作者：Blaise Jaeger · 更新于2026年11月12日

沙努尔是巴厘岛安静的一面：位于东南海岸的一座适合家庭的小海滨小镇，有长长的海滨步道、停在沙滩上的传统渔船，还有阿贡火山上空的日出。我从2020年起住在巴厘岛的水明漾，但从2015年起就常来沙努尔，主要是为了搭快艇去佩尼达岛，我在那里经营一家潜水中心。这些年里，我也住过这里的酒店，在这里的餐厅吃过饭，还看着这里的港口彻底改头换面。这篇指南就是我会对一个问我“沙努尔适不适合我”的朋友说的话。

沙努尔值得去吗？

值得，如果你想要的是轻松的海滩假期而不是夜生活。这里的海水平静，有珊瑚礁保护，海滩是沙滩，海滨步道绵延数公里，步行或骑自行车都很方便。此外，去佩尼达岛和蓝梦岛的快艇也从这里出发，所以很多游客会在去离岛之前或之后在这里住一两晚。

沙努尔没有真正的市中心。这里没有可以闲逛的老城区：沙努尔的生活就是海滩、海滨步道，以及它背后那条满是餐厅、水疗馆和小商店的主街——Danau Tamblingan路。

沙努尔还是水明漾？

这是我最常被问到的问题，作为水明漾的居民，我会坦诚回答。沙努尔是一个适合家庭的小海滨度假地，我觉得带着孩子或狗在那里生活一定非常惬意：沿着海滩的步道规划得非常好，散步或骑车都很舒服。但我更喜欢水明漾，因为那里更热闹，晚上出去吃饭或喝一杯的选择更多，人群也更年轻一些。

你想要	选择
平静的海、家庭出游、海滩散步	沙努尔
阿贡火山上空的日出	沙努尔
清晨去佩尼达岛的快艇	沙努尔
餐厅、酒吧和夜生活	水明漾
日落、海滩俱乐部和冲浪	水明漾

如果还在犹豫，也可以看看我的水明漾旅游攻略：不堵车的话两地相距约30分钟车程，很多人会把行程分在两个地方。

沙努尔海滩

沙努尔海滩朝东，所以这里看的是日出而不是日落。晴朗的早晨，阿贡火山耸立在海面之上，传统的边架渔船jukung停在沙滩上。珊瑚礁内侧的海水浅而平静，适合孩子，但退潮时水可能太浅无法游泳，有些地方的海底还长着海草。

在这里最好的活动就是沿着海滨步道散步或骑车。步道串联起沙努尔的各个海滩，从北边的Matahari Terbit和Sindhu，一直到南边的Semawang和Mertasari，途经酒店、小吃店和海滩酒吧。由于风力稳定，沙努尔也是风筝冲浪的好地方，尤其是在旱季。不过别指望在这里冲浪或浮潜：海滩上没有真正的浪，海底也大多是沙子。

风筝季与巴厘岛风筝节

大约每年4月到10月起风的时候，沙努尔的天空就会飘满风筝。傍晚时分，各支队伍从海滩上放起巨大的传统风筝，一次能看到几十只。这些照片是我4月的一个傍晚在海滩上散步看日落时拍的。

风筝季的高潮是巴厘岛风筝节，每年7月和8月在沙努尔北边的Padang Galak海滩和南边的Mertasari海滩举行。各村的队伍，也就是banjar，会带着巨型传统风筝同场竞技，这些风筝宽约10米，尾巴最长可达100米：有鱼形的bebean、叶形的pecukan，以及尾巴极长的janggan。放起一只风筝需要几十个人。具体日期取决于风况，通常只提前几周公布。

沙努尔的艺术

勒迈耶博物馆

勒迈耶博物馆就在沙努尔北部的海滩上，是比利时画家阿德里安-让·勒迈耶的故居。他于1932年来到巴厘岛，娶了著名的黎弓舞舞者妮·波洛克为妻，她也是他大部分画作的缪斯。这座房子于1957年捐给了印度尼西亚政府。博物馆不大，画作也因潮湿受损，但海边的传统房屋和花园值得短暂一游。

阿里·巴尤阿吉的“编织海洋”

我在沙努尔最美好的回忆之一，是2022年4月参观印尼艺术家阿里·巴尤阿吉的工作室。他的项目“编织海洋”（Weaving the Ocean）从沙努尔的海滩和红树林开始，他在那里收集被丢弃的塑料绳。这些绳子被解开后，再在传统织机上手工重新编织成挂毯和艺术品。他的作品曾在沙努尔的珊瑚三角中心以及海外画廊展出。

马德·维贾亚的家

沙努尔也是马德·维贾亚的家。这位出生于澳大利亚的景观设计师在亚洲打造了数百座热带花园，他的第一个大项目就是重新设计沙努尔的老巴厘凯悦酒店。他的故居和花园Bebek Cottages不对公众开放。

沙努尔港与去佩尼达岛的快艇

对我来说，沙努尔首先是一个港口。我从2015年起就在这里搭快艇去佩尼达岛，亲眼看着出发点彻底改变。

2022年以前这里没有码头：乘客要提着行李走进海里，有时水深到膝盖，才能爬上停在海滩外的船。高峰时段，几百人在沙滩上等船。

新的沙努尔港于2022年11月启用，建有防波堤、浮动码头和一座饰有巨大金色神龙的航站楼。现在可以从浮动码头干干爽爽地登船，港口本身也成了一个景点，有咖啡馆、商店，还有一条步道，人们会来这里看阿贡火山上的日落。

去佩尼达岛的快艇从清晨开到傍晚，航程约30到45分钟。每家公司都有自己的柜台、时刻表和价格，航站楼里的屏幕会显示出发班次。关于航程、船公司和时刻表的全部信息，我都写在了从巴厘岛去佩尼达岛的攻略里。

沙努尔吃喝推荐

沙努尔的餐厅比水明漾的更悠闲，很多就在海滩上，或者在Danau Tamblingan路和Danau Poso路上。下面是我去过的地方。

Tandjung Sari

Tandjung Sari是沙努尔最古老的酒店之一，一座面朝海滩的传统巴厘式酒店。我只去那里吃过晚餐，但那里的印尼菜非常好吃。

凯悦酒店的周日早午餐

巴厘岛凯悦酒店的周日早午餐真的非常不错。我以前去的时候是一个品种丰富的大型自助餐，其中还有巴厘烤乳猪babi guling。现在改为在酒店的海滨餐厅Pizzaria点餐、送到桌上，时间是12:00到15:00：每人约590,000印尼盾++，含软饮，菜品可以随意点。

巴厘岛安达仕酒店

我去安达仕吃过早餐，那是在花园里供应的丰盛点菜式早餐；也在它的海滩俱乐部里，躺在沙滩上的日光床上喝过日落时的一杯。

Tree Bar

Tree Bar是玛雅沙努尔酒店的海滩酒吧，海滩景色很美，但我觉得食物相当一般。来这里喝一杯就好。

Parisi

Parisi是一家非常好的法国餐厅，位于绕城公路另一侧的Sanur Kauh。

Barbarossa

Barbarossa位于Danau Poso路，是一家披萨很好吃的意大利餐厅。

Lava Gastrobar & Grill

Lava位于Danau Poso路，是一家现代烧烤餐厅兼鸡尾酒吧，肉会在桌边完成最后的烹制。真的非常好吃，就是有点贵。

From Here

From Here同样位于Danau Poso路，是一家宽敞时尚的咖啡餐厅，从早餐营业到晚餐。意大利菜很不错：披萨、意面和帕尔玛干酪烤鸡。

Thailicious

Thailicious在Sindhu海滩附近，泰国菜很好吃。

Sanur Segar和Shotgun Social

想吃一顿便宜又快速的午餐，Warung Sanur Segar是一家小小的印尼墨西哥融合塔可店：我每次都点香蒜鸡肉卷。附近Pantai Sindhu路上的Shotgun Social是一家热闹的大型家庭餐厅，还有儿童游乐区。

沙努尔住宿推荐

沙努尔最好的酒店都在海滩上，沿着海滨步道分布，越往南越安静。下面是我了解的几家。

巴厘岛沙努尔洲际度假酒店

前身是沙努尔海滩费尔蒙酒店，如今是洲际酒店，这家度假村有带私人泳池的套房和别墅，还有一座面朝大海的漂亮无边泳池。在Booking.com查看价格

玛雅沙努尔度假酒店

玛雅沙努尔是一家就在海滩上的现代度假村，有一座紧邻海水的泳池和Tree Bar。在Booking.com查看价格

Karmagali精品套房酒店

Karmagali离海滩稍远，是一家由套房和私人别墅组成的小型精品酒店，有一座被绿植环绕的狭长泳池。在Booking.com查看价格

Akaya Bali

Akaya Bali是沙努尔主街上的一家小酒店，里面还有潜水中心All 4 Diving，如果你想在巴厘岛潜水会很方便。我2020年12月在这里住过一间客房。在Booking.com查看价格

如何前往沙努尔及当地交通

不堵车的话，沙努尔距离机场和水明漾都约30分钟，但巴厘岛南部交通拥堵，高峰时段要多预留时间。Grab和Gojek都很好用（价格和选择我在巴厘岛交通攻略里有详细说明），在沙努尔镇内，沿海滨步道步行或骑车是最惬意的出行方式。

我也坐过红色的Trans Metro Dewata公交车，它往返沙努尔和登巴萨：车上有空调，票价便宜，比坐在出租车里堵车好多了。

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沙努尔常见问题

沙努尔值得去吗？

值得，如果你想要平静、适合家庭的海滩假期，看阿贡火山上空的日出，并方便前往佩尼达岛。如果你想要夜生活，水明漾是更好的选择。

沙努尔和水明漾哪个更好？

沙努尔更安静，更适合家庭出游、散步和搭早班船去离岛。水明漾有更多餐厅、酒吧、海滩俱乐部和夜生活，人群也更年轻。我住在水明漾，但我理解为什么家庭会选择沙努尔。

沙努尔海滩可以游泳吗？

可以，海水平静，有珊瑚礁保护，很适合孩子。不过退潮时水可能太浅，无法游泳。

沙努尔可以冲浪或浮潜吗？

不太行：海滩上没有真正的浪，海底也大多是沙子。不过沙努尔是风筝冲浪的好地方。

巴厘岛风筝节是什么时候？

每年7月和8月在沙努尔及周边的Padang Galak和Mertasari海滩举行。具体日期取决于风况，会提前几周公布。

如何从沙努尔港去佩尼达岛？

快艇从清晨到傍晚从沙努尔港的浮动码头出发，航程约30到45分钟。自2022年新港口启用后，登船再也不用走进海里了。

沙努尔适合家庭出游吗？

适合，这里可能是巴厘岛最适合家庭的地区：海水平静，海滩边有一条长长的无车步道，还有像Shotgun Social这样带儿童游乐区的餐厅。

沙努尔离机场有多远？

不堵车约30分钟，但高峰时段要多预留时间。