对我来说，巴黎一直是一座最适合慢慢探索的城市——无论是步行、骑行，还是乘一趟RER快线走得稍远一些。每一条路线都会让我发现新的惊喜，从宏伟的林荫大道，到静谧的隐秘小巷，再到市中心边缘那些迷人的街区。这八条行程——三条步行路线、三条骑行路线和两次RER近郊之旅——都是我亲身走过的，有时独自一人，有时和朋友结伴。它们合在一起，勾勒出巴黎真正的灵魂，既在城市的心脏地带，也在它的近郊。
最棒的是，这里的每一条路线都是完全自助且免费的：没有旅行社，无需预订，没有固定行程——只有你、一双舒适的鞋，和一座任你随性漫步的城市。下面每一条步行路线都附有距离、步行时间以及起点和终点，方便你自己按图索骥。
巴黎自助步行路线
抵达日步行路线：初识巴黎的盛大开场
路线：约7公里 · 步行时间：约3小时（含停留则为半天）· 起点与终点：Saint-Eustache（地铁Les Halles / Étienne Marcel站，RER A、B、D线在Châtelet–Les Halles站）。
当我的印尼朋友Roy抵达巴黎时，我们走了一条步行路线，帮他倒时差。我们的旅程从Saint-Eustache和Nelson Mandela花园开始，途经现代感十足的Bourse de Commerce和Fondation Pinault。我们沿着Rue Jean-Jacques Rousseau漫步，从Rue de l’Amiral Coligny进入卢浮宫庭院。
从那里，我们欣赏了著名的Cour Napoléon和它标志性的玻璃金字塔，随后穿过Carrousel走进杜乐丽花园（Jardin des Tuileries）。继续前行，我们抵达协和广场（Place de la Concorde），沿Rue Royale走到La Madeleine，然后来到加尼叶歌剧院（Opéra Garnier）。在老佛爷百货（Galeries Lafayette）的天台，一杯犒劳自己的饮品正等着我们。我们随后沿Rue du 4 Septembre走到Bourse，再经Rue des Petits Carreaux和Rue Montorgueil，最终回到Saint-Eustache结束旅程。
封城步行路线：街区深度探索
路线：约6公里 · 步行时间：约2.5小时 · 起点与终点：Nelson Mandela花园 / Saint-Eustache（地铁Les Halles、Châtelet站）。
新冠封城期间，我们的散步被限制在离家1公里的半径内。我把它发挥到了极致，尽情试探这个”新笼子”的边界！不过你完全可以自己走一遍，它会带你穿过巴黎市中心许多可爱的地方。从Nelson Mandela花园出发，我走过Pont Neuf，沿塞纳河（Seine）前行，穿过Carrousel走进卢浮宫。之后我漫步于皇家宫殿花园（Palais Royal），途经Rue Richelieu上那座历史悠久的Bibliothèque Nationale。
从那里，我走向Grands Boulevards，继续前往共和国广场（Place de la République）。沿Rue du Temple南下，我穿过玛黑区（Le Marais）来到市政厅（Hôtel de Ville）。我沿Rue du Renard折返，经过蓬皮杜中心（Centre Pompidou），最后在Les Halles和Saint-Eustache结束了我的巴黎步行之旅。
左岸漫步：经典的巴黎体验
路线：约5公里 · 步行时间：约2.5小时 · 起点与终点：市政厅（Hôtel de Ville，地铁Hôtel de Ville站，1号线和11号线）。
这条步行路线探索左岸（Rive Gauche）的历史韵味。从市政厅（Hôtel de Ville）出发，我跨过塞纳河欣赏巴黎圣母院（Notre-Dame），随后沿Rue Saint-Jacques走进拉丁区（Latin Quarter）。途经法兰西公学院（Collège de France）、Lycée Louis-le-Grand和索邦大学（La Sorbonne）等地标，我来到先贤祠（Panthéon）。从那里，我漫步于卢森堡公园（Luxembourg），在Saint-Sulpice和Saint-Germain-des-Prés停留。接着我沿Rue Bonaparte走到法兰西学会（Institut de France），再跨过Pont Neuf。步行继续经过Conciergerie和圣礼拜堂（Sainte-Chapelle），带我走过Pont au Change。最后，我抵达Place du Châtelet，在Tour Saint-Jacques稍作停留，然后返回市政厅。
骑行探索巴黎
巴黎对骑行者非常友好，城市里的Vélib’公共自行车站点让你可以在这些路线沿途随处取车、还车。以下是我最喜欢的三条自助骑行路线。
前往Bassin de la Villette
从共和国广场（Place de la République）出发，这条骑行路线沿着Canal Saint-Martin而行，一路可以看到桥梁和船屋，风景怡人。抵达Bassin de la Villette后，我们沿Rue de Crimée骑到Parc des Buttes-Chaumont，那是巴黎最如画的公园之一。从那里，我们骑车穿过Belleville，探访了拉雪兹神父公墓（Père Lachaise），最后绕回République。
探访Bois de Vincennes
这条路线从巴士底广场（Place de la Bastille）出发，沿Coulée Verte和Avenue Daumesnil前往Bois de Vincennes。我们在Lac Daumesnil租了一条船，在湖边野餐，最后在Château de Vincennes结束。返程时，乘RER可以快捷地回到巴黎市中心。
骑行前往Bois de Boulogne
从协和广场（Place de la Concorde）出发，这条路线沿塞纳河右岸而行，途经东京宫（Palais de Tokyo）和特罗卡德罗（Trocadéro），随后骑上Avenue George Mandel。在Bois de Boulogne湖上悠闲地划船小憩后，我们穿过公园继续前往路易威登基金会（Fondation Louis Vuitton）。返程带我们经过Place Dauphine、Avenue Foch、凯旋门（Arc de Triomphe），再沿香榭丽舍大街（Champs-Élysées）骑回协和广场。
RER近郊之旅：探索巴黎之外
在凡尔赛宫（Château de Versailles）畅游一日
乘一趟短短的RER，就能把游客带到凡尔赛。在那里，你可以参观富丽堂皇的宫殿，漫步于辽阔的花园，欣赏镜厅（Hall of Mirrors）。租一辆自行车去探访大特里亚农宫（Grand Trianon）和王后的村庄（Queen’s Hamlet），能让你从另一个视角领略这座庄园。
奇妙的巴黎迪士尼乐园之旅
想来一场充满乐趣的冒险，乘RER去巴黎迪士尼乐园（Disneyland Paris）是逃离城市喧嚣的绝佳选择。惊险刺激的游乐设施、引人入胜的表演，加上经典的迪士尼魅力，无论年龄大小，都能在这里留下难忘的回忆。
巴黎是一座最适合步行或骑行去发现的城市，这些路线展现了它多姿多彩的魅力，从历史地标到静谧的绿地。无论是漫步于城市中心，沿运河骑行，还是来一次一日游，总有令人心动的惊喜等你去探索。
额外推荐：塞纳河游船之旅
乘游船沿塞纳河而行，是从另一个视角领略巴黎不可错过的方式。游船缓缓驶过城市最著名的地标——巴黎圣母院、卢浮宫、埃菲尔铁塔和奥赛博物馆（Musée d’Orsay）——带来梦幻般的体验，尤其是在日落时分或夜晚华灯初上之时。选择丰富，从简单的观光游船，到提供奢华用餐体验、饱览绝美景色的美食晚宴游船，应有尽有。无论你选择带历史讲解的导览之旅，还是浪漫的夜游，泛舟塞纳河都是最惬意、最赏心悦目的方式之一，让你尽情感受巴黎之美。
逐个街区探索巴黎
这些路线会经过巴黎一些最值得一游的街区。想更深入地了解其中任何一个，欢迎跟随我们的本地指南：
- Montorgueil（第2区）——巴黎市中心的美食步行街，吃货天堂。
- 玛黑区 Le Marais（第3、4区）——中世纪街巷、豪宅、博物馆和热闹的夜生活。
- 拉丁区 Latin Quarter（第5区）——左岸最古老的街区，咖啡馆与古罗马遗迹。
- Saint-Germain-des-Prés（第6区）——卢森堡公园旁经典的左岸优雅。
- 埃菲尔铁塔至协和广场（第7、8区）——埃菲尔铁塔、荣军院（Les Invalides）和香榭丽舍大街。
- 歌剧院与Grands Boulevards（第9、10区）——加尼叶歌剧院、百货商场和Canal Saint-Martin。
- 蒙帕纳斯 Montparnasse（第14区）——巴黎最佳的全景视野和它的波希米亚咖啡馆。
关于巴黎步行路线的常见问题
可以在巴黎进行自助步行游览吗？
可以，巴黎是全世界最适合自助步行游览的城市之一。市中心紧凑、安全，各处地标之间步行可达。本页上的每一条行程都是自助且免费的——你只需按自己的节奏沿路线前行，无需导游，也无需预订。
巴黎最好的自助步行路线是哪条？
初次来访，”抵达日”路线是最好的开场，约三小时便串起卢浮宫、杜乐丽花园、协和广场、歌剧院和Montorgueil。若想感受历史与氛围，那条穿过拉丁区、先贤祠和Saint-Germain-des-Prés的左岸漫步路线，几乎无可匹敌。
这些巴黎步行路线是免费的吗？
完全免费。这些都是自助行程，没有旅行社、导游或门票要付费。唯一可能产生的花费，是沿途的可选项目，比如地铁或RER车票、一辆Vélib’自行车，或是停下来喝杯咖啡。
步行穿越巴黎需要多长时间？
巴黎市中心出乎意料地小：从巴士底到凯旋门，你可以在约1.5到2小时内步行穿城而过。本页上的每一条自助环线，以悠闲的步调走完大约需要2.5到3小时，沿途还有不少可以停留的地方。
巴黎是一座适合步行的城市吗？
非常适合。巴黎是欧洲最适合步行的首都之一，历史中心密集而平坦，人行道宽阔，还有河畔步道，累了想歇脚时地铁也总在不远处。大多数主要地标都聚集在塞纳河两岸方圆几平方公里之内。
用几天时间才能徒步逛完巴黎？
三到四天，就能从容地把主要的自助步行路线，与一两座博物馆和一两个值得深入探索的街区结合起来。若有一周时间，你还可以加上骑行路线，以及一趟乘RER前往凡尔赛或迪士尼的一日游。
巴黎最适合步行游览的街区是哪个？
若论徒步时的氛围感，首选是玛黑区（Le Marais）、拉丁区（Latin Quarter）和Montorgueil，它们都便于步行，且各具特色。卢森堡公园和Saint-Germain-des-Prés一带的左岸，也非常适合一场悠闲而如画的漫步。
在巴黎自助步行游览应该带些什么？
一双舒适的鞋必不可少——巴黎的鹅卵石路虽然迷人，却很磨脚。带上水壶、一件轻薄的外套，以及一部电量充足的手机用来看地图。清晨出发意味着人更少，拍照的光线也更好。
可以骑车游览巴黎吗？
可以。巴黎拥有四通八达的自行车道网络，以及遍布全城站点的Vélib’公共自行车系统。本页上的三条骑行路线——沿Canal Saint-Martin、前往Bois de Vincennes和Bois de Boulogne——都很轻松，大多平坦，是一次覆盖更多区域的好方式。
从巴黎乘RER可以去哪些地方一日游？
最方便的两条RER一日游线路是凡尔赛宫（RER C线）和巴黎迪士尼乐园（RER A线），两者距市中心都约40分钟。Bois de Vincennes及其城堡乘RER也很快就能到，非常适合与骑行路线搭配同游。
