インドネシア旅行ガイド2026｜おすすめの島・モデルルート・旅行のコツ

インドネシアは単なるひとつの目的地ではなく、17,000以上の島々からなる広大な群島です。
バリ島の寺院やビーチ、コモド国立公園のコモドドラゴン、ジャワ島の火山群、そしてラジャ・アンパットの手つかずの海洋世界まで、驚くほど多様な体験が待っています。

その分、「どこに行くべきか」を決めるのは簡単ではありません。
このガイドでは、インドネシア旅行を計画するために必要なおすすめのエリア、体験、移動方法を分かりやすくまとめています。

私は2020年からバリ島を拠点に、観光地からあまり知られていない離島まで実際に訪れてきました。
本ガイドはその実体験をもとに、訪れるべき場所、モデルルート、ダイビングスポット、文化的見どころ、実用的な旅行情報を網羅しています。

インドネシアのおすすめ旅行先

バリ島＆ヌサペニダ島

バリ島は、インドネシアを代表する人気の島で、多くの旅行者にとって最初の訪問地となります。
白砂のビーチ、美しい棚田、そして独自のヒンドゥー文化が融合し、観光インフラも非常に整っています。

島の中心部にはバトゥール山などの火山がそびえ、壮大な景観とトレッキング体験を提供します。
文化の中心地であるウブドでは、寺院や伝統市場、ライステラスを楽しめます。

一方、海沿いのスミニャックやチャングーは、サーフィン、サンセット、グルメで人気です。

沖合にあるヌサペニダ島は、よりワイルドで手つかずの自然が残る島。
断崖絶壁やクリンキンビーチなどの絶景スポット、そして豊かな海洋生物が魅力です。

👉 バリ島の完全ガイドを見る
👉 ヌサペニダ島の詳細ガイドを見る

ヌサペニダ島のクリンキンビーチをドローンで撮影した空撮風景（バリ島・インドネシア） — クリンキンビーチ — ヌサペニダ島を代表する絶景スポット。恐竜のような形をした断崖とターコイズブルーの海をドローンで捉えた印象的な空撮ビュー。

ロンボク島とギリ諸島

ロンボク島は、バリ島のすぐ東に位置し、より静かで開発が進みすぎていない、落ち着いた雰囲気の島です。手つかずのビーチと穏やかな空気感が魅力で、バリとは異なるゆったりとした時間を過ごせます。

クタ・ロンボクやスンギギ周辺は、サーフィンやのんびりとした滞在に最適なエリアです。一方、近くにあるギリ諸島は、白砂のビーチと透明度の高い海で知られ、シュノーケリングやダイビングに理想的なスポットが広がっています。

島の中央には、インドネシアで2番目に高い火山であるリンジャニ山がそびえ、トレッキングの名所として人気があります。山頂付近からの景色は圧巻です。より気軽に自然を楽しみたい場合は、ティウ・ケレップ滝などの滝や周辺の緑豊かな丘陵地帯もおすすめです。

また、ロンボク島では伝統文化も色濃く残っています。先住民族であるササック族は、現在も工芸や伝統的な暮らしを守っており、ササック・エンデ村のような場所では、素朴で本格的な島の文化に触れることができます。

ロンボク島のティウ・ケレップ滝（インドネシア） — ロンボク島のジャングルに位置するティウ・ケレップ滝。エメラルドグリーンの自然に囲まれた、島で最も美しい滝のひとつ。

スンバワ島

スンバワ島は、ロンボク島とフローレス島の間に位置し、インドネシアの中でも特に素朴で開発が進んでいない島のひとつです。広大で開放的な風景、静かなビーチ、そして伝統的な村々が、冒険的で手つかずの雰囲気をつくり出しています。

この島は、ラキーピークのような世界的に有名なサーフスポットで知られ、世界中から経験豊富なサーファーが訪れます。一方で、近年は海の魅力でも注目を集めており、サレ湾では季節によってジンベエザメに出会えることもあります。ダイビングや海を愛する旅行者にとって、スンバワ島は今まさに注目され始めている魅力的な目的地です。

マスツーリズムとは無縁のこの島は、広い空間、素朴な文化、そして自然との深いつながりを求める旅行者に最適です。

スンバワ島サレ湾で泳ぐジンベエザメ（インドネシア） — スンバワ島のサレ湾で見られるジンベエザメ。穏やかな海で間近に観察できる、インドネシアでも貴重な海洋体験。

スンバ島

スンバ島は、インドネシアの中でも特に時が止まったかのような雰囲気を持つ島です。なだらかなサバンナの風景、ダイナミックな断崖、そしてターコイズブルーのラグーンが広がり、国内でも屈指のフォトジェニックな景観を誇ります。

この島の大きな特徴は、今も色濃く残るマラプ信仰です。マラプ信仰は、巨石墓や丘の上に築かれた伝統的な集落に見ることができ、スンバ島ならではの独特な文化体験を提供します。

一方で近年は、自然環境に配慮したラグジュアリーなエコリゾートも増え、新しい魅力も加わっています。手つかずの自然と持続可能な観光が共存している点も、この島の魅力のひとつです。

ワイルドで文化的、そして圧倒的に美しいスンバ島は、バリ島のような観光地化された場所とは異なる、本物の体験を求める旅行者にぴったりの目的地です。

スンバ島東部の伝統的な村ウマ・ムバタング（インドネシア） — スンバ島東部にあるウマ・ムバタング村。伝統的な高床式住居と独自の文化が残る、島を象徴する集落のひとつ。

タナ・トラジャ（スラウェシ島）

タナ・トラジャは、スラウェシ島の中央高地に位置する、インドネシアでも特に文化的に魅力あふれる地域のひとつです。独特の伝統、建築、そして美しい自然景観で知られています。

この地域を象徴するのが、反り上がった屋根を持つ伝統家屋「トンコナン」と、米を保管する高床式の穀倉「ルンブン」です。どちらもトラジャの人々のアイデンティティに深く結びついています。さらに印象的なのが、数日間にわたって行われる壮大な葬儀です。儀式や宴、そして水牛の供犠などが含まれ、地域文化の重要な一部となっています。

文化だけでなく、タナ・トラジャは自然の美しさでも魅了します。棚田や丘陵、森林が広がる風景は非常に美しく、訪れる人を惹きつけます。見どころとしては、ロンダ洞窟のような洞窟墓地や、ケテ・ケス村といった伝統的な村があり、断崖に並ぶ墓や保存された祖先の家屋を見ることができます。

👉 タナ・トラジャ完全ガイドを読む
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スラウェシ島タナ・トラジャのトンコナンとルンブン（インドネシア） — スラウェシ島タナ・トラジャに建つ伝統家屋トンコナンと穀倉ルンブン。トラジャ文化を象徴する独特な建築様式。

フローレス島とコモド国立公園

フローレス島は、スンバワ島の東に位置し、荒々しい地形や火山の山々、ターコイズブルーの湾で知られる魅力的な島です。

この島のハイライトのひとつが、ケリムトゥ山です。山頂には色が変化することで有名な3つの火口湖があり、特に日の出の時間帯には幻想的な風景が広がります。フローレス島は文化的にも豊かで、伝統的な村では祖先から受け継がれた建築様式や織物文化が今も大切に守られています。

沖合には、コモド国立公園が広がり、コモドオオトカゲが生息することで世界的に知られています。コモド島、リンチャ島、パダール島などでその姿を見ることができます。また、このエリアはダイビングスポットとしても有名で、マンタやリーフシャーク、色鮮やかなサンゴ礁など、豊かな海洋生物に出会えます。

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フローレス島ケリムトゥ山の三色の火口湖（インドネシア） — フローレス島のケリムトゥ山にある三つの火口湖。時間や条件によって色が変化する神秘的な絶景スポット。

ジャワ島

ジャワ島は、インドネシアで最も人口の多い島であり、豊かな歴史、活発な火山、そして活気ある都市文化が融合した地域です。政治・文化の中心でありながら、壮大な自然景観も楽しめます。

中部ジャワに位置するジョグジャカルタは、インドネシアの文化的中心地として知られています。この都市からは、東南アジアを代表する2つの世界遺産、ボロブドゥール寺院とプランバナン寺院群へアクセスできます。また、王宮であるクラトン（ジョグジャカルタ王宮）では、ジャワの王室文化と現在も続く伝統を感じることができます。

自然を楽しみたい方には、東ジャワのブロモ山がおすすめです。火山カルデラに昇る日の出は、インドネシア屈指の絶景として知られています。さらに東に進むと、イジェン火山があり、ターコイズブルーの火口湖や、珍しい青い炎（ブルーフレーム）で登山者を魅了しています。

ダイナミックで歴史的、そしてドラマチックなジャワ島は、リゾートアイランドとは異なる、インドネシアの本質に触れることができる目的地です。

ジャワ島のブロモ山と火山カルデラの風景（インドネシア） — ジャワ島東部に位置するブロモ山。広大な火山カルデラと日の出の絶景で知られるインドネシア屈指の名所。

ラジャ・アンパット

ラジャ・アンパットは、西パプアに位置する、世界でも屈指の海洋絶景を誇るエリアです。ターコイズブルーのラグーン、石灰岩のカルスト島群、そして圧倒的な生物多様性で知られています。

1,500以上の島々からなるこの群島は、地球上でも最も豊かなサンゴ礁のひとつを有し、ダイバーやシュノーケラーにとってまさに楽園です。周辺の海には600種以上のサンゴと約1,700種の魚が生息しており、世界有数の海洋生態系を形成しています。

多くの旅行者は、ライブアボード（ダイビングクルーズ）でこの地域を巡ります。これにより、遠隔地のリーフやマンタのクリーニングステーション、人の少ないダイブサイトへアクセスすることが可能です。ダイビング以外にも、美しいビーチやピアネモ展望台のような絶景スポットがあり、手つかずの自然を存分に感じることができます。

遠く離れた秘境でありながら、圧倒的な美しさを持つラジャ・アンパットは、インドネシアの中でも最も原始的で壮大な魅力を体現する場所です。

ラジャ・アンパットのピアネモ展望台から望むカルスト島群（インドネシア・パプア） — ラジャ・アンパットのピアネモ展望台からの絶景。エメラルド色の海に点在するカルスト島群が広がる、インドネシア屈指のビューポイント。

インドネシアのダイビング

インドネシアは、世界最高峰のダイビング目的地のひとつとして広く知られています。実際、この国は地球上で最も生物多様性が高い海域であるコーラルトライアングルの中心に位置しています。17,000以上の島々と数千のダイブサイトを擁し、世界でも屈指の豊かな海中生態系を誇ります。

色鮮やかなサンゴの壁、スリリングなドリフトダイブ、希少なマクロ生物、そして大型回遊魚との遭遇まで、インドネシアのダイビングは初心者から上級テクニカルダイバーまで、あらゆるレベルに対応しています。

バリ州では、ヌサペニダのダイビングが特に有名で、一年を通してマンタと出会えるほか、季節によってはマンボウ（モラモラ）を見ることもできます。栄養豊富な海流と強い潮流が、このエリアをインドネシア屈指のダイビングスポットにしています。

さらに東に位置するコモド国立公園では、ダイビングクルーズに参加することで、ダイナミックな海山やサメが集まる潮流、世界レベルのドリフトダイブを体験できます。

西パプアのラジャ・アンパットでは、他に類を見ない生物多様性と手つかずのサンゴ礁、そして忘れられないライブアボード体験が待っています。

ユニークな野生動物との出会いを求めるなら、スンバワ島のサレ湾でのジンベエザメとの遊泳もおすすめです。シーズン中には、この穏やかな巨大生物と間近で泳ぐことができます。

インドネシアのダイビングを満喫する最良の方法のひとつが、ダイビングクルーズです。特に「Dune Aurora」のようなライブアボードでは、アクセスの難しいリーフや手つかずの海域を効率よく巡ることができます。

マンタ、マンボウ、リーフシャーク、マクロ生物など、何を求めていても、インドネシアは世界でも最も多様で充実したダイビング体験を提供してくれる国です。

👉 ヌサペニダ・ダイビングガイドを見る
👉 ラジャ・アンパット・ダイビングガイドを見る
👉 スンバワ（サレ湾）ジンベエザメガイドを見る

ラジャ・アンパットのブーウィンドウでのダイビング（インドネシア） — ラジャ・アンパットの人気ダイビングスポット「ブーウィンドウ」。アーチ状の岩と豊かな海洋生物が魅力の東南アジア屈指のダイブサイト。

インドネシア旅行の計画方法

インドネシア旅行の計画は、最初は少し複雑に感じるかもしれません。17,000以上の島々があるこの国では、すべてを一度に見ようとしないことが重要です。滞在日数と興味に応じて、1〜2つのエリアに絞るのが成功のポイントです。

初めて訪れる旅行者の多くはバリ島とその周辺の島々からスタートします。一方で、リピーターや経験豊富な旅行者は、フローレス島、コモド国立公園、またはラジャ・アンパットといったより遠隔地へ足を延ばします。

初めての旅行におすすめのルート

シンプルで効率的なモデルルート：

バリ島（文化・ビーチ・寺院）
ヌサペニダ島（断崖絶壁・シュノーケリング・ダイビング）
ロンボク島＆ギリ諸島（リラックスしたビーチ・トレッキング）

さらに絶景を求めるなら：

ブロモ山（ジャワ島）
コモド国立公園（野生動物・ダイビング）

移動に関する現実

インドネシアでは、距離は地図で見るよりも長く感じられます：

飛行機移動が必要な場合が多い
ボート移動は数時間かかることもある
天候によってスケジュールが変わることもある

例：

バリ島 → コモド：約1〜1.5時間（飛行機）
バリ島 → ギリ諸島：約2〜4時間（ボート）
バリ島 → ラジャ・アンパット：移動に丸1日

👉 スケジュールを詰め込みすぎないことが大切です。

予算の目安

インドネシアはあらゆる旅行スタイルに対応しています：

低予算：ゲストハウス、ローカル食堂、フェリー
中価格帯：ブティックホテル、国内線、ツアー
高級：ヴィラ、プライベートボート、ライブアボード

※ ラジャ・アンパットやコモド国立公園のような遠隔地は、アクセスの関係で費用が高くなります。

ベストシーズン

乾季（5月〜9月）は、ほとんどの地域で天候が安定し、旅行やダイビングに最適です。

雨季（10月〜4月）は短時間のスコールがあるものの、観光客が少なく、料金も比較的安くなります。

👉 インドネシアは一年を通して旅行可能な目的地です。天候、予算、旅のスタイルに応じて計画しましょう。

フローレス島コカビーチで漁をする漁師（インドネシア） — フローレス島のコカビーチで働く漁師。白砂のビーチと伝統的な暮らしが共存する美しい海岸風景。

インドネシアへの行き方

インドネシアへのアクセスは比較的簡単で、主要な国際ハブから多くのフライトが運航されています。

主な入国空港：

スカルノ・ハッタ国際空港（ジャカルタ）
ングラ・ライ国際空港（バリ島）
ジュアンダ国際空港（スラバヤ）

多くの旅行者は、バリ島またはジャカルタに到着し、その後は国内線を利用して各地へ移動します。

👉 インドネシアへのアクセス完全ガイドを見る（ルート・移動方法の詳細）

ビザ（入国条件）

インドネシアに入国するには、パスポートの残存有効期間が6か月以上必要です。

多くの国からの旅行者は、到着時に取得できるVOA（ビザ・オン・アライバル／到着ビザ）を利用できます（30日間有効・1回延長可能）。また、出発前にオンラインでe-VOA（電子ビザ）を申請することも可能です。

👉 渡航前に必ず最新の公式情報を確認してください。

格安航空券の探し方

お得な航空券を見つけるには、日程の柔軟性が重要です。以下の主要空港を比較すると良いでしょう：

ングラ・ライ国際空港（DPS）
スカルノ・ハッタ国際空港（CGK）

また、早めの予約や、繁忙期（7月〜8月）を避けることで、費用を抑えることができます。Trip.comのような比較サイトを活用すると、ルートや日程ごとの価格を簡単にチェックできます。

インドネシア国内の移動方法

インドネシアは広大な群島国家のため、移動には飛行機・フェリー・陸路交通を組み合わせることが一般的です。

主要な島々（バリ島、ジャワ島、ロンボク島、フローレス島、パプアなど）間の移動には、国内線が最も速く便利です。

鉄道は主にジャワ島で運行されており、ジャカルタ、ジョグジャカルタ、スラバヤといった主要都市を快適に結んでいます。

フェリーやスピードボートは、バリ島、ロンボク島、ギリ諸島などの近隣の島々を結ぶ重要な交通手段です。

短距離の移動には、バスやプライベートドライバーの利用も便利です。

👉 ルート、移動のコツ、予約方法の詳細は「インドネシア国内移動ガイド」をご覧ください。

オンラインで交通手段を予約するなら、フライト・フェリー・バスをまとめて比較できる12goの利用がおすすめです。

宿泊施設については、Booking.comで最新の料金やお得なプランをチェックできます。

インドネシア料理

インドネシア料理は、スパイス、文化、地域ごとの伝統が融合した、非常に多彩で魅力的な食文化です。代表的な料理であるナシゴレン（炒めご飯）やサテ（串焼き）、そして濃厚で香り豊かなルンダンなど、どの料理にもこの国の豊かな食の背景が反映されています。

屋台グルメ（ストリートフード）は日常生活の一部であり、旅行中にぜひ体験したいポイントです。バクソ（ミートボールスープ）やマルタバ（具入りパンケーキ）、沿岸部では新鮮なシーフードのグリルも人気です。さらに、島ごとに個性的な名物料理があり、バリ島のバビグリンや、ジャワ島の甘辛いグデッグなどが代表例です。

👉 地域ごとの料理やおすすめグルメ、必食メニューについては「インドネシア料理ガイド」をご覧ください。