著者：Blaise Jaeger・2026年10月11日更新

パンガー湾はアンダマン海沿岸で最も壮観な景色です。エメラルド色の海から何百もの石灰岩の塔が垂直にそびえ、海の洞窟や隠れたラグーン、そしてジェームズ・ボンド島があります。湾はプーケットと本土の間、アオパンガー国立公園内にあり、プーケットからの定番の日帰り旅行先です。

私はこの湾を2回、両側から見ました。2024年2月には上から、サメットナンシー展望台で。そして2026年3月12日にはボートで、アオポー桟橋発の1日ツアーに参加し、パナック島とホン島の洞窟をカヤックで巡り、ジェームズ・ボンド島にも立ち寄りました。アンダマン海のダイビングクルーズに出る直前のことです。このガイドはその2日間をもとにしています。

パンガー湾日帰りツアー：私の行程

写真の撮影時刻と位置情報から再現した、私の1日の流れです。

• 9時30分：プーケット北東岸のアオポー桟橋を出発。
• 正午ごろ：パナック島。カヤックで海の洞窟を巡り、その後ボートから海水浴。
• 12時30分〜13時：ホン島。カヤックで隠れたラグーンへ。
• 14時15分〜14時45分：ジェームズ・ボンド島とタプー島。
• 14時45分〜17時30分：パナック島の断崖沿いにゆっくり帰路へ。
• 17時30分：アオポーに到着。

全部で約8時間、昼食は船上で出ます。長い1日ですが楽です。立ち寄り地の間はボートに座っているだけで、カヤックはガイドが漕いでくれます。

パナック島：カヤックで巡る海の洞窟

最初の立ち寄り地は、洞窟だらけの大きな石灰岩の島、パナック島でした。大型ボートは沖に停泊し、地元のガイドが漕いでくれるゴム製カヤックに乗り換えます。低いトンネルから断崖の中へ入り、時にはカヤックに寝そべって進みます。洞窟のひとつは真っ暗で、ガイドのヘッドライトだけが頼り。やがて垂直の壁に囲まれた小さなラグーンに出ます。ボートに戻ると、島の北端沖の温かい緑色の海に飛び込んで泳ぎました。

ホン島：隠れたラグーン

30分後、ホン島ではカヤックが垂れ下がる鍾乳石の下の洞窟の入口をくぐり、「ホン」に出ます。タイ語で「部屋」という意味で、断崖とマングローブに囲まれ、空に向かって開けた翡翠色のラグーンです。何隻ものボートが同時に来ない限り、1日で最も美しく、最も静かなひとときです。

ジェームズ・ボンド島

ジェームズ・ボンド島は、小さなビーチのある2つの傾いた石灰岩の岩、カオピンカンの愛称で、1974年の映画『007 黄金銃を持つ男』で有名になりました。本当の主役は、ビーチのすぐ前の海から突き出た細い石灰岩の奇岩、タプー島です。保護のため近づくことは禁止されているので、岸から眺めます。

この島は湾で最も混雑する場所です。昼過ぎからはロングテールボートやスピードボートが次々と団体を降ろし、土産物の屋台もあまり魅力的ではありません。でも岩の反対側に回ってみてください。巨大な岩のひさしの下にビーチがあり、洞窟のアーチが湾の島々を縁取っています。

ジェームズ・ボンド島の後、ボートは何十もの石灰岩の島々の間を抜け、パナック島のオレンジと灰色の断崖に沿ってゆっくり南へ戻りました。多くのツアーは、高床式のイスラム教徒の漁村パンイー島や、ラワ島のビーチにも立ち寄ります。私のツアーは寄らなかったので、行きたい場合は予約前に行程を確認しましょう。

上から見るパンガー湾：サメットナンシー展望台

ボートに乗らずに湾を眺めることもできます。2024年2月3日、私は友人たちとプーケットから車で北へ1時間、本土にあるサメットナンシー展望台へ行きました。湾全体とマングローブ、石灰岩の島々が見渡せ、日の出の時間が最高です。頂上までの道はとても急なので、私のように自信のない人は駐車場から4WDのピックアップトラックで上がれます。

展望台の下にあるヒンロム桟橋は、湾に面した小さな漁村で、高床式のシーフードレストランがあります。私たちは石灰岩の島々を眺めながらそこで昼食をとりました。ロングテールボートを借りて近くのマングローブを巡ることもできます。

パンガー湾ツアーの選び方

私は多くの旅行者と同じく、パトンの路上の小さな旅行会社でツアーを申し込みました。ツアーは主に3種類あります。

• 大型ボート：私が参加したタイプ。遅いけれど安定していて快適で、日陰があり、昼食は船上、洞窟用のカヤック付き。船酔いしやすい人に最適です。
• スピードボート：速いので1日に多くの場所を回れます（パンイー島とビーチが入ることが多い）。ただし揺れが大きく、各地点の人も多めです。
• プライベートのロングテールボートやスピードボート：最も自由度が高く、混雑前にジェームズ・ボンド島に着けます。

ホテル送迎、国立公園入場料、カヤック、昼食、どの島に行くかなど、含まれる内容を確認しましょう。プーケット発のツアー比較はこちら：GetYourGuide。

パンガー湾への行き方

• プーケットから：ほとんどのボートは東海岸のアオポー桟橋かロイヤル・プーケット・マリーナから出発し、パトンから車で45分〜1時間です。ツアーにはホテル送迎が含まれます。
• クラビやアオナンから：ツアーはありますが、移動時間が長くなります。詳しくはこちらのガイドで：クラビ、ピピ島、ランタ島。
• 車で：サメットナンシーとヒンロム桟橋のみ。島々へはボートでしか行けません。

パンガー湾のベストシーズン

ベストシーズンは海が穏やかで空が澄んだ11月から4月です。3月の私の訪問時は天気も最高で、海は鏡のようでした。5月から10月はモンスーンで雨が降り海も荒れがちですが、ツアーはほとんどの日に催行され、湾も空いています。季節を問わず、ジェームズ・ボンド島は大きな団体が来る前の午前中がベストです。

パンガー湾で過ごす1日のコツ

• スマホ用の防水ケースを持参しましょう。カヤックでは濡れます。
• 帽子と日焼け止めを。カヤックには日陰がありません。
• 国立公園入場料が含まれていない場合や、カヤックガイドへのチップ用に現金を持っていきましょう。
• 昼過ぎのジェームズ・ボンド島は混雑を覚悟しましょう。
• 慌ただしい日帰りより、プーケットやクラビでの数日間と組み合わせるのがおすすめです。

パンガー湾のよくある質問

パンガー湾は行く価値がありますか？

はい。パナック島の洞窟とホン島のラグーンをカヤックで巡った日は、タイ旅行で最高の1日のひとつでした。ジェームズ・ボンド島も、混雑していても一度は見る価値があります。

プーケット発のパンガー湾ツアーの所要時間は？

丸1日です。私のツアーは9時30分にアオポー桟橋を出発し、17時30分に戻りました。これにホテルからの送迎時間が加わります。

ツアーに参加せずにジェームズ・ボンド島へ行けますか？

実際には難しいです。ボートが必要です。湾周辺の桟橋でプライベートのロングテールボートを借りることもできますが、乗り合いツアーのほうが簡単で安上がりです。

パンガー湾で泳げますか？

はい。私はパナック島でボートから泳ぎましたし、ビーチに立ち寄るツアーもあります。海は温かく穏やかですが、ピピ島周辺より緑色で透明度は低めです。

パンガー湾はプーケットからの日帰り旅行に最適です。ダイビングをするなら、私と同じように北アンダマンのダイビングクルーズと組み合わせるのもおすすめです。タイのほかの地域については、こちらをご覧ください：タイ旅行ガイド。

ツアーの前後にプーケットで泊まる宿の比較はこちら：Booking.com。