作者：Blaise Jaeger · 更新于2026年10月13日

在泰国出行，比在东南亚大多数国家都要容易，只要你明白一件事：这个国家分成三个各自独立的板块。曼谷和北部之间靠便宜的国内航班连接。安达曼海沿岸（普吉岛、甲米、皮皮岛）和泰国湾（苏梅岛、帕岸岛）则各自是一张渡轮和快艇组成的网络。落地之后，一辆Grab专车或一辆租来的摩托车就能解决剩下的一切。

这篇泰国交通攻略完全基于我自己真正走过的行程：2022年到2026年间的五次旅行，坐过国内航班，乘过十来趟船，几乎处处打Grab，在海岛和清莱骑过摩托车。我从没在泰国坐过火车或长途大巴，所以在相关的地方我都会说明。

泰国交通攻略一览

• 曼谷、北部和海岛之间：坐飞机。曼谷飞清莱或普吉岛，空中飞行约1小时20分钟，而走公路要10到12个小时。
• 海岛之间：渡轮、快艇和长尾船。普吉岛到皮皮岛坐渡轮约两小时；苏梅岛到帕岸岛不到一小时。
• 在曼谷：Grab、BTS轻轨和MRT地铁，去河边则坐湄南河快船（Chao Phraya Express）。
• 在海岛和小城镇：有Grab就用Grab，此外还有嘟嘟车和双条车（songthaew），或者租一辆摩托车。
• 火车和大巴：走陆路跑长途最便宜的方式，慢，但靠谱。
• 预订：我会在12Go上比较航班、渡轮和接驳，大部分国内线路都能在这一个平台上买到。

我在泰国走过的行程

在2022年10月，我们在曼谷待了五天，中途飞去暹粒往返一趟，参观吴哥的寺庙。在曼谷，我们几乎只靠Grab出行。

在2024年2月，我们2月3日从普吉岛飞到苏梅岛，2月7日坐Lomprayah高速渡轮去帕岸岛，在那里租了摩托车，第二天早上坐长尾船去了瓶子海滩（Bottle Beach），2月9日坐船回到苏梅岛，直奔机场搭航班飞往新加坡。

在2024年10月，我们10月17日从曼谷廊曼机场飞往清莱，在那里租了摩托车，10月20日飞回：上午晚些时候在廊曼落地，12:40就已经坐在吞武里的一条运河边吃午饭了。

在2025年2月，我用五天时间坐船走完了整个安达曼海片区：普吉岛坐渡轮到皮皮岛，快艇到兰塔岛，汽车渡轮回大陆，从奥南坐长尾船到莱利海滩，再坐快艇回普吉岛。每一段航程的细节都写在我的这篇攻略里：皮皮岛怎么去。

在2026年3月，我住在芭东，参加了一趟攀牙湾乘船游，是在街边旅行社报的名。这几次旅行中有一点始终不变：在普吉岛（我在那里住过三次）和曼谷，陆上出行我们一律首选Grab。

泰国国内航班：乘飞机出行

只要距离超过500公里，坐飞机就是不二之选。一张国内机票只比临时买的长途大巴票贵一点点，却能把一整天的路程缩短成一个上午。

曼谷有两个机场：一定要选对

素万那普机场（BKK）承担大部分国际航班和全服务航空公司的国内航班，主要是泰国国际航空（Thai Airways）和曼谷航空（Bangkok Airways）。廊曼机场（DMK）是位于城市北部的老机场，是泰国亚洲航空（Thai AirAsia）、皇雀航空（Nok Air）和泰国狮航（Thai Lion Air）等廉价航空的基地。一定要看清机票上是哪个机场：两个机场之间开车大约一小时，在两者之间转机需要留足时间。

我们飞清莱的航班都是从廊曼机场出发。2024年10月17日，我们9点26分过安检，一个小时后已经在登机口候机；机场很繁忙，要给自己留出时间。

飞行时间约1小时20分钟。降落清莱时，距2024年9月的洪水已过去几个星期，机翼下的果河依然浑黄、水位高涨。

乘飞机去海岛

普吉岛、甲米和苏梅岛都有机场。苏梅岛是需要特别留意的例外：它的小机场归曼谷航空所有，大部分航班也由曼谷航空运营，所以机票往往比飞普吉岛或甲米贵。2024年2月3日，我们乘曼谷航空从普吉岛飞到苏梅岛：一小时搞定，而坐面包车加渡轮横穿半岛要整整一天。这条航线的预订平台是12Go。

订票贴士

• 廉价航空要提前几周订：最后几天价格会大幅上涨。
• 廉价航空往往不含托运行李；订票时就加上，到机场再买要贵得多。
• 从曼谷出发，最实用的航线是飞往清莱、普吉岛、甲米和苏梅岛。去柬埔寨的话，有直飞暹粒的航班，2022年我们就是这样去的。

海岛之间：乘渡轮、快艇和长尾船

泰国有两条海岛海岸线，它们之间没有海路相通：西边是安达曼海，东边是泰国湾。要从一边去另一边，要么坐飞机，要么坐面包车横穿半岛，再到对岸坐渡轮。

安达曼海：普吉岛、皮皮岛、兰塔岛和甲米

2025年2月23日，我坐早班渡轮从普吉岛去皮皮岛。航程约两小时，船驶近石灰岩峭壁的那一段，最好待在露天的上层甲板。第二天下午，从皮皮岛到兰塔岛的快艇大约半小时。这两条航线都能在12Go上订到：普吉岛到皮皮岛和皮皮岛到兰塔岛。

兰塔岛是这组海岛中唯一与公路网相连的岛：一艘平底汽车渡轮几分钟就能把小兰塔岛（Koh Lanta Noi）和大陆连起来。2月25日我坐的是15:00那一班，开往甲米和各个机场的面包车走的也是这条路。

最后一程是2月27日，从紧邻奥南的诺帕拉塔拉海滩（Nopparat Thara）坐快艇回普吉岛。那里没有真正的码头：船直接冲上沙滩，我们穿过海滩走上船。三台大马力舷外发动机让航程很短，但行李放在船尾的长凳上，没有任何遮挡，所以易碎物品要放在腿上。这条航线的预订平台是12Go。

泰国湾：苏梅岛和帕岸岛

在泰国湾这一侧，主要的运营商是Lomprayah、Seatran和Raja汽车渡轮。2024年2月7日，我们在苏梅岛北岸的湄南码头坐上16:30的Lomprayah高速渡轮；到帕岸岛的航程很短，船还会继续开往涛岛。在12Go上可以查到苏梅岛到帕岸岛以及回程的时刻和票价。

长尾船：海边的出租车

短途往返时，长尾船就是当地的出租车：木制船身，一台汽车发动机装在长长的传动轴上，船夫坐在船尾掌舵。2024年2月8日，我们从帕岸岛北岸的查洛克兰（Chaloklum）坐长尾船去瓶子海滩，那里没有像样的公路。2025年2月26日，一艘长尾船载我从奥南去莱利海滩，那里被悬崖与大陆隔开。在奥南，价格由船只合作社统一规定，并公示在售票亭的价目牌上，省去了讨价还价的麻烦。

我在船上学到的经验

• 注意看码头：同一个岛上，船可能从两三个不同的码头出发，有时相距很远。
• 带上现金：很多船、码头和公园门票只收现金。在皮皮岛，小皮皮岛（Phi Phi Leh）的国家公园门票与船票是分开收的。
• 穿方便脱的鞋：在沙滩登船时，要蹚水上船。
• 准备一个防水袋装手机和护照，坐快艇和长尾船时尤其需要。
• 5月到10月，西南季风让安达曼海风浪变大，部分航线会减班或停航。泰国湾一侧遵循不同的季节规律，雨最多的月份是10月到12月。

曼谷当地交通

在曼谷，我们几乎处处用Grab：便宜，价格提前确定，还不用跟出租车司机商量车费。我坐过一次MRT地铁。如果要在市中心跑较长的距离，高峰期交通可能完全瘫痪，这时BTS轻轨和MRT比任何汽车都快。

• 从素万那普机场：机场快线（Airport Rail Link）开到帕亚泰站（Phaya Thai），在那里换乘BTS。
• 从廊曼机场：SRT红线开到曼谷中央火车站（Krung Thep Aphiwat），可换乘MRT；带着行李的话，打Grab更省事。
• 在河上：湄南河快船（Chao Phraya Express）停靠老城、大皇宫和河畔酒店，小渡轮几分钟就能渡河到郑王庙（Wat Arun）。
• 在运河上：在吞武里一侧，长尾船和水上市场本身就是游览的一部分。

城市的其他内容，请看我的曼谷旅游攻略。

Grab、出租车和嘟嘟车

Grab相当于东南亚版的Uber，在曼谷、普吉岛、清莱、苏梅岛以及其他主要旅游区都能用。普吉岛的出租车以一口价偏高出名，我们在那里几乎每一程都用Grab，包括往返各个海滩之间。在曼谷和普吉岛也可以用Bolt，有时更便宜。

嘟嘟车是在泰国短途出行的标志性方式。上车前先谈好价钱，对报出超低价包车游览的司机要提高警惕：最后通常会被拉到珠宝店或裁缝店。在兰塔岛和一些小地方，嘟嘟车常常是带边斗的摩托车。双条车（songthaew）是后斗装两排长椅的皮卡，在海岛和许多城镇按固定路线运行。

在泰国租摩托车

在海岛和北部，一辆摩托车能给你完全的自由：无人的海滩、观景点、城外的寺庙。我们2024年2月在帕岸岛租过一辆，2024年10月在清莱又租过一辆。租金每天几百泰铢，车行通常会收押金。

• 驾照：按法律规定，你需要摩托车驾照，以及涵盖摩托车类别的国际驾照。警察检查站会对无照骑行者罚款，而且很多旅行保险在你无照驾驶出事故时拒绝理赔。
• 头盔：驾驶者和乘客都必须佩戴。
• 出发之前：把摩托车四面八方都拍下照片，免得还车时为原本就有的划痕买单。
• 驾驶经验：帕岸岛和苏梅岛的山坡很陡，路面可能有沙子或湿滑。如果你从没骑过摩托车，泰国不是学车的地方。

火车和长途大巴

我从没在泰国坐过火车或长途大巴：我们的几次旅行中，飞机更快，而且往往只贵一点点。不过对预算有限或喜欢陆路旅行的人来说，它们依然是不错的选择。泰国国家铁路（State Railway of Thailand）运营带卧铺的夜车，从曼谷北上清迈，南下素叻他尼（Surat Thani），在素叻他尼可以凭联票换乘大巴和船前往苏梅岛和帕岸岛。长途大巴从曼谷的北部客运站和南部客运站发车，夜间线路上带可躺座椅的VIP大巴很舒适。旺季要提前订火车票，卧铺会卖光。

经典路线：主要目的地之间怎么走

• 曼谷到清莱或清迈：坐飞机，约1小时20分钟。参见曼谷到清莱。
• 曼谷到普吉岛或甲米：坐飞机，约1小时30分钟；走陆路要一整天或一个晚上。参见曼谷到普吉岛和曼谷到甲米。
• 曼谷到苏梅岛：直飞，或者买经素叻他尼的火车或大巴加船的联票。参见曼谷到苏梅岛。
• 普吉岛到苏梅岛：坐飞机，约一小时，或者坐面包车加渡轮，要一整天。参见普吉岛到苏梅岛。
• 普吉岛到皮皮岛和兰塔岛：坐渡轮或快艇。参见普吉岛到皮皮岛和皮皮岛到兰塔岛，以及我的甲米、皮皮岛和兰塔岛攻略。
• 奥南到莱利海滩：坐长尾船，约15分钟。参见奥南到莱利海滩。
• 普吉岛到攀牙湾：从普吉岛或甲米参加乘船游；请看我的攀牙湾攻略。
• 曼谷到暹粒：坐飞机，约一小时，前往吴哥。参见曼谷到暹粒。

泰国出行实用攻略

• 留足余量：渡轮因海况延误、去机场路上堵车，都是常有的事。不要在没有缓冲的情况下把船和飞机安排在同一天。
• 现金和银行卡：Grab和机票可以刷卡，但船、嘟嘟车、租摩托车和公园门票往往只收现金。
• 酒店接送：在海岛上，酒店和渡轮公司常常包含码头与酒店之间的接送；预订时问清楚。
• 季节：安达曼海一侧最好的月份是11月到4月，泰国湾一侧是1月到8月。
• 东南亚其他地方：如果你接着去印度尼西亚，请看我的印度尼西亚当地交通攻略。

泰国交通攻略：常见问题

泰国海岛之间怎么走最好？

同一侧海岸之内坐渡轮或快艇：安达曼海一侧是普吉岛、皮皮岛、兰塔岛和甲米，泰国湾一侧是苏梅岛、帕岸岛和涛岛。要从一侧海岸去另一侧，最快的方式是坐飞机，比如普吉岛飞苏梅岛。

泰国能用Grab吗？

能，在曼谷、普吉岛、清迈、清莱、苏梅岛和大部分旅游区都能用。这是避免跟出租车讨价还价最简单的办法，而且上车前价格就已确定。

曼谷的国内航班用哪个机场？

两个都用。廊曼机场（DMK）是泰国亚洲航空和皇雀航空等廉价航空的基地；素万那普机场（BKK）则由泰国国际航空和曼谷航空使用。一定要核对机票上的机场。

普吉岛到皮皮岛坐渡轮要多久？

普通渡轮约两小时，快艇30到50分钟，价格大约贵一倍。渡轮更便宜，还有露天甲板，驶近海岛时风景绝佳。

在泰国没有驾照能租摩托车吗？

车行很少查驾照，但没有有效的摩托车驾照和国际驾照骑车，在警察检查站会被罚款，出事故后旅行保险也可能失效。

在泰国坐火车值得吗？

如果为了体验，曼谷到清迈的夜车是经典之选。如果为了省时间，国内航班快得多，而且往往贵不了多少。

普吉岛怎么去苏梅岛？

坐飞机，乘曼谷航空约一小时；或者走陆路，坐面包车到敦萨码头（Donsak）再换渡轮，要花大半天时间。