Blaise Jaeger 著 · 2026年10月25日更新

リスボンを訪れる理由

リスボンは七つの丘と黄色いトラム、アズレージョのファサード、そして海と見まがうほど広い川を見渡す展望台の街です。ヨーロッパで最も日差しに恵まれた首都のひとつで、今も端から端まで歩いて回れ、地区ごとにがらりと表情を変えます。アルファマの中世の路地、シアードの優雅な通り、バイロ・アルトのバー、ベレンのモニュメント。

私は2013年から10年近くをこの街で過ごしたので、これは週末だけの旅行ガイドではありません。友人に案内するならこう見せる、というリスボンです。どこで夕日を眺め、どこでランチをし、どの地区に泊まり、何を省くか。ポルトガルのほかの地域については、私のポルトガル旅行ガイドをご覧ください。

リスボンの基本情報

• 場所：テージョ川河口の北岸、ポルトガルの大西洋岸。
• 知っておきたい地区：アルファマ、シアード、バイロ・アルト、サンタ・カタリーナ、バイシャ、カイス・ド・ソドレ、ベレン。
• 空港：ウンベルト・デルガード空港。地下鉄レッドラインで中心部まで約20分。
• 交通手段：徒歩、地下鉄、昔ながらの黄色いトラムとケーブルカー。
• おすすめの楽しみ方：展望台、旧市街、グルメとワイン、ナイトライフ、シントラやビーチへの気軽な日帰り旅行。
• ベストシーズン： 4月〜6月と9月〜10月。聖アントニオ祭なら6月中旬。
• 滞在日数：市内だけなら3〜4日、シントラ、カスカイス、ビーチも含めるなら1週間。

私のリスボン：アパート、リノベーション、夕日の10年

私がリスボンへの投資を始めたのは2013年。街はまだ経済危機から立ち直る途中で、古い建物は崩れかけていました。アパートを買ってリノベーションし、旅行者に貸し出していたので、何年もの間毎月飛行機で通い、ゲストの合間には自分でそのアパートに住んでいました。最初の物件はサンタ・カタリーナ、次にポルタス・ド・ソル、そしてアルファマの中心部へと移りました。

2017年から2022年までは、今でも一番好きな地区であるシアードでアパートを借り、ポンバル侯爵広場から数歩の歴史地区で建物を一棟まるごとリノベーションしました。こうして私はこの街を知りました。地区を通して、職人を通して、カフェや展望台を通して、そしてあらゆる季節を通して。

リスボンの地区ガイド：どこに何がある？

• アルファマ：城の下に広がる最古の地区。階段と小さな広場が入り組む迷路で、ファドと聖アントニオ祭の本拠地。
• シアード：バイシャとバイロ・アルトの間に広がる、優雅な通り、歴史あるカフェ、劇場、書店の地区。私のお気に入り。
• バイロ・アルト：昼間は静かで、日が暮れると街一番のナイトライフ地区に。
• サンタ・カタリーナ：川を見下ろす村のような丘。夕日の名所として屈指の展望台とビカのケーブルカーがある。
• バイシャ： 1755年の大地震の後に碁盤の目状に再建された地区で、ロシオからコメルシオ広場まで。
• カイス・ド・ソドレ：川沿いの地区。カスカイス行きの列車とフェリーが発着し、ピンク・ストリート周辺にバーが集まる。
• ベレン：大航海時代のモニュメントが並ぶ地区で、川沿いに西へ6km。

リスボンのおすすめ観光スポット

ポルタス・ド・ソル展望台

リスボンの数ある展望台の中で、ここが一番美しいと思います。アルファマの上にあるテラスからは、白い家々と赤い屋根が折り重なる先にテージョ川を見下ろし、左手にはサン・ヴィセンテ・デ・フォーラの双塔がそびえます。私は何年もこのすぐ下に住んでいましたが、朝日の時も、夕日の時も、キオスクでコーヒーを飲みながらでも、見飽きることはありませんでした。28番トラムがすぐそこに停まります。

アルファマと聖アントニオ祭

アルファマでは迷子になりましょう。それ以外の歩き方はありません。路地は上り、曲がり、戸口の上に洗濯物が揺れる小さな広場で行き止まります。6月になると地区全体が聖アントニオ祭のために通りを紙のガーランドで飾り、リスボン市の祝日である6月12日から13日にかけての夜には、マルシャス・ポプラーレスがリベルダーデ通りをパレードし、アルファマは夜明けまで続く巨大なストリートパーティーと化します。1年で最もにぎやかな夜で、そこに住んでいた私は一度も欠かしたことがありません。

28番トラム

黄色い28番トラムはマルティン・モニスからグラサとアルファマを上り、バイシャへ下ってシアードを抜け、カンポ・デ・オウリケまで、車体ぎりぎりの幅の通りをガタゴトと走り抜けます。必ず乗りたいトラムですが、日中は大混雑します。早朝に乗るか、始発駅から乗車しましょう。車内で買う乗車券は3.30ユーロ。24時間券（7.25ユーロ）をチャージしたナヴェガンテ・カードなら、トラム、バス、ケーブルカー、地下鉄が乗り放題です。

サンタ・カタリーナとビカのケーブルカー

サンタ・カタリーナは私が最初のアパートを買った場所で、今も村のような雰囲気が残っています。アダマストールの像が見守るサンタ・カタリーナ展望台からは、川の先に4月25日橋をまっすぐ見渡せ、夕日を眺める定番スポットです。その下では、小さな黄色いビカのケーブルカーが川へ下る急な坂道を上っていきます。

シアード、私のお気に入りの地区

シアードはリスボンで最も優雅な地区です。老舗が並ぶガレット通り、シアード広場と詩人カモンイスの像、劇場、書店、そして1905年創業のカフェ・A Brasileira。テラスでは、ブロンズのフェルナンド・ペソアが自分のテーブルに座っています。1988年8月の火災で地区の大部分が焼失した後、建築家アルヴァロ・シザ・ヴィエイラが再建を指揮しました。その出来栄えは、言われなければ気づかないほどです。私はここに5年住み、明日にでも戻りたいくらいです。

バイシャ、コメルシオ広場、サンタ・ジュスタのエレベーター

1755年11月1日の大地震で壊滅し、ポンバル侯爵によって碁盤の目状に再建されたバイシャは、ロシオから、川に面した凱旋門のあるコメルシオ広場まで続きます。その上では、ネオ・ゴシック様式の鉄製エレベーター、サンタ・ジュスタのエレベーターがバイシャとカルモの遺跡を結んでいます。料金は6.20ユーロで行列が長くなることもありますが、シアードから歩いて最上部の展望台へ行くこともできます。1755年以来そのまま残されている、屋根のないカルモ修道院の身廊は、街で最も印象的な場所のひとつです。

大聖堂とグラサ展望台

バイシャとアルファマの間では、要塞のようなロマネスク様式のリスボン大聖堂（セ）がトラムの線路の上にそびえています。さらに上ると、松の木陰のグラサ展望台から、城のある丘と橋まで続く街並みを広く見渡せます。

ベレン

中心部から川沿いに西へ6kmのベレンは、大航海時代のキャラベル船が出帆した場所です。ジェロニモス修道院とベレンの塔は1983年からユネスコ世界遺産に登録されています。修道院は火曜〜日曜の9:30〜17:30に開館し、入場料は18ユーロ、時間指定チケットをオンラインで予約します。塔は1年間の修復を経て2026年5月に再開し、時間指定制で入場できます。発見のモニュメント、川沿いのMAAT美術館、そしてもちろんパステイス・デ・ベレンもお忘れなく。

テージョ川沿いを自転車でベレンへ

ベレンへ行くなら、川沿いを自転車で走るのが私のいちばんのお気に入りです。カイス・ド・ソドレからベレンの塔まで、川沿いの道が約7.5km続いていて、平坦でほとんど車の通らない道です。アルカンタラやサント・アマロのドックを通り、4月25日橋（25 de Abril）の下をくぐります。カイス・ド・ソドレの近くで自転車を借りるか、リスボンのシェアサイクルGIRAを使い、橋のすぐ下にあるドッカ・デ・サント・アマロ（Doca de Santo Amaro）で一杯飲んでいくのもおすすめです。

クリスト・レイと4月25日橋

フェリーで川を渡ってカシーリャスへ行き、そこからバスで南岸のクリスト・レイ像へ。テラスからは、街全体を背景にした4月25日橋の最高の眺めが楽しめます。

ジャカランダとポンバル侯爵広場

5月下旬から6月にかけて、ジャカランダの花が大通りを丸ごと紫色に染めます。リスボンの目抜き通りであるリベルダーデ通りを上り、その頂上にあるポンバル侯爵広場まで歩いてみてください。私がリノベーションした建物は、そこから数歩の、近くの静かな歴史ある通りにあります。

リスボンの美術館・博物館

リスボンの美術館・博物館は展望台ほど有名ではありませんが、午前中をかけて訪れる価値のある場所がいくつもあります。雨の日には特におすすめです。

MAATと電気博物館

ベレンの川沿いにあるMAAT（美術・建築・技術博物館）は、2016年に開館し、イギリスの建築家アマンダ・レヴェットが設計しました。タイルに覆われた白く長い波のような建物で、その上を歩くことができ、テージョ川の眺めは見事です。夜は幻想的な雰囲気になります。すぐ隣には、1908年からリスボンに電気を供給していた赤レンガのテージョ発電所があり、現在は電気博物館として、巨大なボイラーや機械が当時のまま残されています。どちらも火曜日は休館です。

ベレン文化センター（Centro Cultural de Belém）

ジェロニモス修道院の向かいにあるベレン文化センター（CCB）には、2023年に開館した現代美術館MAC/CCBがあり、ポルトガル国家の現代美術コレクションやベラルド・コレクションなどを展示しているほか、建築センターも併設されています。月曜日は休館で、毎月第1日曜日は入場無料です。

グルベンキアン美術館

中心部の北にあるカルースト・グルベンキアン美術館は、リスボンを代表する美術館のひとつです。アルメニア出身の石油王カルースト・グルベンキアンのコレクションは、古代エジプトからルネ・ラリックのジュエリーまで幅広く、美しい公園に囲まれたモダニズム建築の中に展示されています。本館は改修を経て2026年7月に再オープンし、隣接する近代美術センターは日本の建築家・隈研吾による改修を経て2024年に再オープンしました。美術館は火曜日休館で、庭園は無料です。

国立アズレージョ美術館

中心部の東、かつてのマドレ・デ・デウス修道院にある国立アズレージョ美術館では、5世紀にわたるアズレージョ（装飾タイル）の歴史をたどることができ、1755年の大地震以前のリスボンを描いた有名なパノラマもあります。2025年11月から改修のため休館中で、再開日は発表されていないので、行く前に確認してください。その間は、サン・ヴィセンテ・デ・フォーラ修道院やサンタ・ルジア展望台で見事なアズレージョを見ることができます。

シアードのMNAC

シアードにある国立現代美術館MNACは、シアード美術館（Museu do Chiado）とも呼ばれ、1911年に創設されました。1850年から現代までのポルトガル美術を展示しています。こぢんまりとした美術館で、カフェ「ア・ブラジレイラ」から数歩の距離にあり、カフェとカフェの合間の1時間にぴったりです。

アルパード・セーネシュ＆ヴィエイラ・ダ・シルヴァ財団

アモレイラス庭園と水道橋の近くにあるこの小さな美術館は、リスボン生まれの画家マリア・ヘレナ・ヴィエイラ・ダ・シルヴァと、その夫でハンガリー出身の画家アルパード・セーネシュ（Arpad Szenes）に捧げられています。18世紀の王立絹織物工場のかつての工房を利用して1994年に開館し、2人の作品のほか、すばらしい企画展も開かれています。私は何度も足を運びました。

リカルド・ド・エスピリト・サント・シルヴァ財団

私が住んでいた展望台のすぐ隣、ポルタス・ド・ソル広場（Largo das Portas do Sol）に面した17世紀のアズララ伯爵邸には、ポルトガル装飾芸術美術館があります。銀行家リカルド・ド・エスピリト・サント・シルヴァが集めた家具、銀器、タペストリー、アズレージョが並び、彼は1953年にこの財団を設立しました。職人たちが伝統の技を受け継ぐ工房も運営しています。中庭のカフェレストランは、アルファマで静かにランチをとるお気に入りの場所のひとつでした。

リスボンのおすすめレストランとバー

Pharmácia（サンタ・カタリーナ）

長年、私の一番のお気に入りのレストランはPharmáciaでした。サンタ・カタリーナ展望台の隣、薬局博物館の黄色い邸宅にあり、シェアして食べるポルトガル料理と、川に面した庭のテラスが魅力でした。シェフは14年間務めた後2025年末に店を去り、現在は新しいチームが引き継ぎ中なので、行く前に営業を再開しているか確認してください。

Cantina das Freiras、リスボンで一番ユニークなランチ

シアードとカイス・ド・ソドレの間のフェラジアル小路にあるCantina das Freirasは、カトリック系の団体が運営する食堂で、誰もが「修道女の食堂」と呼んでいます。テージョ川を見下ろす屋上テラスにあり、トレーを取ってスープと日替わり料理を選び、街で屈指の眺めとともに10ユーロ未満で食事ができます。営業は平日（月〜金）のランチのみ、12:00〜15:00です。

ベレンのパステル・デ・ナタ

リスボンにはエッグタルトがあふれていますが、元祖はベレンにあります。Pastéis de Belémは、ジェロニモス修道院の修道士から伝わったレシピで1837年から作り続けています。シナモンと粉砂糖をかけて、温かいうちに食べましょう。毎日8:00に開店します。

カイス・ド・ソドレの夕日、バイロ・アルトの夜

私のリスボンの夜はこんな感じです。夕暮れ時にカイス・ド・ソドレやリベイラ・ダス・ナウスの遊歩道で川を眺めながら一杯、そのあとはバイロ・アルトへ上ると、何十軒もの小さなバーから人があふれ、夜遅くまで通りでにぎわっています。あるいは、コンブロ坂の立体駐車場の6階にあるバー、Parkへ。屋上テラスからは、ドームの連なりと川、その先の橋まで見渡せます。

私なら省くところ

旧リベイラ市場にあるタイムアウト・マーケットは便利で人気ですが、私には混雑していて味気なく感じられます。地元の地区の大衆食堂（タスカ）で食べる方が好きです。アルカンタラの橋の下にあるクリエイティブ拠点、LXファクトリーは楽しい場所ですが、どこからも遠いので、すでにベレンへ向かう予定がある場合だけにしましょう。

アルファマのファド

リスボンの哀愁の歌、ファドは2011年からユネスコ無形文化遺産に登録されており、アルファマはその故郷です。ファドハウスでディナーを楽しみましょう。料理の合間に歌手が歌い、歌の間は静かにするのがマナーです。有名どころには、大聖堂近くのClube de Fadoや、アズレージョで覆われた元礼拝堂のMesa de Fradesがあります。特に週末は予約を。

リスボンのおすすめ宿泊エリア

リスボンは坂の多い街なので、ほかの多くの都市以上に泊まる場所が重要です。中心部の地区を選べば、どこへでも歩いて行けます。

シアード、私のお気に入りの拠点

中心部にあって優雅で安全、交通の便もよく、バイシャとバイロ・アルトの間に位置します。特別な滞在には、カモンイス広場に建つ5つ星ホテル、 Bairro Alto Hotelがおすすめ。街でも指折りの屋上テラスがあります。ほかの選択肢はシアードのホテルをご覧ください。

アルファマ

雰囲気重視なら、屋根を見渡せるアパートでアルファマに泊まりましょう。魔法のような体験ですが、階段と石畳、6月の祭りの間の騒音は覚悟してください。詳しくはアルファマの宿泊施設をご覧ください。

サンタ・カタリーナとバイロ・アルト

サンタ・カタリーナは静かでどこへも近く、バイロ・アルトは夜遊びするなら最高ですが、夜遅くまでにぎやかです。詳しくはバイロ・アルトのホテルをご覧ください。

リスボンの交通手段と旅行のコツ

空港から

地下鉄レッドラインで空港から中心部まで約20分、運賃は1.90ユーロで、バイシャ、ロシオ、カイス・ド・ソドレへは1回の乗り換えで行けます。アエロバスはすでに運行しておらず、代わりにカリスの783番バスが利用できます。

トラム、ケーブルカー、地下鉄

繰り返し使えるナヴェガンテ・カード（0.50ユーロ）を買い、片道券（1.90ユーロ）か、地下鉄、バス、トラム、ケーブルカーで使える24時間券（7.25ユーロ）をチャージしましょう。車内で買う乗車券は割高で、トラムでは3.30ユーロです。滑りにくい靴を履いてください。リスボンの磨かれた石灰岩の石畳は、乾いていても滑ります。

観光税

リスボンでは13歳以上を対象に、1人1泊4ユーロ、最大7泊までの観光税がかかります。ホテルやアパートで支払います。

リスボン旅行のベストシーズン

リスボンは年間日照時間が2,900時間近くあり、冬は穏やかです。ベストシーズンは4月〜6月と9月〜10月で、暖かい日が続き、青空が広がり、混雑も少なめです。7月と8月は暑く、最高気温は約28°Cで、とても混み合います。聖アントニオ祭なら6月中旬に、ジャカランダなら5月下旬に訪れましょう。冬は静かで晴れる日も多いですが、11月から2月にかけては雨の日が続くこともよくあります。

リスボンからの日帰り旅行

リスボンは海岸を巡るのに最適な拠点です。宮殿で知られるシントラはロシオから電車で40分、カスカイスとタマリス海岸などエストリルのビーチはカイス・ド・ソドレから電車で40分。そして川の対岸にある大西洋の長いビーチ、コスタ・ダ・カパリカは、砂浜でランチを楽しむのに私が一番好きな場所です。海岸沿いのお気に入りの場所は、リスボン近郊の日帰り観光ガイドにすべてまとめています。

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リスボン旅行のよくある質問

リスボン観光には何日必要？

市内だけなら3〜4日です。アルファマと展望台、シアードとバイシャ、ベレン、そしてバイロ・アルトで一晩。シントラ、カスカイス、ビーチにはさらに2〜3日を足しましょう。

リスボンでおすすめの宿泊エリアは？

初めてならシアードです。中心部にあって優雅で交通の便もよく、バイシャとバイロ・アルトの間にあります。アルファマはより雰囲気がありますが階段が多く、バイロ・アルトは夜うるさいです。

リスボンで一番美しい展望台は？

私にとってはアルファマのポルタス・ド・ソル展望台です。屋根の連なり、サン・ヴィセンテ・デ・フォーラ、テージョ川を見渡せます。夕日なら、サンタ・カタリーナとカイス・ド・ソドレの川沿いにかなう場所はなかなかありません。

28番トラムは乗る価値がある？

はい、リスボンを代表する体験のひとつです。ただし大混雑する日中は避けましょう。早朝に乗るか、始発駅のマルティン・モニスから乗車しましょう。

リスボンで一番おいしいパステル・デ・ナタはどこ？

最も有名なのは、ジェロニモス修道院の近くにあり、1837年から作り続けている菓子店Pastéis de Belémです。シナモンをかけて温かいうちにどうぞ。

リスボンの聖アントニオ祭はいつ？

メインの夜は6月12日から13日にかけてで、マルシャス・ポプラーレスがリベルダーデ通りをパレードし、旧市街、特にアルファマでは夜明けまでストリートパーティーが続きます。6月13日はリスボンの祝日です。

リスボン空港から市内中心部への行き方は？

地下鉄レッドラインで、中心部まで約20分、1.90ユーロです。バイシャ、ロシオ、カイス・ド・ソドレへは1回の乗り換えで行けます。アエロバスはすでに運行していません。

リスボンに観光税はある？

はい、13歳以上の宿泊者に1人1泊4ユーロ、最大7泊までかかります。ホテルやアパートで徴収されます。