Von Blaise Jaeger · Aktualisiert am 14. Oktober 2026

Die Cinque Terre, die „Fünf Länder“, sind fünf Fischerdörfer, die sich an die Steilküste Liguriens im Nordwesten Italiens klammern: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola und Riomaggiore. Ihre bunten Häuser, terrassierten Weinberge und winzigen Häfen bilden eine der meistfotografierten Landschaften Europas, geschützt als Nationalpark und UNESCO-Welterbe. Zwischen den Dörfern fahren keine Autos: Zug, Boote und Wanderwege verbinden sie miteinander.

Ich habe im Juni 2025 mit meinem Freund Roy einen Tag dort verbracht, zwischen Pisa und Genua. Dieser Reiseführer folgt diesem Tag: der Zug ab La Spezia, die Via dell’Amore zwischen Riomaggiore und Manarola, Monterosso und Vernazza, wie die Cinque Terre Card funktioniert, wohin mit dem Gepäck und wo du übernachten kannst.

Cinque Terre auf einen Blick

• Wo: an der Küste Liguriens, zwischen La Spezia und Levanto, etwa 1 Stunde mit dem Zug von Pisa und 1 Std. 30 Min. von Genua entfernt.
• Die fünf Dörfer, von Süden nach Norden: Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso al Mare.
• Unterwegs: Regionalzüge fahren entlang der Küste zwischen La Spezia und Levanto und halten in jedem Dorf; die Fahrt von einem Dorf zum nächsten dauert nur wenige Minuten.
• Ticket: Die Cinque Terre Treno Card gilt einen Tag lang für beliebig viele Zugfahrten, für die Wanderwege des Parks und für die Via dell’Amore mit reserviertem Zeitfenster.
• Wie lange: ein langer Tag für vier oder fünf Dörfer, zwei oder drei Tage, um die Wanderwege zu gehen und die Abende zu genießen, wenn die Tagesausflügler wieder weg sind.
• Beste Reisezeit: Mai, Juni und September; Juli und August sind heiß und sehr überlaufen.

Cinque Terre an einem Tag: meine Reiseroute

Am Morgen des Montags, 2. Juni 2025, nahmen Roy und ich um 8.50 Uhr den Frecciargento ab Pisa und kamen um 9.37 Uhr in La Spezia an. Unsere Koffer gaben wir bei einer Gepäckaufbewahrung in La Spezia ab, und mit der Cinque Terre Card für unbegrenzte Zugfahrten nahmen wir den ersten Zug nach Riomaggiore, dem südlichsten Dorf.

Riomaggiore und die Via dell’Amore

Gegen 10.15 Uhr waren wir in Riomaggiore. Vom oberen Teil des Dorfes fällt der Blick über die Dächer hinunter bis zum Meer. Danach gingen wir die Via dell’Amore, den berühmten „Weg der Liebe“, der zwischen Riomaggiore und Manarola in die Klippe über dem Meer gehauen ist. Er wurde 2024 nach jahrelanger Schließung wieder geöffnet, und der Zugang erfordert jetzt ein Ticket mit reserviertem Zeitfenster. Er ist nur etwa 1 km lang, eben und gepflastert, und die Ausblicke entlang der Klippe sind spektakulär. Es war der einzige Abschnitt des Tages, den wir zu Fuß zurücklegten.

Manarola

Der Weg endet am Bahnhof von Manarola, wo die Züge auf einem schmalen Vorsprung zwischen Klippe und Meer fahren. Manarola ist das meistfotografierte Dorf der Cinque Terre: Seine Pastellhäuser drängen sich auf einem Felssporn über einem winzigen Hafen. Wir legten auf einer Terrasse mit Blick auf das Dorf eine Pause bei Spritz und Bruschetta ein und stiegen dann zu den Felsen hinunter, wo viele Leute badeten. Bei dem Andrang an diesem Tag gingen wir nicht ins Wasser.

Monterosso al Mare

Zurück im Zug fuhren wir nach Norden bis Monterosso, dem größten Dorf und dem einzigen mit einem langen Sandstrand, gesäumt von Reihen blauer Sonnenschirme. Die Altstadt hinter dem Strand steckt voller enger Gassen, Geschäfte und Restaurants.

Vernazza

Am frühen Nachmittag erreichten wir Vernazza und verbrachten dort einen Teil des Nachmittags. Für viele ist es das schönste der fünf Dörfer: ein kleiner Hafen mit Fischerbooten, ein kleiner Strand, die Kirche Santa Margherita d’Antiochia direkt am Wasser und rundherum bunte Häuser. Am späten Nachmittag fuhren wir mit dem Zug zurück nach La Spezia, um unsere Koffer abzuholen, und dann die Küste hinauf nach Levanto, wo wir abends den Zug nach Genua nahmen.

Corniglia

Corniglia ist das einzige Dorf, das nicht direkt am Meer liegt: Es thront auf einem Vorgebirge etwa 100 Meter über dem Wasser und ist vom Bahnhof aus über eine lange Treppe oder mit einem Shuttlebus erreichbar. Für einen Halt dort hatten wir keine Zeit.

Unterwegs in den Cinque Terre

Mit dem Zug

Der Zug ist die einfachste Art, von Dorf zu Dorf zu kommen. Regionalzüge fahren entlang der Küste zwischen La Spezia und Levanto und halten in allen fünf Dörfern; die Fahrt zwischen zwei benachbarten Dörfern dauert 2 bis 5 Minuten, und in der Saison fährt alle 15 bis 30 Minuten ein Zug. Viele Bahnhöfe liegen teilweise im Tunnel, achte also auf die Durchsagen: Die Bahnsteige sind voll und die Züge halten nur kurz.

Die Cinque Terre Card

Die Cinque Terre Treno Card gilt einen Tag lang für beliebig viele Regionalzüge zwischen La Spezia und Levanto, für die Wanderwege des Nationalparks, die Parkbusse und die öffentlichen Toiletten in den Dörfern. Der Preis hängt von der Saison ab: 32,50 € in der Hochsaison 2025. Sie lohnt sich, sobald du mehrere Züge am Tag nimmst, was bei uns der Fall war. Kaufen kannst du sie online oder an den Bahnhöfen von La Spezia, Levanto und der Dörfer; Infos auf der Website des Nationalparks Cinque Terre.

Zu Fuß

Der Sentiero Azzurro, der „Blaue Weg“, verbindet die Dörfer entlang der Küste. Die Abschnitte zwischen Monterosso und Vernazza sowie zwischen Vernazza und Corniglia sind am beliebtesten, jeweils etwa 2 Stunden Gehzeit mit steilen Stufen. Die Via dell’Amore ist der einfachste Abschnitt, eben und kurz, erfordert aber ein reserviertes Zeitfenster. Manche Wege werden nach starkem Regen gesperrt: Prüfe vor dem Aufbruch ihren Status auf der Website des Parks.

Mit dem Boot

In der Saison verbinden Fähren Monterosso, Vernazza, Manarola und Riomaggiore mit Levanto, La Spezia und Portovenere. Das Boot ist langsamer als der Zug, bietet aber den schönsten Blick auf die Dörfer vom Meer aus.

Gepäckaufbewahrung in La Spezia

Wenn du wie wir mit Koffern ankommst, schlepp sie nicht durch die Dörfer: Die Bahnhöfe sind voll, die Gassen steil und voller Stufen, und die Züge sind brechend voll. Wir haben unsere morgens bei einer Gepäckaufbewahrung in La Spezia abgegeben und am späten Nachmittag wieder abgeholt, bevor wir weiterreisten. Plane am Ende des Tages die Zeit für die Rückfahrt nach La Spezia ein.

Anreise in die Cinque Terre

• Von Pisa: etwa 1 Stunde mit dem Zug bis La Spezia. Wir nahmen den Frecciargento um 8.50 Uhr und kamen um 9.37 Uhr an. Mehr dazu in meinem Pisa Reiseführer.
• Von Florenz: etwa 2 Std. bis 2 Std. 30 Min. mit dem Zug bis La Spezia, direkt oder mit Umstieg in Pisa. Mehr dazu in meiner Florenz Reiseroute.
• Von Genua und aus dem Norden: Züge fahren entlang der Küste bis Levanto und Monterosso. Wir sind die Strecke andersherum gefahren, um 18.33 Uhr von Levanto nach Genua, in 1 Std. 20 Min.
• Tickets: Zugzeiten und Preise kannst du vergleichen auf 12Go.

Beste Reisezeit für die Cinque Terre

Die besten Monate sind Mai, Juni, September und Anfang Oktober: Es ist warm, man kann im Meer baden und die Wanderwege sind geöffnet. Im Juli und August sind die Dörfer vom späten Vormittag bis zum späten Nachmittag voller Tagesausflügler und Kreuzfahrtpassagiere. Wir waren Anfang Juni dort, bei perfekt blauem Himmel, aber schon gegen Mittag war es sehr voll, vor allem in Manarola und Monterosso. Im Winter ist es ruhig, doch viele Restaurants schließen und die Fähren fahren nicht.

Unterkünfte in den Cinque Terre

• La Spezia: die praktischste Basis, mit mehr Hotels, niedrigeren Preisen und direkten Zügen in jedes Dorf. Hier findest du Hotels in La Spezia.
• In den Dörfern: vor allem kleine Pensionen und Ferienwohnungen, oft nur über steile Stufen erreichbar, aber die Abende sind magisch, sobald die Massen weg sind. Monterosso hat die größte Auswahl. Hier findest du Hotels in Monterosso und Manarola.
• Levanto: ein ruhigerer Badeort gleich nördlich von Monterosso, am Ende der Cinque-Terre-Strecke. Hier findest du Hotels in Levanto.

Praktische Tipps für die Cinque Terre

• Früh starten: Vor 10.00 Uhr und nach 17.00 Uhr ist es in den Dörfern ruhig.
• Via dell’Amore reservieren: In der Hochsaison sind die Zeitfenster schnell ausgebucht.
• Schuhe: Auch ohne Wanderung sind die Dörfer steil; trag bequeme Schuhe mit gutem Profil.
• Baden: Die Strände sind klein und felsig, außer in Monterosso; nimm ein Handtuch und Badeschuhe mit.
• Wasser und Sonne: Auf den Wegen und an den Bahnsteigen gibt es kaum Schatten; hab Wasser und einen Hut dabei.
• Respekt vor den Dörfern: Hier leben Menschen; sei in den Gassen leise und nimm deinen Müll wieder mit.

Weiterlesen

• Italien Reiseführer: meine Reisen und Reiserouten in Italien.
• Pisa Reiseführer: unser Halt am Vorabend.
• Florenz Reiseroute: der Auftakt unserer Toskana-Reise.
• Rom Reiseführer.

Cinque Terre: Häufige Fragen

Wo liegen die Cinque Terre?

Die Cinque Terre liegen in Ligurien im Nordwesten Italiens, an der Küste zwischen La Spezia und Levanto, etwa 1 Stunde mit dem Zug von Pisa entfernt.

Kann man die Cinque Terre an einem Tag besichtigen?

Ja. Mit dem Zug und einem frühen Start schaffst du vier oder fünf Dörfer an einem Tag, so wie wir mit Riomaggiore, Manarola, Monterosso und Vernazza. Wenn du wandern willst, sind zwei oder drei Tage besser.

Welches ist das schönste Dorf der Cinque Terre?

Manarola und Vernazza sind am meisten fotografiert. Monterosso ist das beste für den Strand, Riomaggiore für den Blick über seine Dächer.

Braucht man die Cinque Terre Card?

Sie lohnt sich, wenn du mehrere Züge am Tag nimmst oder die Wanderwege und die Via dell’Amore gehst. Für eine einzelne Zugfahrt reicht ein normales Ticket.

Ist die Via dell’Amore geöffnet?

Ja. Sie wurde 2024 wieder geöffnet und ist mit reserviertem Zeitfenster begehbar, nur in einer Richtung von Riomaggiore nach Manarola.

Wo kann man in den Cinque Terre Gepäck aufbewahren?

Am einfachsten in La Spezia, wo es Gepäckaufbewahrungen in Bahnhofsnähe gibt. Gib deine Taschen morgens dort ab und hol sie am Ende des Tages wieder.

Wie kommt man von Pisa in die Cinque Terre?

Mit dem Zug von Pisa Centrale nach La Spezia, in etwa 1 Stunde, dann weiter mit den Regionalzügen entlang der Küste.

Heißt es Cinque Terre oder Cinque Terra?

Cinque Terre, auf Italienisch „Fünf Länder“, nach den fünf Dörfern.