文：Blaise Jaeger・2026年10月12日更新

サムイ島（Koh Samui）はタイで2番目に大きな島で、タイランド湾に浮かんでいます。白砂のビーチ、ココヤシの木、ビーチクラブ、チャウエンの賑やかなナイトライフ、そして沖合には手つかずの小島と、湾内屈指のダイビングスポットがあります。隣のパンガン島（Koh Phangan）は船で30分ほど。フルムーンパーティーの会場を離れれば、より自然が残り、静かな島です。

2024年2月、私はプーケットから飛行機で渡り、6日間を過ごしました。サムイ島ではチャウエン近くのプールヴィラに4日間、その後パンガン島のMaehaad Bay Resortに2日間。このガイドはその旅を1日ずつたどり、実際に訪れたビーチ、島々、ダイビングスポット、バーを紹介します。

サムイ島モデルコース：パンガン島と巡る6日間

• 1日目（2月3日）：プーケットから飛行機で移動、チャウエン近くのヴィラにチェックイン、BaCabaで夕食。
• 2日目：チョンモンビーチのPi Samui Beach Clubでランチ、湾の上でドローン撮影、夜はフィッシャーマンズ・ビレッジのビーチでマッサージ、その後チャウエンのバーへ（ビーチ沿いのARKbarとGreen Mango Club）。
• 3日目：ボートでラップ島と、「ピッグアイランド（豚の島）」ことマットサム島へ。
• 4日目：セイルロックでダイビング、Maithy Pool Loungeで夕日。
• 5日目：チャウエンのSeen Beach Clubでランチ、16時30分のフェリーでパンガン島へ、スクーターをレンタルしてメーハードビーチで夕日。
• 6日目：チャロクラムからロングテールボートでボトルビーチへ行き、展望台までハイキング。
• 7日目（2月9日）：ボートでサムイ島に戻り、そのまま空港へ。シンガポールで旧正月を過ごすためのフライトです。

6日間はちょうどいい長さです。ビーチ巡り、島へのツアー1回、ダイビング1日、そしてパンガン島まで、慌てずに楽しめます。

サムイ島のおすすめビーチ

サムイ島はビーチに囲まれていて、それぞれの雰囲気はまったく違います。私が知っているビーチを、静かな順から賑やかな順に紹介します。

チョンモンビーチ：静かな湾

チョンモンビーチ（Choeng Mon）は島の北東端にある弓なりの湾で、チャウエンから10分なのにずっと落ち着いています。柔らかな白砂、遠浅で穏やかな海、干潮時には歩いて渡れそうな小島、そしてヤシの木の奥には高級リゾートが並びます。海水浴にも家族連れにもいちばんのビーチです。2日目、私たちは砂浜に面したPi Samui Beach Clubでランチをしました。美味しいタイ料理、絶品のカクテル、湾に向いたラウンジチェア。午後はビーチの上でドローンを飛ばしましたが、上空から見る海の色は息をのむほどです。

チャウエンビーチ：いちばん賑やかなビーチ

チャウエンビーチ（Chaweng）はサムイ島のメインビーチで、東海岸に数キロにわたって白砂が続き、ホテル、レストラン、ビーチクラブが立ち並びます。海はきれいですが、ビーチは混雑していて、裏手の通りはバーが多く騒がしいです。夜遊びを徒歩圏内で楽しみたいなら、ここに泊まるのがおすすめです。私たちはチャウエンの上の丘にあるプライベートプール付きヴィラ、Thalemaan Pool Villaに泊まりました。夜は静かで、ビーチまでスクーターで5分です。

チャウエンでのんびり過ごすなら、Seen Beach Clubは最高のスポットのひとつです。海に面した大きなプール、おしゃれなレストラン、午後にはDJも。サムイ島最終日、パンガン島行きの船に乗る前にここでランチをしました。

ボープットとフィッシャーマンズ・ビレッジ

北海岸のボープット（Bophut）は島でいちばん魅力的な村です。フィッシャーマンズ・ビレッジ（Fisherman’s Village）はかつてのメインストリートで、中国風の木造家屋がブティック、レストラン、ビーチに面したバーに生まれ変わっています。金曜の夜にはBophut Walking Streetのナイトマーケットになり、島でも指折りの夜市です。私たちは夕方に訪れ、村の灯りを背にCyan Spaでビーチマッサージを受けました。夜遊びの始まりにぴったりです。

ラマイとメナム

チャウエンの南にあるラマイ（Lamai）は島で2番目に大きなビーチで、少し物価が安く、のんびりした雰囲気です。北海岸のメナム（Mae Nam）は長く静かなビーチでヤシの木が並び、パンガン島やタオ島行きの船が出るロンプラヤー（Lomprayah）の桟橋があります。この2か所は通り過ぎただけなので、これ以上はお伝えできません。

ラップ島とマットサム島：ピッグアイランド（豚の島）

サムイ島の南西沖に浮かぶ2つの小島は、島から行ける半日ツアーとして最高です。船は南海岸のトンクルット（Thong Krut）や一部のリゾートから出ています。

ラップ島（Ko Rap）は小さな無人島で、木陰のビーチがあります。ランチの後、私たちはヤシの木の間に吊るされたハンモックで昼寝をしました。そこから数分のマットサム島（Ko Mat Sum）には、浅いターコイズブルーの海へと弧を描く長い白い砂州があり、何時間でも歩いたり泳いだりできます。私たちは夕方近く、ロングテールボートのすぐ横で泳ぎました。

マットサム島が「ピッグアイランド（Pig Island）」と呼ばれるのは、意外な住人がいるからです。数頭の黒い豚がビーチを自由に歩き回り、観光客のところへやって来て、ときには泳ぐことも。人には慣れていますが、あくまで動物です。追いかけたりせず、ジャンクフードを与えるのは避けましょう。

セイルロックでダイビング

セイルロック（Sail Rock）はタイランド湾で最高のダイビングスポットです。水深30メートルからそそり立つ孤立した花崗岩の岩峰で、サムイ島とパンガン島のちょうど中間にあり、周囲にサンゴ礁がないため、海の生き物がすべてここに集まります。私は2月6日に潜りました。有名なのはチムニー（the Chimney）、岩の中を縦に抜けるスイムスルーで、水深約18メートルから水面近くまで上がっていきます。岩峰の周りではバラクーダ、ギンガメアジ、ツバメウオの大群が渦を巻き、季節によってはジンベエザメも姿を見せます。

ダイビングボートはサムイ島（約1時間30分）とパンガン島（より近い）から出ています。セイルロックはどのレベルのダイバーにも向いていますが、潮流が強くなることがあります。タイのほかのダイビングスポットについては、こちらのガイドをご覧ください：タイのダイビングガイド。

サムイ島のナイトライフとサンセットバー

ナイトライフの中心はチャウエンです。私たちはまず、チャウエンの砂浜に面し毎晩音楽とパーティーで盛り上がるビーチクラブARKbarへ。夜の締めくくりは、ソイ・グリーンマンゴー通りにある島の定番クラブ、Green Mango Clubでした。

夕日を見るなら、西向きのバーを探しましょう。2月6日、ダイビングの後、私たちは島の北東端、バンラック（Bang Rak）湾を見下ろすプール付きルーフトップバー、Maithy Pool Loungeから夕日を眺めました。スプリッツ、黄金色の光、そして360度の海。

サムイ島からパンガン島へ

パンガン島はサムイ島の北にある島で、ハードリン（Haad Rin）のフルムーンパーティーで有名です。でも島の大部分は緑豊かな丘陵地で静かで、ビーチはサムイ島よりも手つかずの自然が残っています。日帰りではもったいない島で、私たちは2泊しました。

パンガン島への行き方

2月7日、私たちはサムイ島北海岸のメナム桟橋から16時30分発のロンプラヤーの高速フェリーに乗り、パンガン島のメイン港トンサラ（Thong Sala）へ向かいました。所要時間は約30分です。バンラックからはSeatranも運航しており、ビッグブッダ桟橋からハードリンへはHaad Rin Queenが出ています。時刻表の確認と予約はこちら：12Go。

パンガン島ではスクーターを借りましょう。公共交通機関はほとんどなく、坂道が急で、ビーチ同士も離れています。私たちは到着してすぐ17時にレンタルし、夕日に間に合うよう北西海岸へ向かいました。

メーハードビーチ

私たちは島の北西、メーハードビーチ（Mae Haad Beach）にあるMaehaad Bay Resortに泊まりました。パンガン島でも屈指の美しいビーチで、目の前には干潮時にビーチと小島のマー島（Koh Ma）をつなぐ砂州が現れ、海に沈む夕日は見事です。リゾートの朝食は湾に面したテラスでいただけます。

ボトルビーチと展望台

ボトルビーチ（Bottle Beach）はパンガン島でいちばん秘境感のあるビーチです。北海岸にあり、ジャングルに覆われた丘に囲まれ、主に船でしか行けません。2月8日の朝、私たちは北海岸の漁村チャロクラム（Chaloklum）の桟橋からロングテールボートに乗り、断崖沿いを短時間クルーズしました。

ビーチからはボトルビーチ展望台へ急な山道が続きます。上りは30分、一部は大きな花崗岩の岩の上を進み、下りは20分足らず。湾とジャングル、海岸線を見渡す景色は、間違いなく苦労する価値があります。水と歩きやすい靴を持って、暑くなる前の朝に行きましょう。

2月9日、私たちは船でサムイ島に戻り、そのまま空港へ向かいました。

サムイ島への行き方・アクセス

• プーケットから飛行機で：私が使ったルートです。バンコク・エアウェイズがプーケットからサムイ島まで小型プロペラ機で約1時間で結んでいます。フライトと料金の比較はこちら：12Go。
• バンコクから飛行機で：1日に数便、約1時間10分。空港はバンコク・エアウェイズの所有なので、タイのほかの路線より航空券が高めです。バンコクについてはこちらのガイドをどうぞ：バンコク。
• バスとフェリーで：安いけれど時間がかかります。バンコクからスラタニ（Surat Thani）まで夜行バスか列車で行き、ドンサック（Donsak）からフェリーで約1時間30分でサムイ島へ。プーケットやクラビからは、ミニバンとフェリーのセットチケットで丸1日かかります。
• パンガン島やタオ島から：高速フェリーが1日数便運航しています。予約はこちら：12Go。

サムイ島での移動・交通手段

運転に慣れているなら、いちばん手軽なのはスクーターです。島を一周する環状道路は約1時間30分で回れます。タクシーは高く、メーターを使わないこともありますが、島ではGrabとBoltが使えます。乗り合いピックアップトラックのソンテウ（Songthaews）は、日中メイン道路沿いを走っています。タイ国内のほかの地域についてはこちら：タイ国内の移動手段。

サムイ島のおすすめ宿泊エリア

• チャウエン：夜遊び、レストラン、ビーチクラブが徒歩圏内。または私たちのように、上の丘にあるもっと静かなヴィラも。
• チョンモン：穏やかで美しい湾と高級リゾート。家族連れやカップルに最適です。
• ボープット：フィッシャーマンズ・ビレッジの魅力と美味しいレストラン。
• メナムまたはラマイ：より静かで安く滞在したい人に。
• パンガン島では：静けさと夕日ならメーハードや北海岸、パーティーならハードリン。

ホテルやヴィラはこちらで比較しています：Booking.com。

サムイ島のベストシーズン

サムイ島はプーケットとは季節が異なります。ベストシーズンは1月から4月で、晴天が続き海も穏やか。2月に訪れた私たちは毎日完璧な天気でした。5月から9月もおおむね乾季で、この時期アンダマン海側は雨季にあたります。サムイ島の本格的な雨季は10月から12月で、激しいスコールがあり、11月は海が荒れます。

サムイ島のよくある質問

サムイ島は行く価値がある？

はい。美しいビーチ、気軽に行ける島巡り、タイ屈指のダイビングスポット、本格的なナイトライフがそろい、あらゆる予算に合う良いホテルもあります。パンガン島やタオ島より開発が進んでいますが、静かなビーチも簡単に見つかります。

サムイ島は何日必要？

ビーチ巡り、ラップ島とピッグアイランドへのツアー、セイルロックでのダイビングなら4日間で十分です。私のようにパンガン島も訪れるなら、さらに2〜3日追加しましょう。

サムイ島とパンガン島、どっちがおすすめ？

サムイ島はホテルやレストランが多く、空港もあって快適です。パンガン島は自然が多く、物価が安く、のんびりしています（フルムーンパーティー期間中のハードリンは別）。いちばんのおすすめは両方を組み合わせること。船でわずか30分の距離です。

サムイ島からピッグアイランドに行ける？

はい、マットサム島はサムイ島の南海岸から船ですぐです。ほとんどのツアーはラップ島とビーチでのランチがセットになっています。

サムイ島は、アンダマン海側とバンコクの間に立ち寄るのに最適な島です。サムイ島の前に私はプーケットとパンガー湾を訪れていました。タイのほかの地域については、まずこちらからどうぞ：タイ旅行ガイド。