーバーハングと、ソフトコーラルをまとった大きな珊瑚ブロックで飾られ、鮮やかな水中景観をつくり出しています。ダイブ中は多彩な海洋生物に出会いました。流れの中を優雅に滑空するトビエイ、水道を巡回するネムリブカ、そして珊瑚形成の間で休むコモリザメ。さらにバラクーダとアジの群れが、躍動的な光景に彩りを添えました。多様な海洋生物と魅惑的な地形の組み合わせが、スリルある水中体験を求めるダイバーにとってMiyaru Kanduを必見の目的地にしています。
Alimatha Jetty
Alimatha Jettyは中央モルディブのヴァーヴ環礁にあり、豊かな海洋生物を誇るダイバーに人気の目的地です。ここでのダイブでは、砂底で休み、私たちの周りを優雅に泳ぐ30頭を超えるコモリザメの見事な群れに出会いました。ツマグロがサイトの周縁を巡回し、さらなるスリルを添えます。加えて、水中を軽やかに滑空する数頭のトビエイも観察でき、その優雅な動きがダイブの魅力を一層高めました。
6日目：南マーレと北環礁
Kandooma Thila
Cocoa Thilaとしても知られるKandooma Thilaは、中央モルディブの南マーレ環礁にある名高いダイブサイトです。この涙滴形の尖峰は、約40メートルの深みから水面下およそ12メートルまでそびえます。ダイブ中は、サイトの豊富な海洋生物を観察するのに理想的な中程度の流れを体験しました。運よく、水中を軽やかに滑空する優雅なトビエイに出会え、サイトの魅力が一段と増しました。尖峰は鮮やかなソフトコーラルに彩られ、ダイビング体験を高める色鮮やかな水中景観をつくり出しています。
Banana Reef
北マーレ環礁で最も象徴的なダイブサイトのひとつBanana Reefは、色鮮やかで生き生きとした水中体験を届けてくれます。ダイブ中は、珊瑚の間に佇む、小さくて完璧な立方体の赤ちゃんハコフグの愛らしい登場に心を和ませました。マグロとバラクーダが青の中を通り過ぎ、一方で鮮やかなアジアコショウダイが礁の近くを漂い、大胆な縞模様を見せびらかします。バナナの形をした礁そのものには、豊かな海洋生物の見事な背景をつくる、劇的な岩棚とオーバーハングがあります。
Fish Factory
Fish TankまたはStingray Cityとしても知られるFish Factoryのダイブサイトは、モルディブの魚の加工場の近くにあります。このユニークなサイトは豊かな海洋生物、とりわけ多種のウツボで名高い場所です。ダイブ中は、珊瑚形成の間に佇む、ジャイアントモレイやハニカムモレイを含む8種類のウツボを観察しました。魚工場に近いことで栄養豊富な水となり、多様な海の生き物を引き寄せています。さらに、この一帯によく現れる多数のアカエイと一緒に泳ぐ機会を楽しむシュノーケラーが近くにいるのにも気づきました。多様なウツボと、アカエイの存在の組み合わせが、Fish Factoryをダイバーにもシュノーケラーにも魅力的な目的地にしています。
翌日、朝食のあと、私たちはモルディブに別れを告げました。サメ、マンタ、そして中央モルディブを世界屈指のダイビング地のひとつにしている息をのむ海の生物多様性との出会いという、忘れられない思い出を胸に。
Dune Theia のドーニ
ドーニ――リブアボードに随伴する伝統的なモルディブの船――からのダイビングは、驚くほど便利でスムーズです。これらの船はダイビング専用に設計され、広々としたデッキ、器材セッティング専用エリア、楽なエントリーポイントを備えています。タンクは各ダイバーの分がすでにセットされ、クルーが常にそばで器材を手伝い、サポートしてくれます。広いプラットフォームとはしごのおかげで、入水も出水も素早く楽々。ドーニはダイブ中もダイバーを追ってくれるので、どこで浮上してもピックアップが簡単です。おかげでモルディブでのダイビング体験全体が、より快適で楽しいものになります。
中央環礁を巡る – ラームからマレへ
2025年4月、モルディブの野生的な南部で5日間の胸躍るダイビングを楽しんだあと、Dune Black Manta でのリブアボード冒険は、より訪問者が多いながらも変わらず壮観な中央環礁へと北上を続けました。それは遠く離れた南の海との完璧な対比でした。
6日目 – ラーム環礁
最初の立ち寄りはラーム環礁、まずはHitadhoo Manta Pointでのダイブ13から。孤高ながら雄大なマンタがクリーニングステーションを優雅に滑空し、編隊で舞うグレーリーフシャークとトビエイが加わりました。Fushi Kanduでのダイブ14では、鮮やかな珊瑚のスロープを背に、バラクーダ、ツバメウオ、ハタの大群を堪能。夜のハイライトは夕食後、多数のモブラ（イトマキエイ類）が現れ、引き寄せられたプランクトンをむさぼりながら船尾のライトの下で舞ったこと。夜遅くまで続いた、魅惑的な自然のショーでした。
7日目 – ターとミームの環礁
一日の始まりはター環礁のDhiffushi Kanduでのダイブ15。何度見ても飽きない「おなじみの顔ぶれ」――リーフシャーク、ナポレオンフィッシュ、アオウミガメに出会いました。午後はミーム環礁へ移動。Kurali Manta Pointでのダイブ16は際立った一本で、複数のマンタとの長い出会いに加え、砂の毛布の下にかろうじて見えるオグロオトメエイも。Hakura Thilaでのダイブ17は、礁の上を渦巻く膨大なキホシフエダイの雲とともに、この日の鮮やかなフィナーレとなりました。
8日目 – ミームからヴァーヴ環礁へ
ミーム最後のダイブ、Raabandhihuraa Kanduでのダイブ18は、劇的な流れ、サメの目撃、そして珊瑚に覆われた壁が魅力でした。その後さらに北のヴァーヴ環礁へ進み、あまり知られていないが美しく保たれたサイト、Rakheedhoo Kanduでのダイブ19から。この日の本当のハイライトはダイブ20 ― 有名なAlimatha Jettyのナイトダイブでした。トーチの光の下、私たちはコモリザメ、アカエイ、そしてアジの渦に包まれ――すべてが手の届く距離で優雅に旋回します。アドレナリンあふれる忘れられない体験でした。
9日目 – ヴァーヴから南マーレ環礁へ
一日はMiyaru Kanduでのダイブ21で幕開け。その名（「サメの水道」）に違わず、複数のグレーリーフシャークがドロップオフに沿って私たちを護衛してくれました。続いて南マーレ環礁に入り、珊瑚に覆われた尖峰と回遊魚のアクションで知られるKandooma Thilaでのダイブ22・23へ。マグロ、アジ、そしてドリフトの終わりにはマダラトビエイまで登場しました。
10日目 – 北マーレ環礁での別れのダイブ
最終日はマレに近づきましたが、ダイビングは最後まで期待を裏切りませんでした。フルマーレでダイブ24・25を行い、スピナーシャーク、ムチエイ（whip ray）、そしてハタタテダイとアジの大群に出会いました――南・中央モルディブを横断した、まさに壮大なダイブクルーズにふさわしい、エネルギーに満ちた締めくくりでした。
Dune Theia 船上での暮らし
Dune Theia 船上での暮らしは、私にとってまさに楽園の一片のようでした！ 贅沢さと快適さを見事に融合させ、モルディブの美しい海で忘れられない体験を生み出してくれます。最大20名のダイバーを収容できる10室の居心地よいキャビンのひとつに滞在しました。スタンダードからシービューまでのキャビンは、ダイブの合間のくつろぎを考え抜いて設計されています。
共有スペースも大好きでした！ 広々としたリビングは息をのむパノラマの眺めを提供し、サンデッキでトロピカルな陽射しを浴びて過ごす時間もたっぷり。スカイバーは特にお気に入りで、夕日を眺めながらカクテルを味わうのは魔法のような体験でした。屋外デッキでの食事もまたハイライトで、満天の星の下でおいしい料理を楽しみました。
何より際立っていたのは、素晴らしいクルーとダイブガイドです。旅の間ずっと、私が快適で安全に過ごせるよう、彼らは全力を尽くしてくれました。本当に、Dune Theia でのクルーズは一生大切にしたい体験です！
中央モルディブのダイビングに関するよくある質問
モルディブのダイビングでどんな海の生き物が見られますか？
中央モルディブでは、マンタ、グレーリーフシャークやネムリブカ、コモリザメ、トビエイ、マダラエイやモブラ（イトマキエイ類）、タイマイやアオウミガメ、ナポレオンフィッシュ、ウツボ、そしてフエダイ・タカサゴ・バラクーダの大群が見られます。ジンベイザメは隣の南アリ環礁で一年中見られます。
中央モルディブでマンタと潜れるのはどこ？
主なマンタポイントはアリ環礁（HurawalhiとRasdhoo Madivaru）、ヴァーヴ、ラーム（Hitadhoo Manta Point）、ミーム（Kurali Manta Point）です。有名なFesdhoo Lagoonのナイトダイブでは、頭上すぐでプランクトンを採餌するマンタを見られます。
モルディブにはどんな種類のエイがいますか？
モルディブにはナンヨウマンタ、マダラトビエイ、マダラエイ、モブラ（イトマキエイ類）、オグロオトメエイ、ムチエイ（whip ray）がいます。中央モルディブのダイブで最もよく見るのはマンタとトビエイで、マダラエイはRasdhoo Madivaruなどで頻繁に見られます。
中央モルディブにサメはいますか？
はい。グレーリーフシャーク、ネムリブカ、ツマグロはほとんどのダイブで見られ、ヴァーヴのAlimatha Jettyはナイトダイブで数十頭のコモリザメが集まることで有名です。シルバーチップやスピナーシャークも時折現れます。モルディブのサメダイビングは、信頼できるオペレーターと潜れば非常に安全とされています。
中央モルディブのベストダイブシーズンは？
一年中ダイビングが楽しめ、水温は約27〜30℃です。北東モンスーン（おおむね12月〜4月）はふつう最も穏やかな海と最良の透明度をもたらし、南西モンスーン（5月〜11月）はプランクトン――ひいてはマンタとジンベイザメ――を西側の環礁に集めます。
中央モルディブを潜るのにリブアボードは必要ですか？
リブアボードは、複数の環礁にまたがるアリ、ヴァーヴ、ラーム、マーレのダイブサイトを1回の旅で網羅する最良の方法です。1つの環礁に絞るなら、リゾートベースのダイビングも十分楽しめます。遠い南部の環礁については、南モルディブのダイビングガイドをご覧ください。
Dune Theia で中央モルディブのダイビングクルーズを予約しよう！
豪華なリブアボード Dune Theia で、モルディブの忘れられないスキューバダイビング冒険へ出かけましょう！ この旅は、息をのむ水中景観、素晴らしい海洋生物との出会い、そして船上での究極の快適さを届けてくれます。広々としたキャビン、くつろげる共有スペース、一流のサービスで、Theia での暮らしはダイブそのものと同じくらい楽しめます。
ベテランダイバーでも、次の素晴らしい冒険を探している方でも、このクルーズはモルディブ屈指のダイブサイトを巡る完璧な方法です。Dune Theia のスケジュールは今後のシーズンまで決まっています。あとはあなたが夢のダイブ旅を予約するだけ！
