Por Blaise Jaeger · Actualizado el 24 de octubre de 2026

¿Por qué visitar la Costa Azul?

La Costa Azul, la Riviera francesa, concentra una cantidad asombrosa de cosas en un tramo corto de costa: el casco antiguo y el mercado de flores de Niza, la alfombra roja de Cannes, los yates de Antibes y Saint-Tropez, dos islas sin coches frente a Cannes que la mayoría de los visitantes nunca pisa y un parque nacional en el mar frente a Hyères. Y a menos de dos horas hacia el interior, el paisaje cambia por completo: pueblos encaramados en lo alto de colinas, una abadía cisterciense en el bosque y el agua turquesa de las Gorges du Verdon.

Viví cuatro años en la Costa Azul, en Cannes y después en Mandelieu, y no dejo de volver. Esta guía es el viaje que planearía para un amigo, y en junio de 2025 es exactamente el que hice con el mío. Para el resto del país, consulta mi guía de viaje de Francia.

La Costa Azul de un vistazo

• Dónde: la costa mediterránea del sureste de Francia, desde Menton y la frontera italiana hasta Saint-Tropez, Hyères y sus islas.
• Ciudades principales: Niza, Cannes, Antibes, Saint-Tropez, Hyères; Mónaco es un principado independiente justo en medio.
• Aeropuerto: Niza-Costa Azul, conectado con el centro por la línea 2 del tranvía.
• Cómo moverse: el tren de la costa entre Ventimiglia, Niza y Cannes es cómodo; para la costa del Var y el interior necesitas coche.
• Ideal para: cascos antiguos, mercados, islas, excursiones en barco, buceo y una ruta en coche por la Provenza.
• Mejor época: junio y septiembre, con calor suficiente para bañarse y sin las multitudes de julio y agosto.
• Cuántos días: una semana basta para la costa; añade tres o cuatro días para el Verdon y los pueblos del Haut-Var.

Cuatro años en Cannes y una ruta de regreso

Llegué a la Costa Azul por trabajo. De 1997 a 1999 viví en Cannes, en la colina de La Croix des Gardes, y de 2007 a 2009 en Mandelieu-La Napoule, justo al oeste. Las dos veces trabajé en la fábrica de satélites situada en plena playa de Cannes La Bocca, que era de Aérospatiale cuando llegué y hoy es de Thales Alenia Space, uno de sus mayores centros de producción. Mi gimnasio estaba en lo alto del Carlton, en la Croisette, y fui varias veces al festival de cine.

Vivir allí hace que dejes de ver la postal y empieces a conocer de verdad la costa: dónde bañarte a primera hora de la mañana, qué playa sigue tranquila en julio, cuánto se tarda realmente en llegar a Saint-Tropez un sábado de verano.

Volví muchas veces de vacaciones. En 2003 me alojé en Saint-Paul-de-Vence con unos amigos antes de seguir hacia el norte de Italia, y en abril de 2015 estaba de nuevo en la playa de Les Marinières, en Villefranche-sur-Mer. En junio de 2025 por fin le enseñé la Costa Azul a mi amigo Roy: llegamos en tren desde Génova, alquilamos un coche en el aeropuerto de Niza y pasamos ocho días entre la costa, las islas y el Verdon. La ruta que sigue es ese viaje.

Mi ruta de 8 días por la Costa Azul

• Día 1, Niza y Cannes: tren desde Génova, coche de alquiler en el aeropuerto de Niza, comida en Cannes frente al Palais des Festivals y luego rumbo a La Londe-les-Maures y una primera noche en el barco de un amigo.
• Día 2, La Londe: el sendero costero desde la Plage de l’Argentière hacia el Fort de Brégançon.
• Día 3, Port-Cros y Porquerolles: una inmersión en el parque nacional por la mañana, otra frente a Porquerolles por la tarde y la puesta de sol sobre las salinas de Giens.
• Día 4, hacia el interior: la Abbaye du Thoronet de camino a Aups.
• Día 5, el Verdon: el mercado de Aups, comida con amigos y luego un vuelo en parapente biplaza sobre el Lac de Sainte-Croix.
• Día 6, las gargantas: en kayak por las Gorges du Verdon.
• Día 7, Tourtour y Saint-Tropez: el pueblo en el cielo por la mañana y el puerto de Saint-Tropez por la noche.
• Día 8, Antibes y Niza: el mercado de la Place des Lices y Pampelonne, Antibes, un barco a las islas de Lérins y una última noche en el casco antiguo de Niza.

Lo único de lo que me arrepiento: el tren desde Italia para en Mónaco. Podríamos habernos bajado, haber paseado dos horas y haber cogido el siguiente tren a Niza, y no lo hicimos. Hazlo tú.

Qué ver en la Costa Azul: lo imprescindible

Cannes: la Croisette, Le Suquet y el puerto viejo

Cannes es mucho más que el festival de cine, que se celebra cada mayo en el Palais des Festivals, inaugurado en 1982. Recorre la Croisette desde el Palais hasta el Carlton, cruza después el puerto viejo y sube a Le Suquet, el casco antiguo medieval, hasta la iglesia de Notre-Dame d’Espérance y las vistas desde la Place de la Castre. El Marché Forville, el mercado cubierto, abre de martes a domingo por la mañana. El primer día comimos en una terraza frente al Palais y luego pasamos por delante de la fábrica donde yo trabajaba.

Las islas de Lérins, frente a Cannes

A quince minutos en barco de Cannes, las dos islas de Lérins son la Costa Azul sin coches. En Sainte-Marguerite, el Fort Royal alberga el Musée du Masque de Fer, con la celda del Hombre de la Máscara de Hierro (6,50 €). La isla está cubierta de pinos y eucaliptos, y su costa norte, resguardada, tiene algunas de las aguas más claras del litoral. Saint-Honorat, más pequeña, pertenece a los monjes cistercienses de la abadía de Lérins, que viven allí desde 1859 y cultivan sus propias viñas.

Los ferris salen del puerto viejo de Cannes todo el año: unos 18,50-19,50 € por adulto con Trans Côte d’Azur u Horizon para Sainte-Marguerite, y con Planaria, el barco de los monjes, para Saint-Honorat. Desde el lado de Antibes, Riviera Lines va a Sainte-Marguerite desde Golfe-Juan en temporada. Nosotros lo hicimos por la vía fácil, en el barco de un amigo desde Antibes, rodeando el Cap d’Antibes y pasando entre las dos islas al final de la tarde.

Antibes y el Cap d’Antibes

Antibes es la ciudad más vivida de la costa, la que más se siente como un lugar real. Empieza por el Marché Provençal del Cours Masséna, abierto todas las mañanas de junio a agosto y de martes a domingo el resto del año, y luego recorre las murallas y las callejuelas del casco antiguo. Port Vauban, que la oficina de turismo presenta como el puerto deportivo más grande de Europa, acoge algunos de los yates más grandes del mundo, bajo el Fort Carré en forma de estrella, construido en 1585 y reforzado por Vauban. Desde el barco, la punta del Cap d’Antibes deja ver el Hôtel du Cap-Eden-Roc, abierto desde 1870, y su restaurante Eden-Roc construido sobre las rocas.

Niza: el casco antiguo y la Baie des Anges

Niza merece al menos una noche, idealmente dos. El mercado de flores del Cours Saleya se celebra de martes a domingo, el casco antiguo es un laberinto de callejuelas ocres e iglesias barrocas, y la Colline du Château, de entrada gratuita, ofrece la mejor vista sobre la Baie des Anges. En 2021 la UNESCO declaró Patrimonio Mundial «Niza, la ciudad del turismo de invierno de la Riviera». La última noche bajamos andando desde el casco antiguo hasta la Promenade des Anglais, donde media ciudad estaba sentada en los guijarros bajo la luna llena.

Saint-Paul-de-Vence y Villefranche-sur-Mer

Dos lugares de viajes anteriores. Saint-Paul-de-Vence, un pueblo amurallado en lo alto de una colina detrás de Niza, alberga la Fondation Maeght, inaugurada en 1964, uno de los grandes museos de arte moderno de Francia. Villefranche-sur-Mer, entre Niza y Cap Ferrat, se curva alrededor de una bahía profunda con una playa de arena, Les Marinières, a los pies del pueblo. A los dos se llega fácilmente en el tren de la costa o en un trayecto corto en coche desde Niza.

Saint-Tropez y Pampelonne

Llega a Saint-Tropez al final de la tarde, cuando se van los excursionistas de un día y la luz dora las fachadas del puerto. Tómate algo en la terraza roja de Sénéquier, ahí desde 1887, y prueba la tarte tropézienne, el brioche relleno de crema creado por Alexandre Micka en 1955 y bautizado por sugerencia de Brigitte Bardot. El mercado de la Place des Lices llena la plaza bajo los plátanos los martes y sábados por la mañana, de 8:00 a 13:00. Pampelonne, la famosa playa, no está en Saint-Tropez propiamente dicho sino en Ramatuelle: unos 4,5 km de arena bordeados de beach clubs.

La costa del Var: La Londe, Hyères y las islas

Al oeste de Saint-Tropez, la costa del Var es más verde y tranquila, con cabos cubiertos de pinos, viñedos que bajan hasta el mar y las Îles d’Or frente a la costa. Pasamos varios días en casa de un amigo en La Londe-les-Maures, y la primera noche nos llevó en su barco a lo largo de la costa hacia Brégançon.

El sendero costero de L’Argentière a Brégançon

El sentier du littoral empieza en la Plage de l’Argentière, en La Londe, y sigue las calas hacia el este en dirección al Fort de Brégançon, residencia oficial de descanso del presidente francés desde 1968. El recorrido completo hasta el fuerte, ida y vuelta, son unos 18 km y seis horas, con algunos tramos empinados y expuestos, así que la mayoría de la gente hace solo una parte. El fuerte en sí solo puede visitarse con visitas guiadas reservadas con antelación a través de la oficina de turismo de Bormes-les-Mimosas, y las fechas cambian, así que infórmate antes de ir.

Puesta de sol sobre las salinas de Giens

En la península de Giens, al sur de Hyères, la carretera pasa entre el mar y el Salin des Pesquiers, unas salinas explotadas desde 1848 donde los flamencos se quedan todo el año. Al atardecer, el sol se esconde tras las colinas al otro lado del agua; fue una de las tardes más bonitas del viaje.

Buceo en Port-Cros y Porquerolles

El Parque Nacional de Port-Cros, creado en 1963, fue pionero de los parques marinos en Europa, y Porquerolles forma parte de él desde 2012. La protección se nota bajo el agua: praderas de posidonia, gorgonias y peces que ya no tienen miedo de los buceadores. Buceamos con Dune La Londe, el centro de buceo en primera línea de mar en La Londe, en Port-Cros por la mañana y frente a Porquerolles por la tarde.

El punto de inmersión más famoso es La Gabinière, una roca al sur de Port-Cros donde aparecen meros a partir de unos 15 metros, junto con barracudas, morenas y peces escorpión. A menudo hay corriente y se exige una certificación de Nivel 2. El agua estaba a unos 21 °C a principios de junio, así que un traje de 5 mm resulta cómodo.

Sin bucear, las dos islas son excursiones de un día fáciles: Porquerolles está a unos 20 minutos en barco desde la Tour Fondue, en la península de Giens, y a Port-Cros se llega desde Hyères, Le Lavandou o La Londe.

Hacia el interior: Le Thoronet, Aups, el Verdon y Tourtour

A hora y media hacia el interior, el Haut-Var es otro mundo: bosques de robles, olivares, pueblos construidos sobre la roca y uno de los cañones más espectaculares de Europa.

La Abbaye du Thoronet

Escondida en el bosque, la Abbaye du Thoronet es una de las tres grandes abadías cistercienses de Provenza, fundada en 1136 y construida aproximadamente entre 1160 y 1190. No tiene ninguna decoración, solo piedra y luz, y la acústica de la iglesia es extraordinaria. Abre todos los días de abril a septiembre, de 10:00 a 18:30; la entrada de adulto cuesta 9 €. Paramos allí de camino de la costa a Aups.

Aups y su mercado

Aups es un pueblo de fuentes y plátanos y la capital de la trufa negra del Haut-Var. El mercado provenzal ocupa la Place Frédéric Mistral los miércoles y sábados por la mañana, y de finales de noviembre a marzo el mercado de la trufa se celebra los jueves por la mañana. Nos alojamos en casa de unos amigos cerca de Aups y disfrutamos de una larga comida junto a su piscina antes de salir hacia el Verdon.

Parapente sobre el Lac de Sainte-Croix

El Lac de Sainte-Croix, llenado entre 1973 y 1975, es el segundo embalse más grande de Francia y tiene un tono turquesa casi irreal. Los motores de combustión están prohibidos, así que el lago pertenece a los bañistas, los patines a pedales y los barcos eléctricos. La mejor manera de entender el paisaje es desde arriba: los vuelos en parapente biplaza despegan de Moustiers-Sainte-Marie o de Aiguines, desde unos 140 € por 25 a 35 minutos. Desde el aire ves cómo la garganta se abre al lago a la altura del Pont du Galetas.

En kayak por las Gorges du Verdon

Las Gorges du Verdon se extienden a lo largo de unos 25 km y alcanzan unos 700 metros de profundidad. Desde el Pont du Galetas, al final del lago, puedes alquilar un kayak, un patín a pedales o un barco eléctrico y remontar el cañón, entre paredes de caliza y agua color jade, hasta las boyas amarillas. Ve por la mañana: en verano, a primera hora de la tarde la entrada de la garganta ya está abarrotada.

Tourtour, el pueblo en el cielo

A 635 metros de altitud, Tourtour es conocido como el pueblo en el cielo de Provenza y forma parte de los Plus Beaux Villages de France. Su plaza a la sombra de los plátanos, su fuente y su iglesia al borde de la meseta, con vistas hasta el mar en los días despejados, lo convierten en la última parada perfecta antes de bajar hacia Saint-Tropez.

Dónde alojarse en la Costa Azul

La costa es larga, y la mejor estrategia es cambiar de base dos o tres veces en lugar de ir y venir en coche. Reserva con antelación para julio y agosto: los hoteles de la costa están ocupados en torno al 85 % en agosto.

Saint-Tropez: Hotel B Lodge

Pasamos nuestra noche en Saint-Tropez en el Hotel B Lodge, y lo recomiendo de corazón: un hotel pequeño a poca distancia a pie del puerto y de la Place des Lices.

Niza: Mercure Nice Marché Aux Fleurs

Para la última noche, el Mercure Nice Marché Aux Fleurs tiene una ubicación increíble, entre el Cours Saleya y la Promenade des Anglais, así que puedes ir a pie a todas partes por el casco antiguo.

Cannes, Antibes y el Var

En Cannes, alójate cerca de la Croisette o del puerto viejo para hacerlo todo a pie: consulta los hoteles en Cannes. Antibes es una base más tranquila y algo más barata para las islas de Lérins y el Cap d’Antibes: hoteles en Antibes. Para las islas y la costa del Var, busca en Hyères o en La Londe-les-Maures, y para el Verdon, en los alrededores de Moustiers-Sainte-Marie.

Cómo llegar a la Costa Azul y cómo moverse

En avión o en tren

El aeropuerto de Niza-Costa Azul es la puerta de entrada a la costa; la línea 2 del tranvía va de las terminales al centro por 1,70 €. Desde Italia, el tren es fácil: desde Génova se hace transbordo en Ventimiglia, y el tren regional francés a Niza para en Menton, Mónaco y Villefranche, unos 55 minutos en total. Desde París, el TGV llega a Cannes y Niza en unas seis horas.

¿Tren o coche?

Entre Cannes, Antibes, Niza, Villefranche, Mónaco y Menton, el tren de la costa es la opción más sencilla, y aparcar es caro. Para La Londe, Hyères, Saint-Tropez y el Verdon, el coche es imprescindible. Nosotros alquilamos el nuestro en el aeropuerto de Niza y lo devolvimos allí al final. Evita entrar en coche en Saint-Tropez los fines de semana de verano, cuando la única carretera de acceso puede llevarte horas.

Mejor época para viajar a la Costa Azul

Junio y septiembre son los mejores meses: días largos, un mar que en junio ya está a unos 22 °C en Niza y mucha menos gente que en julio y agosto, cuando el agua alcanza los 25-26 °C pero los hoteles están casi llenos y los precios tocan techo. En mayo, el Festival de Cannes llena los hoteles de los alrededores de Cannes. El invierno es suave y tranquilo, perfecto para Niza, los pueblos y los mercados, pero no para bañarse.

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Preguntas frecuentes sobre la Costa Azul

¿Cuántos días necesitas para la Costa Azul?

Una semana es ideal para la costa entre Niza, Cannes, Antibes y Saint-Tropez. Añade tres o cuatro días si quieres incluir la costa del Var, las islas y las Gorges du Verdon, como hice yo en un viaje de ocho días.

¿Cuál es la mejor época para visitar la Costa Azul?

Junio y septiembre. El mar está templado, los días son largos y hay mucha menos gente que en julio y agosto, cuando los hoteles están casi llenos y los precios tocan techo.

¿Hace falta coche en la Costa Azul?

No para la costa entre Cannes y Menton, que está bien comunicada en tren. Sí lo necesitas para Saint-Tropez, Hyères, La Londe, el Verdon y los pueblos del interior.

¿Saint-Tropez forma parte de la Costa Azul?

Sí. Saint-Tropez está en la costa del Var, en el extremo occidental de la Riviera, a aproximadamente 1 hora y 30 minutos de Cannes en coche fuera de las horas punta. Su famosa playa, Pampelonne, está en el municipio vecino de Ramatuelle.

¿Cómo se llega a las islas de Lérins?

En ferri desde el puerto viejo de Cannes: unos 15 minutos hasta Sainte-Marguerite con Trans Côte d’Azur u Horizon y unos 20 minutos hasta Saint-Honorat con Planaria, por unos 18,50-19,50 € por adulto. En temporada, Riviera Lines también navega a Sainte-Marguerite desde Golfe-Juan.

¿Se puede bucear en la Costa Azul?

Sí, y el mejor buceo está en el Parque Nacional de Port-Cros y alrededor de Porquerolles, frente a Hyères. La Gabinière, con sus meros, es el punto más famoso; a menudo hay corriente y se exige una certificación de Nivel 2.

¿A qué distancia están las Gorges du Verdon de la costa?

A una hora y media o dos horas en coche desde Hyères, Saint-Tropez o Cannes. Pasar una o dos noches en un pueblo como Aups, Tourtour o Moustiers-Sainte-Marie hace el viaje mucho más agradable.

¿Se puede parar en Mónaco en el tren de Italia a Niza?

Sí. El tren regional de Ventimiglia a Niza para en Mónaco-Montecarlo, así que puedes bajarte un par de horas y coger un tren posterior; el trayecto de Mónaco a Niza dura unos 25 minutos.