作者：Blaise Jaeger · 更新于 2026年8月9日

为什么要去拉布安巴焦？

拉布安巴焦位于弗洛勒斯岛西端，属东努沙登加拉省。它今天之所以存在，只有一个理由：这里是通往科莫多国家公园的门户。二十年前，它还是一个渔港，只有零星几家民宿和几间潜水店，接待那些听说过西边水流的人。今天，它有重建过的码头、每天从巴厘岛、雅加达和泗水飞来的航班，还有一整片山坡的酒店，全都朝着同一个方向看日落。小镇变化得很快，也不是每个人都喜欢它变成的样子。但来这里的理由完全没有变：所有值得看的东西都在海上，而你只能坐船过去。

印尼这个角落不寻常的地方，在于它同时把好几件事都做得很好。首先是野生动物：科莫多巨蜥只在这里野外生存，地球上再无别处，而你是在护林员带领下与它们同行，不是隔着玻璃看。其次是地貌：光秃的黄褐色山丘直接落进碧绿的海水，岛屿在十月像被烤焦、到二月又转绿，帕达尔岛这样的观景点已经成为全国被拍得最多的地方之一。再往下是水面之下发生的事，那是大多数游客从未看到的部分，也是我一再回来的原因。科莫多有四十多个潜点，强劲的潮汐水流养出巨大数量的鱼群、蝠鲼和鲨鱼，礁石因为水永不停歇而始终密集健康。

还有一点值得早点说明：拉布安巴焦不一定要是行程的起点。多数人飞进来，在船上待三天，然后飞走。这样也行。但弗洛勒斯岛是一座狭长、多山、被严重低估的岛，从东边走陆路抵达拉布安巴焦，先经过火山口湖、织布的村落和南岸空无一人的海滩，会把这座小镇变成一场抵达，而不是一次出发。两种方式我都试过，两次走陆路，两次坐飞机，如果你有一周时间，我推荐陆路那一种。

拉布安巴焦速览

如果订行程之前你只读一节，就读这一节。它回答那些决定行程形态的问题：小镇到底在哪里、怎么进来、必须付什么钱、待多久。

• 位置：弗洛勒斯岛西端，西曼加莱县，东努沙登加拉省，直线距离巴厘岛以东约500公里，属小巽他群岛。
• 机场：科莫多机场（LBJ），距离海滨约十分钟车程。每天有从巴厘岛（登巴萨）、雅加达和泗水飞来的航班，另有少量国际航线。
• 进入公园：只能坐船，从拉布安巴焦的码头出发。这些岛屿没有公路、没有桥，也没有渡轮班次，每一次进科莫多国家公园都是一次船程，无论它持续九小时还是五天。
• 费用：公园按人按天收取门票和保育费，工作日、周末和公共假日的费率不同，护林员费以及潜水等特定活动另行收费。近年费率多次调整，所以订行程时请向经营方确认当前金额，不要照搬旧数字。
• 最佳季节：旱季从四月到十一月，雨季从十二月到三月。七月到九月最有把握同时拿到平稳的航渡、良好的水下能见度和晴朗的天空。
• 待多久：最少三天，四到五天才算像样，如果你是来潜水的，四到七天。
• 钱：当地货币是印尼盾（IDR）。镇上有取款机，但旺季可能取空，而且一旦离开酒店和较大的餐厅，刷卡远远谈不上普及。上船之前先取好现金，公园里没有取款机。
• 镇内交通：市中心从头走到尾都可以，只是山坡很陡。其余靠租摩托车和ojek摩托车载客解决，酒店可以安排机场接送。

我四次去拉布安巴焦

我去过拉布安巴焦四次，四次形式都不一样，这是大多数指南给不了、而我能给的东西。第一次我是以潜水员的身份坐船去的，那时我还没踏进过这座小镇。有两次我从弗洛勒斯岛最东端走陆路过来，一次有司机，一次骑摩托车。最近一次是一段短而密集的停留，一天潜水，一天坐普通的旅游船。人们体验科莫多的方式就是这三种，我三种都做过。它们对同一个地方留下的记忆完全不同。

2016年9月：第一次接触，来自一艘潜水船

我第一次看到科莫多不是从港口岸边，而是从船甲板上，那是2016年9月的一次潜水巡航。这是认识一个目的地的奇怪方式。你几乎看不到小镇，你看到的是水道、岬角和抛锚点，你通过潮汐而不是通过道路来学习这座公园的地理。潜水船的日程围绕平潮安排，所以你的一天由海决定：早餐前一潜，上午中段第二潜，下午第三潜，有时还有一次夜潜，站点之间是长时间的航行，你在那段时间里吃饭、睡觉、晾装备。

那次行程给我的是尺度感。从水上你会明白，科莫多不是一座上面住着蜥蜴的岛，而是一整片散落在海峡里的光秃火山脊，海水每天两次在它们之间倾泻而过。它也给了我公园的北部，那里鱼最多、水流最认真，它为我此后在印尼潜过的所有地方立下了标准。

2021年3月：从茂梅雷走陆路抵达，带一位司机

我从2020年起常驻印尼，这改变了我在这里旅行的方式：我不再在亮点之间飞来飞去，而是开始横穿岛屿。2021年3月，我从东边的茂梅雷出发，纵贯整个弗洛勒斯岛，有一位司机同行，最后抵达拉布安巴焦。那一次穿越是全国最好的公路旅行之一。沿途有科卡海滩空无一人的月牙形海湾、山间小镇莫尼，还有天亮前爬上克里穆图，看太阳从彩色火山口湖上方升起，之后道路转向西，再用两天时间在山脉之间不停爬升和下降。

用这种方式抵达，会彻底改变你对拉布安巴焦的看法。你不是降落在一个旅游枢纽里，而是在经历了好几天的村庄、咖啡、梯田和发夹弯之后，从山里下到一座港口小镇，突然密集出现的潜水店、拉客的船家和看日落的酒吧会让人觉得像进了一座小城市。这也意味着你已经知道弗洛勒斯远不止它的西端，而这一点，三天的船上行程是学不到的。

2021年6月：同一条路，骑摩托车

三个月后，我又走了完全相同的路线，从茂梅雷到拉布安巴焦，这次骑摩托车。同一条路，完全不同的旅行。骑车的时候你想停就停，每一次海拔和气候的变化都能感觉到，被拉进的对话也比隔着挡风玻璃时多得多。你同时也自己承担风险：弗洛勒斯横贯公路很窄，弯道没完没了，在多雨的月份，部分路段可能被山体滑坡截断。如果你在考虑这条路，请把它当作一次正经的多日骑行，而不是一条捷径，并且给自己留出比地图暗示的更多天数。

我提这两次穿越，是因为它们正是“把拉布安巴焦当作抵达”这个主张的理由。飞进飞出，弗洛勒斯就只是一个船运码头。骑车或开车横穿它，拉布安巴焦就成了一件大得多的事情的最后一章。

2024年10月：一天潜水，一天坐旅游船

我最近的一次停留是在2024年10月，很短，而且是刻意分成两半的。一天是潜水的一日巡航，第二天是几乎每位游客都会订的那种标准旅游船：帕达尔岛、巨蜥、粉红沙滩。我想亲自看看这条主流线路，而不是从潜水船的甲板上评判它，我很庆幸这么做了。经典团比潜水版本更拥挤，也按固定时刻表推进，但这个顺序是有效的：天亮时一段陡峭的攀爬去帕达尔观景点，上午最热的时候跟着护林员在巨蜥之间步行，然后下午游泳和浮潜。如果你有两天，各安排一天是性价比最高的组合。

我住在Blue Parrot，一家很小的住处，只有三间房，其中一间望向海湾的景色是真的漂亮。那里的招待和我在印尼住过的任何地方一样热情。它不是度假村，也不假装是，它属于那种小型的、家庭经营的住处，随着山坡被填满，这类地方在拉布安巴焦越来越难找。

The Cauldron，也叫Shotgun：我至今还在想的那一潜

四次行程加起来，从公园北部、中部到南部的所有潜水里，有一个潜点对我而言高出其他一切：The Cauldron，这里多数人叫它Shotgun。它在公园北部，位于Gili Lawa Laut和Gili Lawa Darat之间的水道里。让它与众不同的是地形：一个碗状的凹陷，向前收窄成一条水道，潮水一走，横穿两岛之间的全部水量都被迫从那道缝隙挤过去。

你在离收窄处较远的地方入水，横穿这个碗，有一段时间它就是一次普通而很好的科莫多潜水：珊瑚、成群的鱼、寻常的往来。然后海底抬升，水道收拢，你已经无法再游泳。水流接管了你，加速，把你从另一头射出去。名字就是这么来的，而且很准确：你是被喷出去的，就像子弹出膛一样，进入隘口另一侧开阔的蓝水里。整个通过只需要几秒钟。那是我在水下体验过的最接近飞翔的感觉。

让它不只是一次游乐场滑道的，是水流里等着你的东西。鲨鱼和魟鱼在缝隙两侧流动的水中定住位置，头朝着水流，几乎不动，让水替它们出力。你高速穿过，它们就在那里，稳稳停着，而你被冲得从它们身边掠过。有一点必须说明白：这不是新手的潜点。它只在特定的潮汐时刻下水，需要一位清楚时间点的向导，而把时间点弄错，正是激流潜水从令人兴奋变成危险的原因。如果你有相应的经验，把它排在名单第一位。

科莫多国家公园：它为什么独一无二

科莫多国家公园建立于1980年，最初是为了保护科莫多巨蜥，1991年被列入联合国教科文组织世界遗产名录，因为人们那时已经清楚，岛屿周围的海洋环境和让它们成名的那种爬行动物一样出色。公园涵盖科莫多岛、林卡岛和帕达尔岛三座主岛，加上一些更小的岛屿和一大片周边海域。这里的保护不是走形式：公园的大部分面积是水，海洋区域的管理和陆地一样积极。

地理几乎解释了这个地方的一切。这些岛屿位于松巴哇岛和弗洛勒斯岛之间的海峡里，正好在来自太平洋和印度洋的水团相遇、并被挤过一连串狭窄隘口的那条线上。每天两次，巨大体积的海水被推向北，又被拉向南，从那些缝隙里穿过。这种不停的冲刷把深处凉爽、富含养分的水带上来，养活浮游生物，再养活其他一切。这就是为什么一组干燥、看上去贫瘠的岛屿周围，会有印度尼西亚最密集的礁石生命，也是为什么这里的潜水需要被认真对待。

水面之上，最先打动人的是反差。这些是稀树草原式的岛屿，不是丛林岛屿：开阔的草地、糖棕、岩石，还有旱季末烧成金色、雨后短暂转绿的山丘。多数岛上没有常年河流，也几乎没有阴凉。它看起来像一片本该空无一物的地貌，实际上却养着地球上最大的蜥蜴、野马、鹿、水牛和一长串鸟类。水面之下，同样这些岛屿被四十多个有名字的潜点环绕，硬珊瑚和软珊瑚俱全，鱼的体型从指甲大小的海蛞蝓一直到翼展比一辆汽车还宽的蝠鲼。完整的生态图景可以在科莫多国家公园条目以及印尼国家旅游局的网站Wonderful Indonesia上读到。

这一切带来一个实际后果：公园是一片运作中的保育区，登陆点、护林站和标记步道的数量都有限。你不能随意走动。陆上去哪里由公园管理方决定、由护林员执行，水上去哪里由船长和潮汐决定。这是好事，也正是这个地方在游客量增长二十年之后仍然运转良好的原因。

科莫多巨蜥：在哪里看、怎么看

Varanus komodoensis是现存最大的蜥蜴，最大的雄性从鼻尖到尾端约3米，野外只生活在印尼这一带的少数几座岛上。看到一只，和在动物园里看一只大蜥蜴完全不同。它们身体沉重、看上去迟缓，短距离内却可以移动得非常快，而站在一条开阔的步道上，二十米外有一只，你和它之间没有任何屏障，这种感觉照片是传达不了的。

科莫多岛还是林卡岛？

标准线路上有两个地方可以登岛、跟着护林员步行找巨蜥：科莫多岛本身的Loh Liang护林站，以及林卡岛的Loh Buaya。多数旅行社会根据行程长度和当天的海况去其中一个，行程较长的两个都去。

科莫多岛名气更大，也是人们想象中的那一座，步道更长，有一种真实的偏远感。林卡岛离拉布安巴焦更近，因此成为一日游的常规选择，而且实际上巨蜥在那里往往更容易看到：动物聚集在护林站附近和周围干涸的河床一带，遇见得更快也更有把握。在我看来，林卡岛的景色也是两者中更抢眼的：干透的山丘、糖棕，还有越过海湾的长视野，短程徒步爬得够高，值得那身汗。如果你只有一站看巨蜥，林卡岛够用。如果你在三天的船上，两个都去，因为两段步行不一样。

护林员、安全，以及真正重要的规则

没有持证的公园护林员，你不能在这两座岛上行走。这不是推销，而是公园的规定，它存在的原因是这些动物真的危险。科莫多巨蜥的咬伤带毒，行为难以预测，它们是伏击型捕食者，可以长时间一动不动，然后突然快速移动。袭击人的事很罕见，但确实发生过，而每一次都涉及有人靠得太近、动作不对，或者擅自走开。

实际的规则很简单，值得认真对待。跟在护林员后面，队伍不要散。保持被告知的距离，包括动物看起来在睡觉的时候。不要跑，不要未经允许蹲下去找更低的拍摄角度，也不要挡在巨蜥和它正要去的阴凉或水之间。穿包住脚的鞋，地面多石，而且有蛇。如果你身上有开放性伤口，出发前告诉向导，因为巨蜥能在很远的距离追踪血的气味。

时间也有帮助。旱季从四月到十一月，这段时间最容易看到它们，动物在步道附近更活跃，水源也更集中。上午比中午好，对巨蜥和对你都是：两座岛上几乎没有阴凉，到上午11点，步道上的热度非常难熬。

在科莫多潜水：潜点、水流和季节

对我来说，这是科莫多值得跑这一趟的部分，也是大多数指南着墨最少的部分。公园有四十多个潜点，而且对单一目的地来说少见的是，它们几乎覆盖了整个光谱：北部是带远洋鱼类的高强度激流潜水，中部是轻松的珊瑚花园和蝠鲼清洁站，南部是浮游生物浓稠的冷水，有大规模的蝠鲼聚集和出色的微距。很少有地方能让你从同一个港口出发把这些全做完，这就是科莫多在任何一份印尼最佳潜水名单上都排在前列的原因。

说潜点之前，先说水流。这里的一切都由潮汐决定，而一次极好的潜水和一次可怕的潜水之间的差别，就是时间点。潜点要在潮汐周期的特定时刻下水，行前简报比你习惯的更长，负浮力入水、礁钩和漂流流程是常规而不是特例。下沉流是存在的，而且才是真正的危险，不是水平方向的漂流。这些都不该吓退你，它只是告诉你：选经营方要看简报的质量和他们愿不愿意改计划，而不是看价格。问他们当天的日程是怎么定的。一位好的科莫多向导会用潮汐表来回答。

科莫多北部：开放、迅速、鱼多

公园北部面向弗洛勒斯海，承受潮汐交换的全部力量。水温普遍比南部高，能见度往往更好，潜点围绕海底山和通道展开，水流在那里把鱼压缩成密集而静止的阵形。这是有经验潜水员的地盘，带你去之前，经营方会先问你的潜水日志。

Castle Rock是头牌潜点：一座水下尖峰，你用负浮力入水接近它，然后挂上礁钩，灰礁鲨在迎流的一侧巡游，巨型鲹和金枪鱼在你头顶穿过成群的乌尾鲛捕猎。它可能极为壮观，也可能因为水流太猛而根本下不去，这就是这个地方的性格。Crystal Rock是它的近邻，稍微宽容一些，是一座露出水面的尖峰，有礁鲨、成群的金拟花鮨和乌尾鲛，还有你结束潜水的那些较浅肩部上漂亮的硬珊瑚。至于The Cauldron，也就是Shotgun，在Gili Lawa Laut和Gili Lawa Darat之间的水道里，就是前面说过的那次漂流潜水：一个碗形收窄成缝隙，把你加速推过去、送出另一头，鲨鱼和魟鱼稳稳停在流里。

科莫多中部：平衡的中段

中部潜点离拉布安巴焦更近，大部分一日潜水都发生在这里，也正是它们让科莫多不只属于身经百战的激流潜水员。条件更温和，船程更短，礁石极为出色。这里合理的最低要求是进阶开放水域，外加几次在温和水流中的经验。

Batu Bolong是人人都在说的那一个，而且说得有道理。它是水道中央的一块小岩石，两侧都有礁壁向下延伸，因为水流从它两边分开，任何时刻都有一侧是背流的。那座尖峰上的珊瑚覆盖率和生命密度很难说得过分，它是我在任何地方潜过的最密集的礁石之一。Mawan是沙坡之上的一处蝠鲼清洁站，以科莫多的标准算是轻松的潜水，你在保持距离的位置停下来，等蝠鲼在清洁站上方排队。Tatawa Besar是沿着一道铺满橘色软珊瑚的斜坡的长距离轻松漂流，那种潜水你几乎用不完一瓶气，因为你什么都没做，只是在漂。

科莫多南部：冷、绿、蝠鲼多

公园南部是另一片海。它面向印度洋，上升流带来明显更冷、浮游生物浓稠的水。能见度下降，水色转绿，你会希望自己带了比原计划更厚的保暖装备，5毫米湿衣并不夸张。作为交换，你得到的是生物量。蝠鲼在这里成群聚集，最有名的是Manta Alley，它们把一条水道和一组岩石当作清洁站和觅食点，出现时往往是大群，而不是一两只。南部也是公园里最好的微距区域，较暗的斜坡上有稀有的小生物，适合喜欢拿着手电慢慢找的潜水员。

问题在于抵达。南部潜点离拉布安巴焦很远，暴露在涌浪里，一日游经常到不了。最好的条件出现在十二月到三月，而那正是雨季，海面航渡最颠簸的时候。这个取舍正是南部主要属于潜水船和长期包船的原因，也是蝠鲼季和舒适的船期无法重叠的原因。

三个区域合起来，季节逻辑很简单。四月到十一月是北部和中部可靠的窗口，七月到九月是海面平静和能见度的最佳时段。十二月到三月对南部和蝠鲼有利，代价是更颠簸的航渡和更多取消的日子。无论你选哪个窗口，都留出一个备用日：在我潜过的印尼各地里，这里的天气改变计划的次数最多。

岛屿：帕达尔岛、粉红沙滩、卡隆岛，以及其他

岛屿是填在两次潜水之间的东西，而对不潜水的人来说，它们就是整趟旅行。几乎每条从拉布安巴焦出发的行程都由同样的三四个登陆点组成，按光线的顺序排列：天亮时爬山，上午步行，下午游泳，日落时在水上看点什么。

帕达尔岛和它的三个海湾

帕达尔岛是把科莫多卖出去的那张图：一道山脊俯瞰三个朝不同方向弯出去的月牙形海湾，每个海湾的沙色都不一样，白色、黑色和粉色。从登陆栈桥爬上去的路很短，但真的陡，走的是台阶和夯实的泥土，几乎所有组团都在日出前完成，也就是说你会在黑暗里排着一队头灯往上走。它在任何技术意义上都算不上徒步，视你在哪个观景点停下，是十五到三十分钟的稳定用力，而较低的平台已经能给你大部分构图。

两点实际提醒。带水，即使是凌晨5点，因为那里没有阴凉，而你会在烈日下走回来。还有，接受你不会独占它：七月日出时的帕达尔岛是个拥挤的地方。它依然值得：从上往下看那座岛的形状，在印尼别处找不到，而照片，包括你自己拍的那些，其实解释不了它。

粉红沙滩

那个颜色是真的，解释也很直接：红色珊瑚被海水打碎成碎屑，混进白沙里。深浅随光线和沙子的湿度变化，中午在水边它可以看起来接近三文鱼色，而在海滩更高处、下午光线平淡时，又褪回近乎奶油色。它不是修图的把戏，但也不是霓虹色，事先知道这一点可以省下失望。

2024年，The World’s 50 Best Beaches把粉红沙滩评为全球第七美的海滩，这一点丝毫没有让它变安静。如果你的船允许，早点或晚点去，并且下水：直接从沙滩下去浮潜就很好，珊瑚从靠岸的地方就开始，而多数人整个参观时间都站在沙滩上拍它。

卡隆岛和黄昏时的狐蝠

卡隆岛是整个公园里最安静的亮点，也是人们记得最久的一个。它是一座红树林岛，每天傍晚日落时分，成千上万只狐蝠（大型果蝠）离开红树林，成流地飞向邻近的岛屿觅食。出发是慢慢累积起来的：先是几只，然后是几十只，接着是一条连续的蝙蝠之河，长时间地从你的船上方划过天空，衬在当天日落呈现的任何颜色上。

它从拉布安巴焦坐船前往，通常被加进日落巡航，或者作为一日游摸黑返程前的最后一站。到了那里没别的事可做，只能熄了引擎坐着看，而这在爬山和游泳了一整天之后，恰恰就是它的魅力。

除了这三处，你真正会登陆的岛是科莫多岛和林卡岛，用来走看巨蜥的步道，此外还有一批轮换的小型浮潜停靠点：随潮水出现又消失的沙洲、浅礁，以及一次只容得下一条船的海滩。你能去到哪些，取决于你的船长、潮汐和涌浪，而不是宣传册，所以把额外的停靠当成惊喜，而不是清单。

科莫多船上行程：一日游、两天一夜、三天两夜还是潜水船

除了坐船，没有别的办法看科莫多国家公园，所以选船是整趟旅行里最大的一个决定。有四种形式占主导，它们适合的旅行者确实不同。差别不只在时长，它们决定你在体力上能到达公园的哪些部分、你的停靠点有多挤，以及你是睡在水上还是睡在镇上。

一日游一早离开码头，通常在凌晨5点到6点之间，天黑后返回。在漫长的一天里，你通常能装下日出时的帕达尔岛、林卡岛上跟护林员看巨蜥、粉红沙滩、一个浮潜点，有时回程还有卡隆岛。它很高效，也是最便宜的进入方式，但你一直在移动，而且和所有选了同一方案的人同时在移动。船型从共乘快艇到较慢的木船不等，前者覆盖更多地方，后者更舒服，但会从名单上砍掉一些停靠点。

两天一夜多了一夜锚泊，立刻解决了一日游最糟糕的地方：赶。你到的还是同样的核心地点，但其中一些会在高峰时段之外抵达，你多了一个在水上的傍晚，而第二天早上是从第一天结束的地方开始，不是从码头重新出发。按每一印尼盾换来的提升算，它是整份名单上最划算的升级。

三天两夜是经典的观光巡航形式，也是我自己行程里熟悉的那一种。两晚在船上让船能跑得更远，通常会在林卡岛之外加上科莫多岛本身、更多浮潜，以及日程里足够的余量，天气一变也不至于毁掉整条行程。各家经营方的住宿差别极大，从开放甲板上的床垫到带空调的独立舱房都有，一定要具体问清楚，因为便宜的船和舒服的船在这一点上分得最开。

潜水船是潜水的版本，完全是另一种东西。行程通常从几天到一周以上，日程围绕潜水而不是围绕观景点安排，船会开到潜水好的地方去，包括一日游船通常到不了的最南端。如果你潜水，这种形式能打开整座公园，我2016年第一次去科莫多正是这样。关于这类行程怎么运作、需要付出多少体力、选船要看什么，我在印尼潜水巡航那篇指南里写得更详细。

无论你选哪一种，有两件事比宣传册更重要。第一是安全装备和船员：问救生衣、无线电、小艇，以及有没有第二台发动机，因为这些是开放海域的航渡，抛锚是会发生的。第二是团队规模，它决定你这一天的一切：一条载三十人的共乘船和一次六个人的包船会去一模一样的地方，产生完全不同的旅行。

拉布安巴焦镇上可以做什么

小镇本身小到一个下午就能看懂。基本上只有一条路绕着它转，而这条环线把小镇分成两个世界。下面靠港口的那一半是干活的镇子：港口、船务代理，还有大部分潜水中心，彼此都在几分钟步行距离内。上面山坡的那一半是餐厅和有海湾景观的酒店所在，也是每个人在一天结束时漂过去的地方，因为岛屿之上的日落是拉布安巴焦最好的免费节目。下面翻新过的码头是每一趟行程和每一艘潜水船的出发点，清早值得去走一走，就为了看船队离港。

有两段短途适合安排在空出来的下午或者天气不好的日子。西尔维亚山是镇子正上方的一座山丘，可以俯瞰拉布安巴焦、海湾和更远处的岛屿，爬上去很快，骑摩托车也行，它在日落时最出彩。巴图切尔敏洞（名字的意思是“镜子石”）在内陆几公里处，有钟乳石、常驻的蝙蝠，还有一个著名的光效：一天中的某些时刻，阳光从洞顶的裂缝射进来，打在潮湿的石灰岩上，被反射到洞室四周。请带向导去，穿防滑的鞋，并且预期这是一次不大、很快的参观，而不是一个大型洞穴系统。

Goa Rangko，隐藏的咸水洞

如果你有半天时间，又想要一些不在标准船线上的东西，Rangko是我最想推荐的一段。Goa Rangko是一个洞穴，里面有一个天然的咸水池，藏在镇北的石灰岩里。抵达的过程本身就是其中一部分：你先到Tanjung Boleng村，坐大约二十分钟的小船，再沿一条小路步行五分钟到洞口。两个人的私人小船约250,000印尼盾，另外每人50,000印尼盾门票。

进去以后，你爬下到一个洞室，里面是清澈凉爽的咸水，可以游泳。真正重要的时间点是光：下午去，那时太阳的角度会把一道光柱送进洞里，从上方照亮水池。当天更早的时候，它就是在一个黑洞里游泳，也没什么不好，但远没那么震撼。带一个防水袋、可以弄湿的鞋，还有擦干身体的东西，因为那里没有任何设施。

需要几天，以及一条建议行程

三天是诚实的最低限度，而且只有在其中没有一天被航班吃掉的情况下才成立。四到五天对多数人是合适的数字：它能把公园看得像样，留出时间给小镇和Rangko，还能吸收一个坏天气的日子而不毁掉整趟旅行。潜水的人应该按四到七天计划，因为潜水日是成对成组出现的，而北部那些好潜点离得很远。如果你还要走陆路横穿弗洛勒斯岛，请在此之外再加三到四天，用于往返茂梅雷的车程。

下面是我会采用的四天结构，基于我2024年10月那趟行程的安排方式。

• 第1天：抵达与熟悉环境。飞进来，安顿好，从码头沿环线走到山顶，订好或确认你的船，再爬一小段上西尔维亚山看日落。晚饭在水边吃。
• 第2天：经典船游。天亮前出发，日出时上帕达尔岛，上午在林卡岛跟护林员看巨蜥，午饭后去粉红沙滩和一个浮潜点，如果日程允许，回程时在日落时分停一下卡隆岛。
• 第3天：水上的一天。去中部潜点的潜水一日游，Batu Bolong、Mawan、Tatawa Besar是常见的三点组合，如果你不潜水，就在同样这些礁上做一天浮潜，它们够浅，从水面看也真的有收获。
• 第4天：Rangko和小镇。上午自由安排，下午早些时候去Goa Rangko等光，回程顺路看巴图切尔敏洞，最后在山上吃一顿晚饭。

如果你有五天，最好的单项调整是把第2天换成两天一夜的船，这样你可以在锚地过夜，赶在一日游船队之前到达帕达尔岛和巨蜥。如果你有一周而且潜水，就把整趟行程的中段换成潜水船，前后各留两天在陆上。

拉布安巴焦住在哪里

在拉布安巴焦睡在哪里，归结为港口和山坡之间一个简单的取舍。住在下面，靠近港口和码头，意味着你可以在凌晨5点自己走去上船，不用另外安排什么，而且你身处潜水中心和代理之间，方便、实用，也更吵。住在上面的山坡，买到的是景观：从自己的露台上看海湾、岛屿和日落，代价是每天早上要走一段陡坡或者骑摩托车下去。还有第三种选择，在镇子南北几公里外，那里是较大的海滨物业，远离中心，更安静，但你会依赖接送。

我上次行程自己的选择是Blue Parrot，我提到它，是因为它正属于这座小镇正在失去的那一类住处。三间房，就这些，其中一间望向海湾的景色是真的漂亮。招待格外热情，是那种你最后会在露台上聊天而不是出门的类型。它小到有没有空房是运气问题而不是计划问题，所以把它当成一次愉快的发现，而不是一个有保证的预订。

六家值得看看的拉布安巴焦酒店

拉布安巴焦在六月到九月之间很快住满，好房间先被订走。下面六个地址覆盖了常见的几种需求。我刻意按你可能需要什么来归类，而不是按星级，因为这里的价格、空房和房型一直在变，所以下单之前请查看当前房价并读最近的评价。

• Seaesta Komodo Hotel & Hostel：如果你预算很紧，或者一个人旅行，又想在同一个地方同时有宿舍床位和独立房间，可以看看这家。查一下当前房价和包含哪些内容。
• Puri Sari Beach Hotel：如果你宁可住在海滩上而不是镇中心，也不介意靠接送去码头，值得看看。
• Loccal Collection Hotel Komodo：如果山坡上的日落景观是你的首要条件，这个名字可以拿来比较。仔细看清楚到底哪些房型真的朝向海湾。
• Bintang Flores Hotel：本地区规模较大、也较常规的酒店之一，如果你在船上待了几天之后想要泳池和可预期的设施，它会有用。
• Elang Hillside Bamboo Villas：适合想要比标准酒店房间更有个性的旅行者，位置在山坡上，而不是港口那一层。
• Laprima Hotel：中档选择，当你想住在离海滨不远的地方、又不想付度假村价格时，可以算一算。

有两个订房习惯在这里很划算。到达之前先订好第一晚和最后一晚，中间留空，因为你的船期可能随天气变动。还有，把机场接送用书面形式确认下来，因为科莫多机场的出租车数量有限，中午到达却没有车、也没有可用的数据网络，是一个可以避免的开局。

拉布安巴焦吃什么

以这个规模的小镇而言，拉布安巴焦吃得不错，很大程度上是因为所有人都在同一个钟点饿着从船上下来，餐厅也就围绕日落把自己组织了起来。从我几次停留来看，有三个地址突出。

Le Bajo在一条栈桥的尽头，探到水面上，因此是日落时喝一杯或者吃晚饭、面前就是岛屿的明显选择。Taman Laut是吃印尼菜的地方，重点是做菜而不是环境，在船上吃了几天配餐之后，它是一次有用的纠正。Baccala以公道的价格供应意大利菜，位于Triple A酒店楼下，如果有人的旅行已经到了只想吃一盘意面、而且不想为此讨价还价的阶段，我会把他送到这里。

除此之外，值得加入的傍晚仪式是海滨的夜市，那里的烤鱼从冰上挑出来，称重，在你面前烤好，然后在长条的公用桌上吃掉。它是镇上最便宜的一顿好饭，也是最热闹的。鱼上烤架之前先谈好价格，带现金，并且预期从晚上6点左右起会很挤。

实用信息：怎么来、费用、最佳时间

怎么来。几乎所有人都坐飞机。科莫多机场（LBJ）每天有从巴厘岛（登巴萨）、雅加达和泗水飞来的航班，另有少量国际航线，而巴厘岛这条线够短，一班上午的飞机能给你留下一个可用的下午。七月和八月要早订，那时座位和价格都会跟你作对。如果你想在同一个界面上比较航班、大巴和船，可以在12Go上查看从巴厘岛到拉布安巴焦的路线和票价。关于入境这个国家、以及在岛屿之间移动的整体情况，可以看我的如何前往印度尼西亚和如何在印度尼西亚境内出行两篇指南。

陆路这个替代方案。另一条进来的路是从茂梅雷走陆路横穿弗洛勒斯岛，按合理的节奏需要三到四天，而且它本身是一个亮点，不是一次转场。你可以像我2021年3月那样带一位司机，也可以像我2021年6月那样骑摩托车。无论哪一种，都要留出比距离所暗示的更多时间：弗洛勒斯横贯公路不停爬升和转弯，平均车速很低。

公园费用和门票。进入科莫多国家公园按人按天收费，工作日、周末和公共假日的费率不同，护林员费以及潜水等活动另有附加费用。这套结构近年多次调整，所以订行程时请向经营方索取当前的、逐项列出的总额，并确认它是包含在行程价格里，还是当天另外收取。当场收取的部分请带现金。

最佳到访时间。旱季从四月到十一月，海面更平静，水下能见度更好，天空晴朗，这正是多数人订行程时想象的条件。雨季从十二月到三月，会让岛屿变绿，带来公园南部的蝠鲼季，也带来更颠簸的航渡和更多被取消的船期。如果你可以自由选择，七月到九月对潜水条件和船上舒适度都是最优；如果南部的蝠鲼是你的首要目标，那就接受涌浪，改在多雨的月份来。

预订和后勤。旺季请提前很久预订行程，尤其是潜水船和私人包船，它们会提前几个月订满。任何岛上步行，都要带比你以为需要的更多的水，再加一顶帽子和防晒霜，因为帕达尔岛、林卡岛和科莫多岛都没有阴凉，那里的热是一个实打实的因素，不是一句提醒。

好好表现。在巨蜥附近，按护林员的指示走，不要自作主张，规则存在是因为这些动物危险。在水里，不要触碰或站上珊瑚，和蝠鲼保持距离，不要朝它们游过去。到处都一样，把自己的垃圾带走，公园的岛上没有废弃物处理设施，留在那里的东西就会一直留在那里。这些都不难，而这一切正是让这个地方保持现在这么好的代价。

延伸阅读：弗洛勒斯与印度尼西亚

关于拉布安巴焦和科莫多的常见问题

拉布安巴焦在哪里？

拉布安巴焦是弗洛勒斯岛西端的一座港口小镇，属西曼加莱县，在印尼东努沙登加拉省。它面对着分隔弗洛勒斯岛与松巴哇岛的海峡，科莫多国家公园的岛屿就在正西方的海上。它位于巴厘岛以东约500公里，有自己的机场，也是参观公园唯一实际可行的基地。地理细节可以在拉布安巴焦条目里找到。

怎么从巴厘岛去拉布安巴焦？

最简单的方式是从登巴萨飞到科莫多机场（LBJ），这是一段短程国内航线，每天有好几班。七月到九月的高峰期要早订，那时座位和票价都会收紧。另一种选择是先飞到弗洛勒斯岛东端的茂梅雷，再走陆路横穿全岛到拉布安巴焦，需要三到四天，把路程本身变成旅行的一部分，我在2021年3月和6月就是这样到的。

什么时候去拉布安巴焦最好？

七月到九月是总体上最好的窗口，兼有平静的海面、良好的水下能见度、晴朗的天空和可靠的巨蜥目击。更宽的旱季从四月到十一月，全程都不错。雨季从十二月到三月，岛屿更绿，公园南部有蝠鲼季，但航渡更颠簸，船期被取消的可能性也更高。

在拉布安巴焦需要待几天？

计划至少三天，四到五天才能不赶时间地看完公园。三天够你做一次完整的船游、一天水上活动和逛小镇。四到五天可以加上Rangko、巴图切尔敏洞，还有应对坏天气的缓冲。潜水的人应该留四到七天，因为最好的北部潜点需要整天出海，而且飞行之前你会想要一段水面间隔。

科莫多岛离拉布安巴焦有多远？

从拉布安巴焦坐船到科莫多岛大约两到四小时，取决于船型和海况，快艇在短的那一端，传统木船在长的那一端。另一座看巨蜥的岛林卡岛要近得多，这也是一日游通常改去那里的原因。这里没有公路、桥梁或定期渡轮，每一次进公园都是从码头出发的包船或共乘船程。

在哪里能看到科莫多巨蜥？

在公园内，你在两个地方跟着护林员步行看到它们：科莫多岛的Loh Liang护林站，以及林卡岛的Loh Buaya。林卡岛离镇上更近，在那里遇见得往往更快也更有把握，所以它是一日游的标准选择。更长的两天一夜和三天两夜行程通常两处都包含。两座岛上的每一次步行，都必须有持证护林员随行。

科莫多巨蜥危险吗？

危险。它们有毒、有力，而且难以预测，虽然袭击游客的事很罕见，但确实发生过。这正是公园要求每一组都由持证护林员陪同、步行必须沿固定步道的原因。即使一只动物看起来在睡觉，也要保持被告知的距离，绝不要跑，跟紧队伍，出发前如果身上有开放性伤口要告诉向导。

科莫多适合新手潜水员吗？

一部分适合，一部分完全不适合。Batu Bolong、Mawan和Tatawa Besar一带的中部潜点是公园里比较容易的一端，通常面向有一些水流经验的进阶开放水域潜水员。北部潜点，也就是Castle Rock、Crystal Rock和The Cauldron，涉及强劲且变化很快的潮流，在任何情况下都不是新手潜点。如果你刚拿证，先做几天轻松的潜水，让向导评估过你，再去北边。

该订一日游还是潜水船？

如果你是为了风景、巨蜥和海滩而来，订一日游或两天一夜；如果你是为了潜水而来，订潜水船。一日游的船高效又便宜地覆盖了经典线路，帕达尔岛、林卡岛、粉红沙滩、卡隆岛，而潜水船是唯一现实可行的方式，能到达公园最南端、并且一天潜三到四次。停留时间短时最好的折中，也是我2024年10月用的办法，是一天潜水，接着一天坐标准旅游船。

爬帕达尔岛难吗？

不难，但比多数人预想的陡。这是一段大约十五到三十分钟的短爬升，走台阶和夯实的泥土，没有技术难度，也没有阴凉，如果你不想一路走到顶，较低的观景点已经能给你那张著名的三湾全景。多数团在日出前上山，所以即使在那个钟点，也要带头灯、包住脚的鞋和水。

去拉布安巴焦一趟要花多少钱？

诚实的答案是，它比多数印尼目的地的浮动都大，因为预算是由船决定的。固定支出是机票、住宿、按人按天收取的公园门票和保育费，以及你的船，而船可以从一日游的一个共乘座位到潜水船上的私人舱房，两者相差一个数量级。请向任何经营方索取逐项列出的报价，清楚写明公园费用、护林员费、装备和餐食是否包含，另外为现场收取的部分预留现金，包括Goa Rangko这样的小型短途，那里两个人的私人小船约250,000印尼盾，加上每人50,000印尼盾门票。