Bucht von Phang Nga ab Phuket: James-Bond-Insel und Kajakfahren in den Meereshöhlen

Von Blaise Jaeger · Aktualisiert am 11. Oktober 2026

Die Bucht von Phang Nga ist die spektakulärste Landschaft der Andamanenküste: Hunderte Kalksteintürme ragen senkrecht aus einem smaragdgrünen Meer, dazu Meereshöhlen, versteckte Lagunen und die James-Bond-Insel. Sie liegt zwischen Phuket und dem Festland im Ao-Phang-Nga-Nationalpark und ist der klassische Tagesausflug ab Phuket.

Ich habe die Bucht zweimal gesehen, von beiden Seiten. Im Februar 2024 von oben, am Aussichtspunkt Samet Nangshe. Und am 12. März 2026 mit dem Boot, auf einem Tagesausflug ab dem Ao Por Pier mit Kajakfahren in den Höhlen der Inseln Panak und Hong und einem Stopp auf der James-Bond-Insel, kurz vor einer Tauchsafari in der Andamanensee. Dieser Ratgeber beruht auf diesen beiden Tagen.

Tagesausflug in die Bucht von Phang Nga: mein Ablauf

So lief mein Tag ab, rekonstruiert anhand der Uhrzeit und des Standorts meiner Fotos:

9:30 Uhr: Abfahrt vom Ao Por Pier an der Nordostküste Phukets.
Gegen Mittag: Ko Panak, mit dem Kajak durch die Meereshöhlen, danach Baden vom Boot aus.
12:30 bis 13 Uhr: Ko Hong, mit dem Kajak in die versteckte Lagune.
14:15 bis 14:45 Uhr: James-Bond-Insel und Ko Tapu.
14:45 bis 17:30 Uhr: gemächliche Rückfahrt entlang der Felswände von Panak.
17:30 Uhr: zurück in Ao Por.

Insgesamt etwa acht Stunden, mit Mittagessen an Bord. Ein langer, aber entspannter Tag: Zwischen den Stopps sitzt man auf dem Boot, und die Guides paddeln.

Longtail-Boote am Strand neben dem Ao Por Pier, Phuket — Ao Por, der Abfahrtsort an der Nordostküste Phukets

Ko Panak: Meereshöhlen mit dem Kajak

Der erste Stopp war Ko Panak, eine große, von Höhlen durchzogene Kalksteininsel. Das große Boot ankert vor der Küste, und man steigt in Schlauchkajaks mit einem einheimischen Guide, der für einen paddelt. Durch niedrige Tunnel fährt man in den Felsen hinein, manchmal flach im Kajak liegend, und eine der Höhlen ist völlig dunkel: Die Stirnlampe des Guides ist das einzige Licht, bis man in eine kleine Lagune zwischen senkrechten Wänden hinauskommt. Zurück an Bord sind wir an der Nordspitze der Insel ins warme, grüne Wasser gesprungen.

Kajakfahrt in einer stockdunklen Meereshöhle im Licht einer Stirnlampe, Ko Panak, Bucht von Phang Nga — In der dunklen Höhle von Ko Panak

Kalksteinfelsen von Ko Panak in der Bucht von Phang Nga, Thailand — Ko Panak

Großes Holzausflugsboot mit Kajaks vor Ko Panak, Bucht von Phang Nga — Unser Boot und seine Kajaks vor Ko Panak

Ko Hong: die versteckte Lagune

Eine halbe Stunde später, auf Ko Hong, fährt das Kajak durch einen Höhleneingang unter hängenden Stalaktiten und kommt in einem „Hong“ heraus, einem „Zimmer“ auf Thai: eine Lagune mit jadegrünem Wasser, umschlossen von Felsen und Mangroven, nach oben offen. Der schönste Moment des Tages und der ruhigste, solange nicht mehrere Boote gleichzeitig ankommen.

Höhleneingang zur versteckten Lagune von Ko Hong, Bucht von Phang Nga — Der Eingang zur Lagune von Ko Hong

Kajakfahren auf dem smaragdgrünen Wasser rund um Ko Hong, Bucht von Phang Nga — Kajakfahren rund um Ko Hong

Die James-Bond-Insel

James-Bond-Insel ist der Spitzname von Khao Phing Kan, zwei schräg aneinanderlehnenden Kalksteinfelsen mit einem kleinen Strand, berühmt geworden 1974 durch Der Mann mit dem goldenen Colt. Der eigentliche Star ist Ko Tapu, die schmale Kalksteinnadel, die direkt vor dem Strand aus dem Wasser ragt. Man darf sich ihr zu ihrem Schutz nicht nähern und betrachtet sie vom Ufer aus.

Blaise Jaeger vor Ko Tapu auf der James-Bond-Insel, Bucht von Phang Nga — Vor Ko Tapu, 12. März 2026

Die Insel ist der belebteste Ort der Bucht: Ab dem frühen Nachmittag laden Longtails und Speedboote eine Gruppe nach der anderen ab, und die Souvenirstände sind nicht besonders charmant. Aber geh einmal um den Felsen herum: Auf der anderen Seite liegt ein Strand unter einem riesigen Überhang, mit einem Höhlenbogen, der die Inseln der Bucht einrahmt.

Höhlenbogen, der die Kalksteininseln einrahmt, James-Bond-Insel, Bucht von Phang Nga — Der Höhlenbogen von Khao Phing Kan

Longtail-Boot unter der zerklüfteten Felswand von Khao Phing Kan, James-Bond-Insel — Khao Phing Kan und seine Longtail-Boote

Die Kalksteinnadel Ko Tapu an der James-Bond-Insel, Bucht von Phang Nga — Ko Tapu

Nach der James-Bond-Insel fuhr das Boot gemächlich nach Süden zurück, zwischen Dutzenden weiterer Kalksteininseln und entlang der orange-grauen Felswände von Panak. Viele Touren halten auch in Koh Panyee, einem muslimischen Fischerdorf auf Stelzen, oder am Strand von Ko Lawa. Meine nicht, also prüfe vor der Buchung das Programm, wenn sie dir wichtig sind.

Thailändische Flagge auf dem Boot mit den Kalksteininseln der Bucht von Phang Nga — Zurück nach Ao Por zwischen den Inseln

Die Bucht von Phang Nga von oben: Samet Nangshe Viewpoint

Man kann die Bucht auch ohne Boot sehen. Am 3. Februar 2024 bin ich mit Freunden eine Stunde nördlich von Phuket zum Aussichtspunkt Samet Nangshe auf dem Festland gefahren. Der Blick reicht über die ganze Bucht, ihre Mangroven und Kalksteininseln, am schönsten bei Sonnenaufgang. Die Straße nach oben ist sehr steil: Für weniger Mutige wie mich fahren Pick-ups mit Allradantrieb vom Parkplatz hinauf.

Panoramablick über die Bucht von Phang Nga vom Samet Nangshe Viewpoint — Die Bucht von Phang Nga von Samet Nangshe, Februar 2024

Unterhalb des Aussichtspunkts liegt der Hin Rom Pier, eine kleine Fischergemeinde an der Bucht mit Seafood-Restaurants auf Stelzen. Wir haben dort mit Blick auf die Kalksteininseln zu Mittag gegessen, und man kann ein Longtail mieten, um die Mangroven in der Nähe zu erkunden.

Seafood-Restaurant auf Stelzen am Hin Rom Pier mit Blick auf die Bucht von Phang Nga — Mittagessen am Hin Rom Pier

Welche Tour in die Bucht von Phang Nga?

Ich habe meine Tour wie die meisten Reisenden bei einer kleinen Straßenagentur in Patong gebucht. Es gibt drei Arten von Touren:

Großes Boot: das habe ich gemacht. Langsam, aber stabil und bequem, mit Schatten, Mittagessen an Bord und Kajaks für die Höhlen. Die beste Wahl, wenn du leicht seekrank wirst.
Speedboot: schneller, also mehr Stopps an einem Tag (oft Koh Panyee und ein Strand), aber eine holprige Fahrt und mehr Leute an jedem Stopp.
Privates Longtail oder Speedboot: am flexibelsten, um vor den Massen auf der James-Bond-Insel zu sein.

Prüfe, was inbegriffen ist: Hoteltransfer, Nationalparkgebühr, Kajak, Mittagessen und welche Inseln. Touren ab Phuket vergleichen kannst du auf GetYourGuide.

Ausflug mit dem großen Boot in der Bucht von Phang Nga, Thailand — Ein Ausflug mit dem großen Boot in der Bucht

Anreise zur Bucht von Phang Nga

Ab Phuket: Die meisten Boote fahren vom Ao Por Pier oder der Royal Phuket Marina an der Ostküste ab, 45 Minuten bis eine Stunde Fahrt von Patong. Der Hoteltransfer ist bei den Touren inklusive.
Ab Krabi oder Ao Nang: Auch dort gibt es Touren, aber die Überfahrt ist länger. Mehr dazu in meinem Reiseführer zu Krabi, Koh Phi Phi und Koh Lanta.
Mit dem Auto: nur für Samet Nangshe und den Hin Rom Pier, denn die Inseln sind nur mit dem Boot erreichbar.

Longtail-Boot in der Bucht von Phang Nga, Thailand — Ein Longtail-Boot in der Bucht

Beste Reisezeit für die Bucht von Phang Nga

Die beste Zeit ist von November bis April, wenn das Meer ruhig und der Himmel klar ist: Im März hatte ich perfektes Wetter und spiegelglattes Wasser. Von Mai bis Oktober bringt der Monsun Regen und unruhigere See, aber die Touren fahren an den meisten Tagen, und die Bucht ist weniger voll. Zu jeder Jahreszeit ist der Morgen die beste Zeit für die James-Bond-Insel, vor den großen Gruppen.

Tipps für deinen Tag in der Bucht von Phang Nga

Nimm eine wasserdichte Hülle fürs Handy mit: Im Kajak wird man nass.
Trag eine Kappe und Sonnencreme: In den Kajaks gibt es keinen Schatten.
Nimm Bargeld für die Nationalparkgebühr mit, falls sie nicht inbegriffen ist, und für ein Trinkgeld für den Kajak-Guide.
Rechne am frühen Nachmittag mit vielen Leuten auf der James-Bond-Insel.
Verbinde die Bucht lieber mit ein paar Tagen auf Phuket oder in Krabi als mit einem gehetzten Tagesausflug.

FAQ zur Bucht von Phang Nga

Lohnt sich die Bucht von Phang Nga?

Ja. Mit dem Kajak durch die Höhlen von Panak und in die Lagune von Hong zu fahren, war einer der schönsten Tage meiner Thailandreisen, und die James-Bond-Insel sollte man trotz der Menschenmengen einmal gesehen haben.

Wie lange dauert eine Tour in die Bucht von Phang Nga ab Phuket?

Einen ganzen Tag: Meine fuhr um 9:30 Uhr vom Ao Por Pier ab und war um 17:30 Uhr zurück, dazu kommt der Transfer vom Hotel.

Kann man die James-Bond-Insel ohne Tour besuchen?

Nicht wirklich: Man braucht ein Boot. Man kann an einem Pier rund um die Bucht ein privates Longtail mieten, aber eine Gruppentour ist einfacher und günstiger.

Kann man in der Bucht von Phang Nga baden?

Ja. Ich bin vor Ko Panak vom Boot aus geschwommen, und manche Touren halten an einem Strand. Das Wasser ist warm und ruhig, aber grüner und weniger klar als rund um Koh Phi Phi.

Die Bucht von Phang Nga ist der perfekte Tagesausflug ab Phuket. Wenn du tauchst, passt sie auch gut zu einer Tauchsafari in der nördlichen Andamanensee, so wie bei mir. Für den Rest des Landes beginne mit meinem Thailand-Reiseführer.

Für eine Unterkunft auf Phuket vor oder nach der Tour vergleiche ich auf Booking.com.