Door Blaise Jaeger · Bijgewerkt op 14 oktober 2026

De Cinque Terre, de “Vijf Landen”, zijn vijf vissersdorpjes die tegen de kliffen van de Ligurische kust hangen, in het noordwesten van Italië: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola en Riomaggiore. Hun kleurrijke huizen, wijngaarden op terrassen en piepkleine haventjes vormen een van de meest gefotografeerde landschappen van Europa, beschermd als nationaal park en als UNESCO-werelderfgoed. Tussen de dorpen rijden geen auto’s: de trein, de boten en de wandelpaden verbinden ze met elkaar.

Ik bracht er in juni 2025 een dag door met mijn vriend Roy, tussen Pisa en Genua. Deze gids volgt die dag: de trein vanuit La Spezia, de Via dell’Amore tussen Riomaggiore en Manarola, Monterosso en Vernazza, hoe de Cinque Terre Card werkt, wat je met je bagage doet en waar je kunt overnachten.

Cinque Terre in het kort

• Waar: aan de kust van Ligurië, tussen La Spezia en Levanto, ongeveer 1 uur met de trein vanaf Pisa en anderhalf uur vanaf Genua.
• De vijf dorpen, van zuid naar noord: Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza en Monterosso al Mare.
• Vervoer: regionale treinen rijden langs de kust tussen La Spezia en Levanto en stoppen in elk dorp; de rit tussen twee dorpen duurt maar een paar minuten.
• Ticket: de Cinque Terre Treno Card geeft je een dag lang onbeperkt treinreizen, toegang tot de wandelpaden van het park en tot de Via dell’Amore met een gereserveerd tijdslot.
• Hoelang: één lange dag voor vier of vijf dorpen, twee of drie dagen om de wandelpaden te lopen en van de avonden te genieten als de dagjesmensen vertrokken zijn.
• Beste reistijd: mei, juni en september; juli en augustus zijn heet en erg druk.

Cinque Terre in één dag: mijn reisroute

Op de ochtend van maandag 2 juni 2025 namen Roy en ik om 8:50 de Frecciargento vanuit Pisa en kwamen om 9:37 aan in La Spezia. We lieten onze koffers achter bij een bagagedepot in La Spezia en namen met de Cinque Terre Card voor onbeperkt treinreizen de eerste trein naar Riomaggiore, het zuidelijkste dorp.

Riomaggiore en de Via dell’Amore

Rond 10:15 waren we in Riomaggiore. Vanaf de bovenkant van het dorp duikt het uitzicht over de daken naar de zee. Daarna liepen we de Via dell’Amore, het beroemde “Pad van de Liefde”, dat tussen Riomaggiore en Manarola boven de zee in de klif is uitgehouwen. Het pad ging in 2024 weer open na jarenlange sluiting, en je hebt nu een ticket met een gereserveerd tijdslot nodig. Het is maar ongeveer 1 km lang, vlak en verhard, en de uitzichten langs de klif zijn spectaculair. Het was het enige deel van de dag dat we te voet deden.

Manarola

Het pad eindigt bij het station van Manarola, waar de treinen over een smalle richel tussen de klif en de zee rijden. Manarola is het meest gefotografeerde dorp van de Cinque Terre: de pastelkleurige huizen staan opgestapeld op een rotsachtige uitloper boven een piepklein haventje. We stopten voor een spritz en bruschetta op een terras met uitzicht op het dorp en liepen daarna naar de rotsen beneden, waar veel mensen aan het zwemmen waren. Met de drukte die dag gingen we zelf niet het water in.

Monterosso al Mare

Terug in de trein gingen we naar het noorden, naar Monterosso, het grootste dorp en het enige met een lang zandstrand, vol rijen blauwe parasols. Het oude centrum achter het strand zit vol smalle straatjes, winkels en restaurants.

Vernazza

We kwamen begin van de middag in Vernazza aan en brachten er een deel van de middag door. Voor velen is het het mooiste van de vijf: een haventje met vissersboten, een klein strand, de kerk Santa Margherita d’Antiochia pal aan het water en overal kleurrijke huizen. Aan het eind van de middag namen we de trein terug naar La Spezia om onze koffers op te halen, en reden daarna langs de kust naar Levanto voor onze avondtrein naar Genua.

Corniglia

Corniglia is het enige dorp dat niet aan zee ligt: het ligt op een kaap zo’n 100 meter boven het water en je bereikt het vanaf het station via een lange trap of met een pendelbusje. We hadden geen tijd om er te stoppen.

Vervoer ter plaatse in de Cinque Terre

Met de trein

De trein is de makkelijkste manier om tussen de dorpen te reizen. Regionale treinen rijden langs de kust tussen La Spezia en Levanto, met een halte in elk van de vijf dorpen; de rit tussen twee naburige dorpen duurt 2 tot 5 minuten, en in het seizoen gaat er elke 15 tot 30 minuten een trein. Veel stations liggen gedeeltelijk in tunnels, dus let goed op de omroepberichten: de perrons zijn druk en de treinen stoppen maar kort.

De Cinque Terre Card

De Cinque Terre Treno Card geeft je een dag lang onbeperkt toegang tot de regionale treinen tussen La Spezia en Levanto, de wandelpaden van het nationaal park, de parkbussen en de openbare toiletten in de dorpen. De prijs hangt af van het seizoen: € 32,50 in het hoogseizoen van 2025. Hij is al de moeite waard zodra je meerdere treinen op een dag neemt, zoals bij ons. Koop hem online of op de stations van La Spezia, Levanto en de dorpen; zie de website van het Nationaal Park Cinque Terre.

Te voet

De Sentiero Azzurro, het “Blauwe Pad”, verbindt de dorpen langs de kust. De stukken tussen Monterosso en Vernazza en tussen Vernazza en Corniglia zijn het populairst, elk ongeveer 2 uur lopen met steile trappen. De Via dell’Amore is het makkelijkste deel, vlak en kort, maar je moet er een tijdslot voor reserveren. Sommige paden gaan dicht na zware regen: check hun status op de website van het park voordat je gaat.

Met de boot

In het seizoen verbinden veerboten Monterosso, Vernazza, Manarola en Riomaggiore met Levanto, La Spezia en Portovenere. De boot is langzamer dan de trein, maar biedt het mooiste uitzicht op de dorpen vanaf zee.

Je bagage achterlaten in La Spezia

Kom je net als wij met koffers aan, sleep ze dan niet mee de dorpen in: de stations zijn druk, de straatjes zijn steil en vol trappen, en de treinen zitten propvol. Wij lieten de onze ’s ochtends achter bij een bagagedepot in La Spezia en haalden ze aan het eind van de middag weer op, voordat we verder reisden. Plan genoeg tijd in om aan het eind van de dag terug te gaan naar La Spezia.

Hoe kom je in de Cinque Terre?

• Vanuit Pisa: ongeveer 1 uur met de trein naar La Spezia. Wij namen om 8:50 de Frecciargento en kwamen om 9:37 aan. Zie mijn reisgids Pisa.
• Vanuit Florence: ongeveer 2 tot 2,5 uur met de trein naar La Spezia, rechtstreeks of met een overstap in Pisa. Zie mijn reisroute Florence.
• Vanuit Genua en het noorden: treinen rijden langs de kust naar Levanto en Monterosso. Wij deden het andersom, van Levanto naar Genua om 18:33, in 1 uur en 20 minuten.
• Tickets: treintijden en prijzen kun je vergelijken op 12Go.

Beste reistijd voor de Cinque Terre

De beste maanden zijn mei, juni, september en begin oktober: het is warm, je kunt in zee zwemmen en de wandelpaden zijn open. In juli en augustus zitten de dorpen van de late ochtend tot de late middag vol dagjesmensen en cruisepassagiers. Wij gingen begin juni, onder een strakblauwe lucht, maar rond het middaguur was het al erg druk, vooral in Manarola en Monterosso. In de winter is het rustig, maar veel restaurants gaan dicht en de veerboten varen niet.

Waar verblijven in de Cinque Terre?

• La Spezia: de meest praktische uitvalsbasis, met meer hotels, lagere prijzen en rechtstreekse treinen naar elk dorp. Bekijk hotels in La Spezia.
• In de dorpen: vooral kleine pensions en appartementen, vaak alleen bereikbaar via steile trappen, maar de avonden zijn magisch als de drukte verdwenen is. Monterosso heeft de meeste keus. Bekijk hotels in Monterosso en Manarola.
• Levanto: een rustiger badplaatsje net ten noorden van Monterosso, aan het eind van de Cinque Terre-lijn. Bekijk hotels in Levanto.

Praktische tips voor de Cinque Terre

• Ga vroeg op pad: de dorpen zijn rustig vóór 10:00 en na 17:00.
• Reserveer de Via dell’Amore: in het hoogseizoen raken de tijdsloten uitverkocht.
• Schoenen: ook zonder te wandelen zijn de dorpen steil; draag comfortabele schoenen met goede grip.
• Zwemmen: de stranden zijn klein en rotsachtig, behalve in Monterosso; neem een handdoek en waterschoenen mee.
• Water en zon: er is weinig schaduw op de wandelpaden en de perrons; neem water en een hoed mee.
• Respecteer de dorpen: hier wonen mensen; praat zacht in de steegjes en neem je afval mee.

Lees meer

• Reisgids Italië: mijn reizen en reisroutes in Italië.
• Reisgids Pisa: onze tussenstop de avond ervoor.
• Reisroute Florence: het begin van onze reis door Toscane.
• Reisgids Rome.

Veelgestelde vragen over de Cinque Terre

Waar liggen de Cinque Terre?

De Cinque Terre liggen in Ligurië, in het noordwesten van Italië, aan de kust tussen La Spezia en Levanto, ongeveer 1 uur met de trein vanaf Pisa.

Kun je de Cinque Terre in één dag bezoeken?

Ja. Met de trein en een vroege start kun je vier of vijf dorpen op één dag zien, zoals wij deden met Riomaggiore, Manarola, Monterosso en Vernazza. Wil je wandelen, dan zijn twee of drie dagen beter.

Wat is het mooiste dorp van de Cinque Terre?

Manarola en Vernazza worden het vaakst gefotografeerd. Monterosso is het beste voor het strand, en Riomaggiore voor het uitzicht over de daken.

Heb je de Cinque Terre Card nodig?

Die is de moeite waard als je meerdere treinen op een dag neemt of de wandelpaden en de Via dell’Amore loopt. Voor één enkele treinrit is een gewoon kaartje genoeg.

Is de Via dell’Amore open?

Ja. Het pad ging in 2024 weer open en is toegankelijk met een gereserveerd tijdslot, in één richting van Riomaggiore naar Manarola.

Waar kun je bagage achterlaten in de Cinque Terre?

Het makkelijkst is La Spezia, waar vlak bij het station bagagedepots zijn. Laat je tassen er ’s ochtends achter en haal ze aan het eind van de dag weer op.

Hoe kom je van Pisa naar de Cinque Terre?

Met de trein van Pisa Centrale naar La Spezia, in ongeveer 1 uur, en daarna met de regionale treinen langs de kust.

Is het Cinque Terre of Cinque Terra?

Cinque Terre, wat in het Italiaans “Vijf Landen” betekent, naar de vijf dorpen.