Di Blaise Jaeger · Aggiornato al 14 ottobre 2026

Roma, capitale d’Italia e «Città Eterna», concentra quasi tremila anni di storia in pochi chilometri: il Colosseo e il Foro Romano, il Pantheon, le piazze e le fontane barocche e, al di là del Tevere, il Vaticano con la basilica di San Pietro e i Musei Vaticani. Il suo centro storico è Patrimonio dell’Umanità UNESCO, e la maggior parte dei monumenti si raggiunge a piedi.

Conosco bene Roma: tra il 2004 e il 2009 ci sono stato decine di volte per lavoro, e da allora ci sono tornato diverse volte. Questa guida segue il mio ultimo soggiorno, a fine maggio 2025, con il mio amico Roy, prima di un matrimonio in famiglia vicino a Tivoli e del treno per Firenze: cosa abbiamo fatto giorno per giorno, i biglietti da prenotare, dove abbiamo dormito e come spostarsi.

Roma in breve

• Dove: nel Lazio, nell’Italia centrale, a circa 25 km dal mare; l’aeroporto principale è Fiumicino.
• Stazione principale: Roma Termini, snodo del treno per l’aeroporto, della metro e dell’alta velocità.
• Da non perdere: il Colosseo e il Foro Romano, il Pantheon, la Fontana di Trevi, Piazza Navona, i Musei Vaticani e la basilica di San Pietro.
• Quanti giorni: tre giorni per le cose principali, più una gita in giornata a Tivoli.
• Da prenotare: i Musei Vaticani e il Colosseo funzionano con biglietti a orario.
• Come spostarsi: a piedi in centro, con la metro o un taxi per le distanze più lunghe.

Roma in 3 giorni: il mio itinerario

Giorno 1, sera: da Fiumicino alla Fontana di Trevi

Martedì 27 maggio 2025 siamo atterrati a Fiumicino e abbiamo preso il Leonardo Express, il treno diretto senza fermate per Roma Termini, con portabagagli in ogni carrozza. Abbiamo alloggiato al Colosseo Relais, nel rione Monti, a pochi minuti a piedi dal Colosseo e dal Foro Romano.

La sera siamo andati a piedi fino alla Fontana di Trevi. Alle 20:45, al crepuscolo, c’era ancora tantissima gente intorno alla vasca.

Giorno 2: il Pantheon, l’udienza papale e il Vaticano

Mercoledì 28 maggio abbiamo cominciato alle 10:00 dal Pantheon, il tempio romano trasformato in chiesa, la cui cupola in calcestruzzo con l’oculo centrale ha quasi duemila anni. Poi abbiamo attraversato il Tevere a piedi, passando davanti a Castel Sant’Angelo, fino al Vaticano.

Il mercoledì mattina è il giorno dell’udienza generale del Papa. Quando siamo arrivati in piazza San Pietro, verso le 11:00, la piazza era piena, con maxischermi installati per i fedeli.

Verso mezzogiorno siamo entrati ai Musei Vaticani con i biglietti prenotati in anticipo. Tra le sale che abbiamo attraversato c’era la Galleria delle Carte Geografiche, un corridoio di 120 metri rivestito di mappe dipinte dell’Italia sotto un soffitto dorato, lungo il percorso verso la Cappella Sistina.

Nel pomeriggio abbiamo passeggiato nel Borgo, le vecchie stradine tra il Vaticano e Castel Sant’Angelo, poi giù per Via della Conciliazione con la sua vista sulla cupola di San Pietro, e quindi fino a Piazza Navona, con la Fontana dei Quattro Fiumi del Bernini e la chiesa di Sant’Agnese in Agone. Abbiamo poi proseguito a piedi fino al Vittoriano, il monumento bianco di Piazza Venezia.

Giorno 3, mattina: il Foro Romano e il Colosseo

Giovedì 29 maggio alle 10:30 eravamo al Foro Romano, il cuore della Roma antica: templi, archi di trionfo e i resti della Curia del Senato, tra il Campidoglio e il Palatino. Da lì il Colosseo è a due passi.

All’interno del Colosseo, dagli spalti superiori, si guarda giù sull’arena e sui sotterranei dove gladiatori e animali attendevano prima dei giochi.

Giorno 3, pomeriggio: Villa d’Este a Tivoli

Nel primo pomeriggio abbiamo noleggiato un’auto a Roma Termini per andare a Tivoli, circa 30 km a est di Roma, e al castello vicino a San Gregorio da Sassola dove si celebrava il matrimonio del mio figlioccio e dove abbiamo dormito le notti successive. Lungo la strada, verso le 16:00, abbiamo visitato Villa d’Este, villa rinascimentale famosa per i suoi giardini a terrazze e le sue centinaia di fontane, anch’essa Patrimonio dell’Umanità UNESCO.

Giorno 4: un matrimonio a San Luigi dei Francesi

Venerdì 30 maggio siamo tornati a Roma per la cerimonia nuziale, celebrata a San Luigi dei Francesi, la chiesa dei francesi a Roma, a pochi passi da Piazza Navona. La sua Cappella Contarelli custodisce i dipinti di Caravaggio sulla vita di San Matteo. I festeggiamenti sono poi continuati al castello vicino a San Gregorio da Sassola.

Ultima mattina: San Gregorio da Sassola e ritorno a Termini

Sabato 31 maggio, prima di partire, abbiamo dato un ultimo sguardo a San Gregorio da Sassola, borgo medievale arroccato sopra una gola e dominato dal suo castello. Poi siamo tornati in auto a Roma Termini, abbiamo pranzato al Mercato Centrale dentro la stazione e abbiamo preso il Frecciarossa delle 14:35 per Firenze.

Le mie altre visite a Roma

Tra il 2004 e il 2009 il lavoro mi ha portato a Roma decine di volte. Da allora ci sono tornato diverse volte: nel marzo 2016 ho visitato Castel Sant’Angelo, i Musei Vaticani e la Cappella Sistina, poi il Foro Romano e il Colosseo illuminati di notte; nel giugno 2017 ho ritirato un’auto a noleggio a Fiumicino; e nell’ottobre 2022 io e Roy abbiamo visitato la basilica di Santa Maria Maggiore, vicino a Termini.

Biglietti per Musei Vaticani e Colosseo

• Musei Vaticani: prenota un biglietto a orario sul sito ufficiale dei Musei Vaticani; la visita comprende la Galleria delle Carte Geografiche, le Stanze di Raffaello e la Cappella Sistina. I musei sono chiusi la domenica, tranne l’ultima domenica del mese.
• Basilica di San Pietro: l’ingresso è gratuito, con controlli di sicurezza sotto il colonnato; spalle e ginocchia devono essere coperte.
• Udienza generale del Papa: il mercoledì mattina, quando il Papa è a Roma; i biglietti sono gratuiti e si richiedono alla Prefettura della Casa Pontificia.
• Colosseo e Foro Romano: un biglietto combinato comprende il Colosseo, il Foro e il Palatino; prenota sul sito ufficiale del Parco archeologico del Colosseo.
• Pantheon: l’ingresso ora è a pagamento (5 €) e si può prenotare online.
• San Luigi dei Francesi: l’ingresso è gratuito; i tre dipinti di Caravaggio su San Matteo si trovano nella Cappella Contarelli, in fondo a sinistra.

Dove dormire a Roma

Abbiamo alloggiato al Colosseo Relais, a Monti, un rione vivace tra il Colosseo e Termini, da dove abbiamo fatto il Foro e il Colosseo a piedi. Altre buone basi sono il centro storico intorno al Pantheon e a Piazza Navona, Trastevere per le serate e Prati per il Vaticano.

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Come arrivare e come spostarsi a Roma

• Dall’aeroporto di Fiumicino: il Leonardo Express va diretto, senza fermate, a Roma Termini in circa 30 minuti.
• Noleggiare un’auto: inutile in centro, dove le zone a traffico limitato (ZTL) sono sanzionate, ma comoda per Tivoli e i borghi del Lazio. Noi l’abbiamo ritirata a Roma Termini; puoi confrontare i noleggi da Roma Termini su Discover Cars.
• Per Firenze: circa 1 h 30 con il Frecciarossa o Italo; puoi confrontare i treni su 12Go. Leggi anche: Firenze in 2 giorni.
• In città: camminare è il modo migliore per scoprire il centro; la metro ha tre linee, con fermate a Colosseo, Termini e Ottaviano per il Vaticano.

Consigli pratici per Roma

• Prenota in anticipo: i Musei Vaticani e il Colosseo, soprattutto dalla primavera all’autunno.
• Abbigliamento: copri spalle e ginocchia per San Pietro e per le chiese.
• Mercoledì: piazza San Pietro è affollata durante l’udienza papale; visita la basilica un’altra mattina se la vuoi più tranquilla.
• Caldo: da giugno ad agosto visita il Foro e il Colosseo di prima mattina; c’è poca ombra.
• Acqua: le fontanelle pubbliche della città, i nasoni, danno acqua potabile gratis.

Leggi anche

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• Firenze in 2 giorni: la nostra tappa successiva dopo Roma.
• Guida di viaggio Pisa: la Torre pendente al tramonto.
• Cinque Terre in un giorno: i cinque borghi in treno.

Domande frequenti su Roma

Quanti giorni servono per visitare Roma?

Tre giorni bastano per le cose principali: il Colosseo e il Foro, il Vaticano, il Pantheon, la Fontana di Trevi e Piazza Navona. Aggiungi un giorno per Tivoli.

Bisogna prenotare i Musei Vaticani in anticipo?

Sì, un biglietto a orario prenotato online evita la lunga coda all’ingresso.

Come arrivare a Roma dall’aeroporto di Fiumicino?

Il treno Leonardo Express va diretto, senza fermate, da Fiumicino a Roma Termini in circa 30 minuti.

Quando c’è l’udienza generale del Papa?

Il mercoledì mattina in piazza San Pietro, quando il Papa è a Roma. La piazza si riempie molto prima dell’inizio.

Vale la pena fare una gita a Tivoli da Roma?

Sì. Tivoli è a circa 30 km da Roma, e Villa d’Este, con i suoi giardini e le sue fontane, si visita in poche ore.

Come arrivare da Roma a Firenze?

In treno ad alta velocità da Roma Termini a Firenze Santa Maria Novella, in circa 1 h 30.