The Atlantic seen from the cliffs of Cabo da Roca, the westernmost point of mainland Europe

Excursions autour de Lisbonne : Sintra, Cascais, Caparica et la côte

Par Blaise Jaeger · Mis à jour le 25 octobre 2026

Pourquoi explorer les environs de Lisbonne ?

Lisbonne est l’une des rares capitales d’Europe où l’on peut se retrouver sur une plage sauvage de l’Atlantique, dans une forêt de palais romantiques ou au point le plus occidental du continent moins d’une heure après avoir quitté son hôtel. J’ai vécu près de dix ans à Lisbonne, où je rénovais des appartements, et la côte autour de la ville, c’était mes week-ends, seul, entre amis ou avec la famille de passage. Cette page rassemble les endroits où je suis retourné encore et encore, avec mes propres photos. Pour la ville elle-même, voyez mon guide de voyage de Lisbonne, et pour le reste du pays mon guide de voyage du Portugal.

Les environs de Lisbonne en un coup d’œil

  • Au nord-ouest, en voiture ou en train : Sintra, le Cabo da Roca, Azenhas do Mar et la Praia da Adraga.
  • À l’ouest, en train depuis Cais do Sodré : Estoril et Cascais, avec leurs plages et leur promenade en bord de mer.
  • Sur la route de Sintra : le palais de Queluz.
  • De l’autre côté du Tage, en ferry : le Cristo Rei, Cacilhas et Trafaria.
  • Au sud, les plages : la Costa da Caparica en ferry et en bus ; Meco et la Praia das Bicas en voiture.
  • Plus au sud, en voiture : Comporta et la côte de Melides.

Sintra

Sintra est l’excursion la plus célèbre au départ de Lisbonne, et à juste titre : une colline de granit couverte de forêt, souvent enveloppée de brume, parsemée de palais, de châteaux et de villas. L’ensemble du paysage culturel de Sintra est inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1995. J’y allais toujours en voiture ; le train depuis la gare du Rossio met environ 40 minutes, mais la ville est étendue et pentue, alors prévoyez de beaucoup marcher ou de prendre le bus local entre les sites.

Le palais de Pena

Perché sur le plus haut sommet de la colline, le palais de Pena est la carte postale de Sintra : une fantaisie romantique du XIXe siècle en rouge et jaune, mêlant tous les styles imaginables, construite pour le roi Ferdinand II. Par temps clair, ses terrasses dominent la forêt jusqu’à l’Atlantique.

Les tours rouges et jaunes du palais de Pena à Sintra
Le palais de Pena, Sintra

Le château des Maures

Sur la crête voisine, les remparts du château des Maures courent sur les rochers au-dessus de la ville. Les parcourir est mon moment préféré à Sintra : depuis les créneaux, on voit toute la ville, la plaine jusqu’à Lisbonne et l’océan.

Les remparts du château des Maures sur les rochers au-dessus de la ville de Sintra
Les remparts du château des Maures, août 2013

Partez tôt, surtout en été et le week-end, et achetez vos billets pour les palais en ligne à l’avance : les files d’attente et la circulation sur les routes étroites qui montent la colline peuvent être longues.

Cabo da Roca, Azenhas do Mar et la Praia da Adraga

Cabo da Roca

Depuis Sintra, la route serpente à travers les collines jusqu’au Cabo da Roca, le point le plus occidental de l’Europe continentale. Il n’y a presque rien : un phare, un monument citant le poète Camões, « là où la terre finit et où la mer commence », et les falaises qui plongent de 140 mètres dans l’Atlantique. C’est exactement pour cela que ça vaut le détour. Le vent peut être violent, même en été.

Azenhas do Mar

Quelques kilomètres plus au nord, Azenhas do Mar est l’un des villages les plus photographiés du Portugal : des maisons blanches aux toits rouges empilées sur une falaise au-dessus d’une petite plage et d’une piscine naturelle d’eau de mer. En juin 2020, j’y ai déjeuné sur une terrasse au-dessus de la plage avec ma cousine Véronique et son fils Raphaël, et c’est encore l’un de mes plus beaux souvenirs de la côte.

Blaise Jaeger avec sa cousine Véronique et son fils Raphaël au-dessus de la plage d’Azenhas do Mar
Déjeuner au-dessus de la plage avec ma cousine et son fils, juin 2020
Blaise Jaeger assis sur un muret au-dessus des falaises et de l’océan à Azenhas do Mar
À Azenhas do Mar, juin 2020

La Praia da Adraga

Entre Azenhas do Mar et le Cabo da Roca, la Praia da Adraga est une plage sauvage au pied de falaises sombres, avec des arches rocheuses et des grottes creusées dans la falaise. Attention aux courants : c’est l’Atlantique, en pleine mer.

L’arche rocheuse naturelle de la Praia da Adraga encadrant la plage et l’océan
L’arche rocheuse de la Praia da Adraga, mai 2016

Estoril et Cascais

Estoril et Cascais sont l’échappée la plus facile depuis Lisbonne : je prenais en général le train à Cais do Sodré, qui longe le fleuve puis la côte et rejoint Cascais en 40 minutes environ. Une promenade en bord de mer relie Estoril à Cascais le long des plages, parfaite pour marcher avant le déjeuner.

La Praia do Tamariz

À Estoril, la Praia do Tamariz, juste à côté de la gare, était ma préférée : une plage de sable doré dans une baie abritée, dominée par une villa aux allures de château. J’adorais déjeuner sur la plage au restaurant de la Praia do Tamariz, où le bar en croûte de sel était excellent. Ici, les restaurants de plage changent souvent de mains, alors vérifiez qu’il est ouvert avant d’y aller.

Un verre sur la terrasse d’un restaurant de plage aux parasols de paille sur la Praia do Tamariz
Déjeuner sur la Praia do Tamariz, mai 2014
Eau turquoise et sable doré sur une plage d’Estoril
Une plage d’Estoril, juillet 2015

Cascais

Au bout de la ligne, Cascais est un ancien village de pêcheurs devenu le lieu de villégiature de la famille royale et de l’aristocratie portugaises à la fin du XIXe siècle. Sa vieille ville, ses petites plages en plein centre et sa marina en font un endroit charmant pour finir la journée, avant de reprendre le train pour Lisbonne au coucher du soleil.

Une petite plage de sable dans le centre de Cascais avec de vieilles villas derrière
Cascais, décembre 2013

Le palais de Queluz

À seulement 15 kilomètres de Lisbonne, sur la route de Sintra, le palais national de Queluz est souvent négligé, et c’est une erreur. Cette résidence d’été royale du XVIIIe siècle, surnommée le Versailles portugais, possède de somptueux salons rococo aux miroirs dorés et aux lustres de cristal, et des jardins à la française avec fontaines et statues. Mon détail préféré est le canal bordé d’azulejos bleus et blancs, où la famille royale venait faire du bateau. J’y ai emmené trois fois des amis de passage à Lisbonne, et à chaque fois ils ont adoré.

Un salon doré avec miroirs et lustres de cristal dans le palais national de Queluz
À l’intérieur du palais de Queluz, août 2017
Une statue dans les jardins à la française devant la façade jaune du palais de Queluz
Les jardins de Queluz, juillet 2018
Le canal bordé d’azulejos bleus et blancs dans les jardins du palais de Queluz
Le canal aux azulejos, juillet 2018

De l’autre côté du Tage : Cristo Rei, Cacilhas et Trafaria

Cristo Rei et Cacilhas

La croisière la moins chère et la plus belle de Lisbonne, c’est le ferry de Cais do Sodré à Cacilhas : une dizaine de minutes sur le Tage, avec toute la ville déployée derrière vous. De Cacilhas, un bus ou un taxi vous monte au sanctuaire du Cristo Rei, la statue du Christ aux bras ouverts qui fait face à Lisbonne depuis la rive sud. Inaugurée en 1959, elle culmine à 110 mètres avec son socle, et un ascenseur vous emmène jusqu’à une terrasse à 82 mètres, avec une vue à couper le souffle sur le pont du 25 de Abril et la ville.

La statue du Christ-Roi aux bras ouverts sur son haut piédestal à Almada
Le Cristo Rei, décembre 2013
Lisbonne et sa colline du château vues de l’autre côté du Tage depuis le ferry de Cacilhas
Lisbonne depuis le ferry de Cacilhas, mai 2020

Trafaria

Plus à l’ouest, un autre ferry traverse de Belém à Trafaria et Porto Brandão, petits villages au bord du fleuve face à Lisbonne ; depuis juillet 2026, il s’arrête aussi à Algés. Avant de le prendre un jour de juillet 2020, j’ai déjeuné au Terraço de Belém, au bord du fleuve à côté du centre nautique, avec vue sur le pont du 25 de Abril. À Trafaria, restez pour le coucher du soleil : le soleil se couche sur l’embouchure du Tage derrière les silhouettes des silos du port.

Déjeuner sur la terrasse du Terraço de Belém avec le Tage et le pont du 25 de Abril en arrière-plan
Déjeuner au Terraço de Belém, juillet 2020
Le Tage et le pont du 25 de Abril vus depuis le ferry de Trafaria
Sur le ferry de Trafaria, juin 2019
Coucher de soleil sur le Tage derrière les silhouettes des silos de Trafaria
Coucher de soleil à Trafaria, août 2017

La Costa da Caparica

Avec la Praia do Tamariz, la Costa da Caparica est ma plage préférée près de Lisbonne : une immense plage atlantique de sable fin, adossée à des dunes et à des falaises fossiles, où Lisbonne vient se baigner. J’y allais en général en transports en commun : le ferry de Cais do Sodré à Cacilhas, puis un bus Carris Metropolitana jusqu’à Costa da Caparica, soit 35 à 45 minutes environ. Depuis la ville, marchez vers le sud sur le sable et la foule se disperse vite.

Pendant des années, un petit train de plage, le Transpraia, longeait les dunes de Costa da Caparica jusqu’à Fonte da Telha, et je le prenais jusqu’au terminus. Il est à l’arrêt depuis la pandémie ; un nouveau propriétaire veut le remettre en service, mais il n’y a pas encore de date. Mon adresse préférée pour déjeuner était la Casa de Praia, près de la plage 19.

Une cabane de plage en bois bleu sur le sable ridé de la Costa da Caparica
La Costa da Caparica, juillet 2018

Meco et la Praia das Bicas

Si vous avez une voiture, ne manquez pas Meco, au sud de la Costa da Caparica, dans la commune de Sesimbra. C’est l’un des plus beaux tronçons de côte près de Lisbonne, et il est encore sauvage : falaises de dunes ocre, forêts de pins et longues plages peu fréquentées. Ma préférée est la Praia das Bicas, à laquelle on accède par un escalier en bois qui descend la falaise. Il vous faut vraiment une voiture pour y aller.

Falaises de dunes ocre au-dessus de la longue plage de Meco
Les falaises de dunes de Meco, août 2013
Blaise Jaeger debout au milieu des falaises de grès à Meco
Dans les falaises de Meco, août 2013
Un escalier en bois qui descend la falaise jusqu’à la Praia das Bicas
L’escalier qui descend à la Praia das Bicas, septembre 2015

Comporta

Plus au sud, au-delà de la péninsule de Setúbal, Comporta et la côte jusqu’à Melides sont le côté branché du littoral lisboète : des plages à perte de vue, des rizières et des maisons de vacances, un peu comme Ramatuelle par rapport à Saint-Tropez sur la Côte d’Azur. Il faut une voiture, et c’est loin pour une excursion à la journée. Honnêtement, à moins de connaître quelqu’un qui a une maison là-bas, je trouve les plages de Meco tout aussi belles et bien plus proches.

Dunes et côte atlantique sauvage près de Melides, au sud de Comporta
La côte près de Melides, mai 2015

Comment organiser vos excursions

  • Sintra, Cabo da Roca et Azenhas do Mar : une journée entière, idéalement en voiture, en commençant tôt à Sintra et en finissant au coucher du soleil au Cabo da Roca.
  • Estoril et Cascais : une demi-journée ou une journée plage, en train depuis Cais do Sodré.
  • Queluz : deux heures, sur la route de Sintra ou en petite sortie depuis Lisbonne.
  • Cristo Rei : une demi-journée, en ferry jusqu’à Cacilhas.
  • Trafaria : un après-midi, en ferry depuis Belém, en restant pour le coucher du soleil.
  • La Costa da Caparica : une journée plage, en ferry et en bus.
  • Meco et la Praia das Bicas : une journée plage en voiture.

Où dormir

Le plus simple est de loger à Lisbonne et de faire des excursions à la journée : tout ce qui figure sur cette page est à moins d’une heure. Mon quartier préféré comme point de chute est le Chiado, proche des trains de Cais do Sodré et du Rossio et des ferries ; voyez mon guide de Lisbonne. Si vous préférez le bord de mer, regardez les hôtels à Cascais ou les hôtels à Estoril; pour les forêts et les palais, les hébergements à Sintra; et pour les plages au sud du Tage, les hôtels à Costa da Caparica.

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Meilleure période pour visiter

Pour Sintra et les palais, le printemps et l’automne sont idéaux : moins de monde et une lumière douce, même si Sintra est souvent brumeuse et plus fraîche que Lisbonne. Pour les plages, de juin à septembre ; l’Atlantique reste frais, rarement au-dessus de 20 °C même en été, et les plages de la Costa da Caparica sont très fréquentées le week-end en juillet et en août. Allez-y en semaine si vous le pouvez.

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Questions fréquentes sur les excursions autour de Lisbonne

Quelle est la meilleure excursion depuis Lisbonne ?

Sintra, pour ses palais et son château dans la forêt, idéalement combinée avec le Cabo da Roca et Azenhas do Mar dans la même journée. Pour une journée plage, Estoril et Cascais en train ou la Costa da Caparica en ferry et en bus.

Faut-il une voiture pour les excursions autour de Lisbonne ?

Pas pour Sintra, Estoril, Cascais, le Cristo Rei ou la Costa da Caparica, tous accessibles en train, en ferry ou en bus. Une voiture permet de combiner beaucoup plus facilement Sintra, le Cabo da Roca et Azenhas do Mar, et elle est indispensable pour Meco, la Praia das Bicas et Comporta.

Comment aller de Lisbonne à Cascais ?

En train depuis Cais do Sodré, en 40 minutes environ. La ligne longe le Tage puis la côte, avec un arrêt à Estoril en chemin.

Quelle est la plus belle plage près de Lisbonne ?

La Praia do Tamariz à Estoril est la plus facile d’accès, à côté de la gare. La Costa da Caparica est la plus grande, et Meco et la Praia das Bicas sont les plus sauvages et, pour moi, les plus belles, mais il vous faut une voiture.

Comment aller au Cristo Rei depuis Lisbonne ?

Prenez le ferry de Cais do Sodré à Cacilhas, une dizaine de minutes, puis un bus ou un taxi jusqu’au sanctuaire. Un ascenseur vous emmène à la terrasse panoramique à 82 mètres.

Le palais de Queluz vaut-il le détour ?

Oui. Il n’est qu’à 15 kilomètres de Lisbonne, beaucoup moins fréquenté que Sintra, et ses salons rococo, ses jardins à la française et son canal bordé d’azulejos sont superbes. Il se visite facilement sur la route de Sintra.