Par Blaise Jaeger · Mis à jour le 14 octobre 2026

Les Cinque Terre, les « Cinq Terres », sont cinq villages de pêcheurs accrochés aux falaises de la côte ligure, dans le nord-ouest de l’Italie : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Leurs maisons colorées, leurs vignes en terrasses et leurs minuscules ports forment l’un des paysages les plus photographiés d’Europe, protégé en parc national et inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO. Aucune voiture ne circule entre eux : ce sont le train, les bateaux et les sentiers qui relient les villages.

J’y ai passé une journée en juin 2025 avec mon ami Roy, entre Pise et Gênes. Ce guide suit cette journée : le train depuis La Spezia, la Via dell’Amore entre Riomaggiore et Manarola, Monterosso et Vernazza, le fonctionnement de la Cinque Terre Card, que faire de ses bagages et où dormir.

Les Cinque Terre en bref

• Où : sur la côte de Ligurie, entre La Spezia et Levanto, à environ 1 heure de train de Pise et 1 h 30 de Gênes.
• Les cinq villages, du sud au nord : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso al Mare.
• Comment se déplacer : des trains régionaux longent la côte entre La Spezia et Levanto et s’arrêtent dans chaque village ; le trajet entre deux villages ne prend que quelques minutes.
• Billet : la Cinque Terre Treno Card donne accès aux trains en illimité pour la journée, aux sentiers du parc et à la Via dell’Amore avec un créneau horaire réservé.
• Combien de temps : une longue journée pour quatre ou cinq villages, deux ou trois jours pour randonner sur les sentiers et profiter des soirées une fois les excursionnistes repartis.
• Meilleure période : mai, juin et septembre ; juillet et août sont chauds et très fréquentés.

Les Cinque Terre en une journée : mon itinéraire

Le matin du lundi 2 juin 2025, Roy et moi avons pris le Frecciargento de 8h50 au départ de Pise et sommes arrivés à La Spezia à 9h37. Nous avons laissé nos valises dans une consigne à bagages de La Spezia puis, avec la Cinque Terre Card pour les trains en illimité, nous avons pris le premier train pour Riomaggiore, le village le plus au sud.

Riomaggiore et la Via dell’Amore

Nous étions à Riomaggiore vers 10h15. Du haut du village, la vue plonge sur les toits jusqu’à la mer. Nous avons ensuite parcouru la Via dell’Amore, le célèbre « chemin de l’Amour », taillé dans la falaise au-dessus de la mer entre Riomaggiore et Manarola. Il a rouvert en 2024 après des années de fermeture, et l’accès se fait désormais avec un billet et un créneau horaire réservé. Il ne mesure qu’environ 1 km, plat et pavé, et les vues le long de la falaise sont spectaculaires. C’est la seule partie de la journée que nous avons faite à pied.

Manarola

Le sentier se termine à la gare de Manarola, où les trains passent sur une étroite corniche entre la falaise et la mer. Manarola est le village le plus photographié des Cinque Terre : ses maisons pastel s’empilent sur un éperon rocheux au-dessus d’un minuscule port. Nous nous sommes arrêtés pour un spritz et une bruschetta sur une terrasse face au village, puis nous sommes descendus sur les rochers en contrebas, où beaucoup de gens se baignaient. Avec la foule ce jour-là, nous ne nous sommes pas baignés.

Monterosso al Mare

De retour dans le train, nous sommes montés au nord jusqu’à Monterosso, le plus grand village et le seul doté d’une longue plage de sable, bordée de rangées de parasols bleus. Sa vieille ville, derrière la plage, est un dédale de ruelles, de boutiques et de restaurants.

Vernazza

Nous sommes arrivés à Vernazza en début d’après-midi et y avons passé une partie de l’après-midi. C’est, pour beaucoup, le plus beau des cinq : un petit port avec ses bateaux de pêche, une petite plage, l’église Santa Margherita d’Antiochia posée au bord de l’eau et des maisons colorées tout autour. En fin d’après-midi, nous avons repris le train pour La Spezia afin de récupérer nos valises, puis nous avons remonté la côte jusqu’à Levanto pour notre train du soir vers Gênes.

Corniglia

Corniglia est le seul village qui ne soit pas au bord de la mer : il est perché sur un promontoire à environ 100 mètres au-dessus de l’eau, et on y accède depuis sa gare par un long escalier ou une navette. Nous n’avons pas eu le temps de nous y arrêter.

Comment se déplacer dans les Cinque Terre

En train

Le train est le moyen le plus simple de passer d’un village à l’autre. Des trains régionaux longent la côte entre La Spezia et Levanto et s’arrêtent dans chacun des cinq villages ; le trajet entre deux villages voisins dure de 2 à 5 minutes, et en saison il y a un train toutes les 15 à 30 minutes. Beaucoup de gares sont en partie dans des tunnels, alors soyez attentif aux annonces : les quais sont bondés et les trains ne s’arrêtent que brièvement.

La Cinque Terre Card

La Cinque Terre Treno Card couvre les trains régionaux en illimité entre La Spezia et Levanto pour la journée, l’accès aux sentiers du parc national, les bus du parc et les toilettes publiques des villages. Son prix varie selon la saison : 32,50 € en haute saison en 2025. Elle est rentable dès que vous prenez plusieurs trains dans la journée, ce qui était notre cas. Vous pouvez l’acheter en ligne ou dans les gares de La Spezia, de Levanto et des villages ; consultez le site du parc national des Cinque Terre.

À pied

Le Sentiero Azzurro, le « sentier bleu », relie les villages le long de la côte. Les tronçons entre Monterosso et Vernazza et entre Vernazza et Corniglia sont les plus fréquentés, chacun d’environ 2 heures de marche avec des marches raides. La Via dell’Amore est la portion la plus facile, plate et courte, mais elle exige un créneau réservé. Certains sentiers ferment après de fortes pluies : vérifiez leur état sur le site du parc avant de partir.

En bateau

En saison, des ferries relient Monterosso, Vernazza, Manarola et Riomaggiore à Levanto, La Spezia et Portovenere. Le bateau est plus lent que le train, mais il offre la plus belle vue sur les villages depuis la mer.

Laisser ses bagages à La Spezia

Si vous arrivez avec des valises, comme nous, ne les traînez pas dans les villages : les gares sont bondées, les rues sont raides et pleines de marches, et les trains sont pleins à craquer. Nous avons laissé les nôtres dans une consigne à bagages de La Spezia le matin et les avons récupérées en fin d’après-midi, avant de poursuivre notre voyage. Prévoyez le temps de revenir à La Spezia en fin de journée.

Comment se rendre aux Cinque Terre

• Depuis Pise : environ 1 heure de train jusqu’à La Spezia. Nous avons pris le Frecciargento de 8h50 et sommes arrivés à 9h37. Voir mon guide de voyage Pise.
• Depuis Florence : environ 2 h à 2 h 30 de train jusqu’à La Spezia, en direct ou avec un changement à Pise. Voir mon itinéraire à Florence.
• Depuis Gênes et le nord : des trains longent la côte jusqu’à Levanto et Monterosso. Nous avons fait le trajet dans l’autre sens, de Levanto à Gênes à 18h33, en 1 h 20.
• Billets : les horaires et les prix des trains se comparent sur 12Go.

Meilleure période pour visiter les Cinque Terre

Les meilleurs mois sont mai, juin, septembre et début octobre : il fait chaud, la mer est baignable et les sentiers sont ouverts. En juillet et en août, les villages sont envahis d’excursionnistes et de passagers de croisière de la fin de matinée à la fin d’après-midi. Nous y sommes allés début juin, sous un ciel bleu parfait, mais il y avait déjà beaucoup de monde vers midi, surtout à Manarola et à Monterosso. En hiver, c’est calme, mais beaucoup de restaurants ferment et les ferries ne circulent pas.

Où dormir dans les Cinque Terre

• La Spezia : la base la plus pratique, avec plus d’hôtels, des prix plus bas et des trains directs vers chaque village. Voir les hôtels à La Spezia.
• Dans les villages : surtout de petites maisons d’hôtes et des appartements, souvent accessibles par des escaliers raides, mais les soirées sont magiques une fois la foule partie. C’est à Monterosso que le choix est le plus large. Voir les hôtels à Monterosso et à Manarola.
• Levanto : une petite ville balnéaire plus calme juste au nord de Monterosso, au bout de la ligne des Cinque Terre. Voir les hôtels à Levanto.

Conseils pratiques pour les Cinque Terre

• Partez tôt : les villages sont calmes avant 10h et après 17h.
• Réservez la Via dell’Amore : les créneaux sont vite complets en haute saison.
• Chaussures : même sans randonner, les villages sont en pente ; portez des chaussures confortables qui accrochent bien.
• Baignade : les plages sont petites et rocheuses, sauf à Monterosso ; prévoyez une serviette et des chaussures d’eau.
• Eau et soleil : il y a peu d’ombre sur les sentiers et les quais des gares ; emportez de l’eau et un chapeau.
• Respectez les villages : des gens vivent ici ; parlez à voix basse dans les ruelles et remportez vos déchets.

À lire aussi

• Guide de voyage Italie : mes voyages et itinéraires en Italie.
• Guide de voyage Pise : notre étape de la veille.
• Itinéraire à Florence : le début de notre voyage en Toscane.
• Guide de voyage Rome.

Questions fréquentes sur les Cinque Terre

Où se trouvent les Cinque Terre ?

Les Cinque Terre se trouvent en Ligurie, dans le nord-ouest de l’Italie, sur la côte entre La Spezia et Levanto, à environ 1 heure de train de Pise.

Peut-on visiter les Cinque Terre en une journée ?

Oui. Avec le train et un départ matinal, vous pouvez voir quatre ou cinq villages dans la journée, comme nous l’avons fait avec Riomaggiore, Manarola, Monterosso et Vernazza. Deux ou trois jours sont préférables si vous voulez randonner.

Quel est le plus beau village des Cinque Terre ?

Manarola et Vernazza sont les plus photographiés. Monterosso est le meilleur pour la plage, et Riomaggiore pour la vue sur ses toits.

La Cinque Terre Card est-elle nécessaire ?

Elle vaut le coup si vous prenez plusieurs trains dans la journée ou si vous parcourez les sentiers et la Via dell’Amore. Pour un seul trajet en train, un billet classique suffit.

La Via dell’Amore est-elle ouverte ?

Oui. Elle a rouvert en 2024 et se parcourt avec un créneau horaire réservé, dans un seul sens, de Riomaggiore à Manarola.

Où laisser ses bagages aux Cinque Terre ?

Le plus simple est La Spezia, où se trouvent des consignes à bagages près de la gare. Déposez-y vos sacs le matin et récupérez-les en fin de journée.

Comment aller de Pise aux Cinque Terre ?

En train de Pisa Centrale à La Spezia, en environ 1 heure, puis avec les trains régionaux qui longent la côte.

Faut-il dire Cinque Terre ou Cinque Terra ?

Cinque Terre, qui signifie « Cinq Terres » en italien, pour les cinq villages.