塞米尼亚克 是位于印度尼西亚 巴厘岛 西南部的海滨度假胜地。
它以迷人的海滩、豪华的酒店和别墅、世界级餐厅以及充满活力的夜生活而闻名。

我自 2021 年起居住于此。
在新冠疫情期间，塞米尼亚克一度非常安静，但到了 2022 年，所有酒店、餐厅和酒吧都已重新开放。如今，该地区再次恢复了往日的热闹与活力。

在塞米尼亚克度假时，活动丰富多彩——
从在海滩上悠闲放松、参与水上运动，到欣赏夕阳、畅享夜店的热闹夜晚，每个人都能找到属于自己的乐趣！
以下是我的一些贴心建议，帮你更好地享受在塞米尼亚克的每一刻。

塞米尼亚克的海滩

塞米尼亚克的海滩无疑是该地区的主要亮点之一。
它沿着海岸绵延数公里，为游客提供了在印度洋温暖水域中放松和游泳的理想场所。
海浪有时较大，但只要注意安全，仍然可以下水游泳。

如果想体验更适合冲浪的浪点，可以往北到坎古，或往南前往库塔，甚至到乌鲁瓦图冲浪。
而如果偏好更平静、几乎无浪的海滩，那么沙努尔或努沙杜瓦会是更好的选择。
此外，沙努尔和坎古也是风筝冲浪的绝佳地点。

与附近的库塔和雷吉安相比，塞米尼亚克海滩整体更加安静，也不那么拥挤。
这里的沙滩通常干净整洁，维护良好，沿线的许多海滩俱乐部还提供租用的日光躺椅和遮阳伞。

我最喜欢的日落饮品地 · 塞米尼亚克海滩

塞米尼亚克的海滩朝向西方，非常适合在傍晚 6 点半左右欣赏日落。
这里有多种选择，从最简单到最讲究应有尽有。
以下是我最喜欢的三个地方，每一个都有完全不同的氛围！

塞米尼亚克海滩的 La Plancha

La Plancha 位于双六海滩与塞米尼亚克海滩之间，正北临近雷吉安海滩。
这是一个热闹又充满活力的地方，特别适合不介意人多的游客。
酒吧摆放着色彩缤纷的豆袋椅和遮阳伞，晚上还会亮起五颜六色的灯泡。

建议尽量在下午 5 点半左右提前到达抢位置，尤其是在涨潮时，因为海滩在高潮位时会明显缩小。
从阳光明媚的下午，到夕阳映照下的橙色与粉色，再到夜晚酒吧闪烁的灯光色彩，这里的一切都是一种独特的体验。
我在这里通常会点一杯冰啤酒或桑格利亚。

巴图贝利格海滩的 Il Lido

我很喜欢巴图贝利格海滩的 Il Lido。
不幸的是，巴图贝利格海滩上的所有酒吧——Il Lido、707 Beach Berm 以及附近的几家酒吧——最近都已被拆除。
新建的建筑并不美观，而 707 Beach Berm 已搬到马路对面。
目前，这一带的氛围不如从前那么友好。
不过，距离这里不远的 Mari Beach Club 仍位于同一片海滩上。

皮蒂滕盖特海滩的 The Legian

The Legian 酒店是一家非常漂亮的酒店。
虽然我从未在这里入住过，但我经常来这里小酌一杯。
如果你不是酒店住客，就无法使用游泳池，但依然可以在极其放松的环境中，享用几杯精致（虽然价格不菲）的鸡尾酒，同时欣赏令人惊叹的日落景色。
我在这里最喜欢的鸡尾酒是血腥玛丽。

我最喜欢的塞米尼亚克沙滩俱乐部

塞米尼亚克海滩的沙滩俱乐部通常从早到晚营业，每个时段都能带来不同的体验。

中午时分来这里享用午餐，躺在阳伞下的日光躺椅上，海里和泳池中交替畅游，是一件非常惬意的事。
或者，你也可以只是放松地躺着，读一本让人心静的书，直到日落。
一般来说没有入场费，但俱乐部通常会设定最低消费，人均约 30 万印尼卢比。
在这个时间段，我更喜欢 D’Mare Café，相比 Finns 或 Atlas 这样的巨型俱乐部，这里更舒适惬意。

大多数海滩俱乐部在日落时分都会爆满，因此最好提前预订日光躺椅或餐桌。

从晚上 11 点到凌晨 2 点（甚至更晚），当世界级 DJ 登台带来电子音乐之夜时，现场气氛会再度点燃。

库德塔（Ku De Ta）

库德塔是巴厘岛及塞米尼亚克海滩夜生活的标志性地点。
它是一家集酒吧、餐厅和沙滩俱乐部于一体的场所，拥有令人惊叹的印度洋景观，并因壮丽的日落而广受欢迎。
库德塔以其热闹而精致的氛围，以及优质的国际美食闻名。
知名的国际 DJ 经常在这里演出，吸引着一群热爱音乐、鸡尾酒与舞蹈的观众。
Ku De Ta 已经成为巴厘岛真正的地标之一，是在岛上度过难忘夜晚的必访之地。

我喜欢在晚上 9 点左右、日落高潮过后的安静时段来这里小酌一杯。
有一次，我甚至亲眼看到一只海龟在海滩上产卵两个小时，期间保安一直守护，确保它不受干扰。

我也尽量不会错过每年 8 月的“白色派对”。
那天的服装与布景令人惊叹，DJ 的表现几乎总是非常出色。

Café del Mar

Café del Mar 于 2019 年 9 月在巴图贝利格和坎古之间开业，通常可以顺利抵达，而不会陷入坎古臭名昭著的交通堵塞中。
受伊比萨著名海滩俱乐部的启发，巴厘岛的 Café del Mar 提供了类似的体验——令人惊叹的印度洋景观，以及时尚却又轻松的氛围。
Café del Mar 以美味的鸡尾酒、舒适的休息区、电子音乐和壮丽的日落而闻名。
此外，这里还会举办特别活动，如主题派对、现场音乐会和 DJ 表演。

我喜欢在这里度过一个宁静的下午，不过即使是白天，也必须提前预订座位。

马里海滩俱乐部（Mari Beach Club）

马里海滩俱乐部于 2022 年 3 月在巴图贝利格（Batu Belig）开业，是该地区最新的海滩俱乐部之一。
这家精致且略带低调的海滩俱乐部，为那些想要比 El Lido 或 707 Beach Berm 更轻松氛围的客人，提供了一个更舒适的选择。
这里的泳池非常迷人，你也可以期待在菜单上找到与该地区其他海滩俱乐部类似的鸡尾酒和美食。

阿特拉斯海滩节（Atlas Beach Fest）

坎古最新的海滩俱乐部是 阿特拉斯海滩节，整个娱乐综合体规模庞大，包括：

• 全球首个海滩节
• 巴厘岛最大的街头市集
• 亚洲最长的海滩酒吧
• 印度尼西亚最佳餐饮选择
• 东南亚最长的池畔泳池
• 大型社区空间

起初我并没有特别想去，但幸运的是，我受邀参加了一场私人派对，地点在一个俯瞰俱乐部和海洋的露台上。
海滩俱乐部的规模令人难以置信，而我不得不承认，那晚我度过了非常愉快的时光。

塞米尼亚克最好的餐馆

塞米尼亚克汇聚了巴厘岛一些最顶级的餐厅。
来自世界各地的知名厨师在这里开设餐馆，为游客提供多样化的美食选择。
餐厅既供应当地特色菜肴，如巴厘岛传统的 Waroeng 美食，也提供法国、意大利、日本、墨西哥等国际料理。

这是我最喜欢的餐馆

塞米尼亚克的平价餐馆

• Warung Made —— 主打东南亚菜肴，我常点他们的鸡肉炒饭。
• Biku —— 主打本地菜，每日特餐每周都会更换，他们的巴甫洛娃蛋白甜点非常出色。
• Bistro Gaston —— 如果你想吃法国菜，这里是个好选择。
• Mykonos —— 提供价廉味美的希腊菜。
• Corner House —— 从早餐到晚餐都供应扎实的西式餐点。
• Fogg’s —— 24 小时营业的西餐厅，我最喜欢他们的托马霍克猪排。
• Nook —— 就在稻田对面，供应融合本地与西式的菜肴。
• La Baracca —— 推荐他们的布拉塔披萨或金枪鱼沙拉。

塞米尼亚克的海滨餐厅

• Mano at Petitenget —— 我最喜欢的海滨午餐地点之一，这周我特别喜欢他们的牛肉仁当（Beef Rendang）。
• Gado Gado —— 位于 La Plancha 附近的塞米尼亚克海滩，提供意面、披萨、汉堡等超值大份餐。日落后，这里也是享用晚餐的好地方。我尤其推荐他们的鸡肉派。
• Sea Salt at Alila —— 阿利拉酒店的餐厅，相对精致高档，但品质绝对物有所值。

Shishi

Shishi 每晚提供全套餐饮菜单，价格为 299,000 印尼卢比，可享用 2 小时。
点餐时必须按需选择，以避免浪费食物。
他们还提供一个包含 2 小时无限畅饮鸡尾酒的套餐。

我特别喜欢他们的周四和周日菜单，包括寿司、生鱼片、饺子，以及他们著名的巧克力球甜点。
晚餐后，可以前往餐厅上方两层的俱乐部，不同楼层有着各异的音乐氛围。
周三是“女士之夜”，女性可免费畅饮。

在塞米尼亚克的美食享受

如果你想犒劳自己，塞米尼亚克有一些非常出色的餐厅。
其中有些价格相较于印度尼西亚的平均水平要高得多，但与欧美同类餐厅相比仍属合理。

• Sang Saka —— 提供精致的特色菜单。
• Maury —— 另一家绝佳的选择，由一位才华横溢的意大利主厨掌舵。
• Merah Putih —— 塞米尼亚克的经典餐厅之一。

塞米尼亚克的水疗、健身与健康

塞米尼亚克是巴厘岛真正的健康避风港，为寻求自我护理的人提供了无数选择，无论是健身、身体护理还是户外活动。

塞米尼亚克的水疗

在塞米尼亚克的顶级温泉中，Reborn 是一个价格实惠且极具放松效果的优质选择。
Reborn 以其专业服务著称，以亲民的价格提供多种理疗，让追求高品质护理的人无需花费高昂费用。
他们甚至有午间“欢乐时光”优惠，特别推荐一小时反射疗法加一小时按摩的组合项目，非常令人焕发活力。

如果想要更高端的体验，Sundari Day Spa 是理想之选。
这家豪华的养生会所提供个性化理疗，使用高档天然产品，并在优雅环境中为客人带来极致放松。
我特别喜欢 Sundari 的高端氛围和独特的健康服务。

塞米尼亚克的健身房

对于健身爱好者来说，塞米尼亚克有多家适合不同水平的现代化健身中心。
我最喜欢的是 Soham Wellness Center，这里配备了先进的器械、多样化的健身课程，甚至还有户外半奥林匹克标准泳池。
Soham 提供一个既充满动力又让人放松的环境，让你在锻炼身体的同时滋养心灵。
无论你喜欢高强度有氧、瑜伽课程还是力量训练，Soham 都能满足健身爱好者的所有需求。

帕德尔俱乐部

塞米尼亚克也吸引了帕德尔运动爱好者，这项运动的人气正在显著上升。
对于球类爱好者来说，Padel Tennis Club 是一家配备现代化设施的俱乐部，并为从初学者到高手的玩家提供与其他球友交流切磋的机会。
俱乐部位于塞米尼亚克市中心，氛围友好，非常适合在享受运动乐趣的同时保持活力。

塞米尼亚克夜生活

塞米尼亚克同样以其充满活力的夜生活而闻名，这里有各种俱乐部，可以让你彻夜舞动。

其中一个必去的地方是 La Favela，这家真正的经典夜店以其独特的“城市丛林”风格装饰而著称，融合了复古情调与茂密绿植，营造出温暖而富有层次感的氛围。这里吸引了本地人和游客，在音乐与手工调制鸡尾酒的陪伴下尽情狂欢。

Shishi 提供更高档的三层概念空间，每层都有不同的音乐风格，从 House 到 Urban 节拍一应俱全，适合那些在独特环境中寻找不一样夜晚的人。餐厅的客人可免费进入俱乐部，并在晚上 11 点前享有鸡尾酒畅饮的开放式酒吧。

Mirror 以哥特式大教堂风格的设计而闻名，配合戏剧性的灯光与电子音乐，营造出独特的沉浸式体验。
Jenja 则是电子音乐爱好者的热门选择。

塞米尼亚克的夜生活多姿多彩，满足各种口味，确保你在巴厘岛的夜晚同样难忘。

住在塞米尼亚克哪里？

塞米尼亚克提供多种住宿选择，从豪华酒店到度假出租别墅应有尽有。
豪华酒店通常可欣赏壮丽的印度洋景色，并配备私人泳池、水疗中心及世界级餐厅。
度假别墅在塞米尼亚克同样很受欢迎，它们既能提供私密与独立的度假体验，又能方便地前往塞米尼亚克热闹的夜生活区。

每晚约200万卢比,你可以找到一,二,或三间房的别墅,有游泳池. 这比酒店更便宜 也更好!

我在塞米尼亚克推荐的别墅：

基纳瓦别墅（Villa Kinawa）

对于想在不租摩托车的情况下步行前往海滩，同时享受塞米尼亚克夜生活的人来说，基纳瓦别墅是理想选择。
别墅距离塞米尼亚克海滩仅 10 分钟步行路程，就位于 The Epic 前方。
别墅设有三间带套间浴室的卧室、宽敞的客厅、设备齐全的厨房以及私人泳池。
不过，由于别墅位于塞米尼亚克海滩中心区域，偶尔可能会有噪音干扰，一般会持续到凌晨 1 点或 2 点。

巴努阿别墅（Banua Villa）

如果你想在大自然中寻求宁静的度假体验，同时又能方便前往塞米尼亚克的各个景点，巴努阿别墅是绝佳选择。
别墅距离海滩和塞米尼亚克市中心仅 10 分钟摩托车车程，设有两间卧室、一间浴室、设备齐全的厨房，以及一个俯瞰泳池的露天起居区。
这里有两种选择：Banua Villa 和 Banua Deluxe Villa，后者价格略高一些。