Mont-Saint-Michel and its abbey seen from the pedestrian bridge across the bay

Itinerario in Normandia in 3 giorni: il mio on the road da Parigi

Di Blaise Jaeger · Aggiornato il 29 ottobre 2026

Sono parigino, e per me la Normandia comincia con un ricordo d’infanzia: le scogliere di Étretat e le avventure di Arsène Lupin. Ho anche vissuto due anni in Normandia, a Vernon, sulla Senna, proprio accanto a Giverny. A giugno 2023 ci sono tornato in auto da Parigi con il mio amico Roy, per un on the road di tre giorni lungo la costa: Étretat, Honfleur e Deauville il primo giorno, Mont-Saint-Michel e Cancale il secondo, Saint-Malo il terzo. Ecco il nostro itinerario, dove abbiamo dormito e i miei consigli. Il mio preferito? Mont-Saint-Michel, senza esitazione.

Il mio itinerario di 3 giorni in Normandia in breve

  • Giorno 1: da Parigi a Étretat (circa 2 ore e 45 minuti), le scogliere, poi Honfleur e il tramonto a Trouville. Notte a Deauville.
  • Giorno 2: Mont-Saint-Michel (circa 2 ore da Deauville), poi Cancale, le sue ostriche e la cena da Le Coquillage. Notte a Saint-Malo.
  • Giorno 3: i bastioni di Saint-Malo, poi ritorno a Parigi, con una sosta alla cattedrale di Chartres lungo la strada.
  • Come spostarsi: in auto, il modo più semplice per collegare le tappe della costa. In treno, scegli una sola base: Deauville, Rouen o Mont-Saint-Michel.
  • Periodo migliore: da maggio a settembre per le giornate lunghe; giugno è ideale, prima della folla estiva.

Giorno 1: Étretat, Honfleur e Deauville

Étretat e le sue scogliere

Siamo partiti da Parigi la mattina e abbiamo pranzato sul lungomare di Étretat. Le scogliere di gesso bianco sono davvero belle, e mi ricordano un po’ quelle di Nusa Penida, l’isola vicino a Bali dove trascorro parte del mio tempo. A ovest, la Falaise d’Aval ha l’arco della Porte d’Aval e l’Aiguille, la guglia di roccia di 51 metri dove Maurice Leblanc nascose il tesoro di Arsène Lupin in «L’ago cavo». A est, la Falaise d’Amont ospita la piccola cappella di Notre-Dame de la Garde.

L’arco della Porte d’Aval e l’Aiguille di Étretat visti dalla spiaggia di ciottoli
La Porte d’Aval e l’Aiguille dalla spiaggia

Non perderti la salita sulla Falaise d’Aval: il sentiero sale sopra l’arco e, un po’ più avanti, si vede la Manneporte, l’arco più grande, che Monet dipinse più volte. Le viste sull’Aiguille e sul paese sono mozzafiato.

L’Aiguille e la Porte d’Aval viste dalla cima delle scogliere di Étretat, con il paese e la spiaggia sullo sfondo
L’Aiguille e la Porte d’Aval dal sentiero sulla scogliera
La Manneporte, il più grande arco naturale di Étretat, vista dal sentiero sulla scogliera
La Manneporte, oltre la Porte d’Aval
Blaise Jaeger e il suo amico Roy sulle scogliere di Étretat, sopra l’Aiguille
Con il mio amico Roy sopra l’Aiguille

Buono a sapersi: dal 2025, per motivi di sicurezza, è vietato camminare ai piedi delle scogliere e passare nel tunnel del Trou à l’Homme, e bisogna restare ad almeno 5 metri dal bordo, pena una multa di 135 €. Tutti i parcheggi sono a pagamento: circa 15 € al giorno ai margini del paese, 3 € all’ora in centro.

Honfleur

Da Étretat, attraversa la Senna sul Pont de Normandie (pedaggio di 6,10 €) per raggiungere Honfleur, a circa 45 minuti. Il Vieux Bassin, il vecchio porto circondato da alte case con le facciate in ardesia, ispira i pittori da Eugène Boudin e dagli impressionisti in poi. Prenditi il tempo di vedere la chiesa di Sainte-Catherine, la più grande chiesa di Francia costruita interamente in legno, e il museo Eugène Boudin (chiuso il martedì).

Barche a vela nel Vieux Bassin di Honfleur, con le vecchie case del porto
Nel Vieux Bassin di Honfleur

Deauville e Trouville

Abbiamo concluso la giornata sul molo di Trouville, alla foce della Touques, per il tramonto sul mare. Le due città si guardano dalle due sponde del fiume: Trouville è un vero porto di pescatori, con il mercato del pesce aperto tutti i giorni, e Deauville è la località chic, con le sue Planches, la passeggiata in legno di 643 metri lungo la spiaggia. Io preferisco Deauville.

Tramonto sul mare e il faro del molo di Trouville, di fronte a Deauville
Il tramonto dal molo di Trouville

Giorno 2: Mont-Saint-Michel, il mio preferito

Da Deauville, Mont-Saint-Michel è a circa due ore di auto. È il mio posto preferito in Normandia. C’è tantissima gente, ma è magico: l’abbazia che emerge dalla baia, il villaggio medievale che si arrampica sulla roccia e la vista sulle sabbie dalle terrazze. Patrimonio dell’UNESCO dal 1979, è uno dei siti più visitati di Francia.

Mont-Saint-Michel visto dai prati salmastri della baia
La prima vista del Mont, dai prati salmastri

Si parcheggia sulla terraferma, a circa 2,5 chilometri dal Mont. Poi o vai a piedi, cosa che consiglio almeno in un senso, perché il Mont cresce davanti a te, oppure prendi la navetta gratuita Le Passeur, che parte ogni pochi minuti vicino all’ufficio del turismo e ti lascia a 350 metri dai bastioni. L’ultimo tratto si fa sul ponte pedonale, aperto nel 2014.

I bastioni e la chiesa abbaziale di Mont-Saint-Michel visti dai piedi della roccia
L’abbazia sopra i bastioni

Visitare l’abbazia

Sali lungo la Grande Rue fino all’abbazia: la chiesa abbaziale, il chiostro sospeso tra cielo e mare e le grandi sale de La Merveille, costruite nel XIII secolo, sono il momento clou della visita. Il biglietto costa tra 13 € e 16 € a seconda della stagione, ed è gratuito per i minori di 18 anni e per i residenti europei sotto i 26 anni. L’abbazia apre alle 9:00 o alle 9:30: vai presto, oppure nel tardo pomeriggio, per evitare la folla nella Grande Rue.

Blaise Jaeger nel refettorio dell’abbazia di Mont-Saint-Michel, sotto la sua volta in legno
Nel refettorio dell’abbazia
I giardini e gli edifici dell’abbazia di Mont-Saint-Michel
I giardini dell’abbazia

Buono a sapersi: la baia ha alcune delle maree più forti d’Europa, con un’escursione fino a 14 metri, e il mare sale molto in fretta. Non attraversare mai le sabbie senza una guida autorizzata. Il parcheggio costa da 14 € a 28 € al giorno a seconda della stagione, ed è gratuito la sera fuori da luglio e agosto, il momento migliore per vedere il Mont illuminato.

Mont-Saint-Michel è in Normandia o in Bretagna?

Mont-Saint-Michel è in Normandia, nel dipartimento della Manche. La domanda torna sempre perché il Mont si trova proprio al confine con la Bretagna: il fiume Couesnon, che sfocia nella baia accanto, ha segnato a lungo il limite tra le due regioni, e un vecchio detto bretone sostiene che «il Couesnon, nella sua follia, ha messo il Mont in Normandia». Il fiume ha cambiato corso nei secoli, e oggi il confine passa qualche chilometro a ovest del Mont. Quindi Mont-Saint-Michel è normanno, ma Cancale e Saint-Malo, a 50 minuti, sono in Bretagna, ed è facile abbinare le due regioni nello stesso viaggio, come abbiamo fatto noi.

Come arrivare a Mont-Saint-Michel da Parigi

  • In auto: da 3 ore e 30 minuti a 4 ore e 30 minuti da Parigi, a seconda del traffico. È l’opzione migliore se vuoi vedere anche la costa.
  • In treno e bus: TGV da Paris-Montparnasse a Rennes, poi il bus diretto per Mont-Saint-Michel, circa 1 ora e 15 minuti. Calcola circa 3 ore e 30 minuti in totale.
  • In treno fino a Pontorson: un treno da Parigi a Pontorson con bus in coincidenza, da 4 ore a 4 ore e 30 minuti.
  • In giornata: è possibile, ma faticoso. Ti consiglio di dormire nei dintorni, per vedere il Mont la sera e la mattina senza la folla.

Per fughe più vicine, leggi la mia guida alle migliori gite di un giorno da Parigi.

Cancale e la cena da Le Coquillage

Nel tardo pomeriggio siamo andati in auto a Cancale, la capitale bretone delle ostriche, a circa 50 minuti dal Mont. Dal belvedere sopra il porto si vedono i parchi di ostriche e Mont-Saint-Michel all’orizzonte. Giù, al Port de la Houle, il mercato delle ostriche è aperto tutti i giorni: compri una dozzina di ostriche dai produttori e le mangi sul posto, davanti alla baia.

La baia di Cancale e i suoi parchi di ostriche visti dal sentiero costiero
La baia di Cancale dal sentiero costiero
Le case del Port de la Houle lungo il lungomare di Cancale
Il Port de la Houle a Cancale

La sera abbiamo cenato da Le Coquillage, il ristorante della famiglia Roellinger al Château Richeux, appena fuori Cancale, oggi guidato dallo chef Hugo Roellinger e premiato con tre stelle Michelin. È stato eccellente. Prenota con largo anticipo; il ristorante è aperto dal martedì al sabato.

Un piatto di mare servito da Le Coquillage, il ristorante dei Roellinger al Château Richeux vicino a Cancale
Cena da Le Coquillage
Il Château Richeux illuminato di notte, sede del ristorante Le Coquillage vicino a Cancale
Il Château Richeux di notte

Giorno 3: Saint-Malo e i bastioni

Saint-Malo, l’antica città dei corsari, è a circa 20 minuti da Cancale. Abbiamo dormito fuori dalle mura, ma il momento migliore è la passeggiata sui bastioni: circa due chilometri intorno alla città vecchia, con il mare da un lato e le case di granito di intra-muros dall’altro. Calcola da 45 minuti a un’ora.

Una via della città vecchia di Saint-Malo vista dai bastioni
Intra-muros dai bastioni
Roy in una garitta di pietra sui bastioni di Saint-Malo
Una garitta sui bastioni

Con la bassa marea puoi raggiungere a piedi sulla sabbia il Grand Bé, l’isolotto dove è sepolto lo scrittore Chateaubriand, e il Fort National. Controlla bene gli orari delle maree: il mare torna in fretta e taglia il passaggio.

La spiaggia di Saint-Malo con la bassa marea, sotto i bastioni della città vecchia
La spiaggia con la bassa marea, sotto i bastioni

Sulla via del ritorno verso Parigi, circa quattro ore di auto, ci siamo fermati a Chartres per vedere la sua cattedrale, una delle più belle di Francia. In treno, Saint-Malo è a circa 2 ore e 15 minuti da Paris-Montparnasse con il TGV diretto.

Dove abbiamo dormito

Vicino a Deauville: il Manoir des Lions de Tourgéville, una guest house a Tourgéville, a circa 7 chilometri da Deauville, comoda se viaggi in auto. Verifica i prezzi del Manoir des Lions de Tourgéville su Booking.com.

A Saint-Malo: l’Hôtel La Villefromoy, un hotel 4 stelle a circa 100 metri dalla spiaggia, nel quartiere di Rochebonne, a circa 3 chilometri da intra-muros. Verifica i prezzi dell’Hôtel La Villefromoy su Booking.com.

Se hai più tempo

Le spiagge dello Sbarco e Bayeux

In questo viaggio non abbiamo avuto tempo per le spiagge dello Sbarco, ma con un quarto giorno sono una visita commovente: Omaha Beach e il cimitero americano di Normandia a Colleville-sur-Mer, a ingresso gratuito, e il Mémorial de Caen. Tieni presente che l’arazzo di Bayeux al momento non si trova a Bayeux: il museo ha chiuso nel 2025 per lavori di ristrutturazione, e l’arazzo è in prestito al British Museum di Londra fino a luglio 2027.

Rouen, Giverny e Vernon

Rouen, con la sua cattedrale gotica dipinta da Monet e il suo Gros-Horloge, è a circa 1 ora e 10 minuti da Parigi in treno, ed è una buona prima tappa sulla strada verso la costa. Venendo da Parigi, Vernon e Giverny sono la porta d’ingresso della Normandia. Ho vissuto due anni a Vernon, una cittadina normanna sulla Senna proprio accanto a Giverny, e conosco bene il giardino di Monet: ne parlo più a fondo nella mia guida alle migliori gite di un giorno da Parigi. Il giardino è aperto da aprile a inizio novembre.

Consigli pratici per un on the road in Normandia

  • Auto o treno: l’auto è molto più comoda per collegare Étretat, Honfleur, Deauville e Mont-Saint-Michel, che non sono sulle stesse linee ferroviarie.
  • Pedaggi: l’autostrada A13 da Parigi è a pagamento, e il Pont de Normandie costa 6,10 €.
  • Maree: controlla gli orari delle maree per Mont-Saint-Michel e Saint-Malo; le grandi maree sono uno spettacolo, ma sono anche i giorni più affollati.
  • Meteo: anche d’estate, porta un maglione e un impermeabile; sulla costa il tempo cambia in fretta.
  • Folla: visita Mont-Saint-Michel di prima mattina o la sera, ed evita i fine settimana di luglio e agosto.

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Domande frequenti su un on the road in Normandia

Mont-Saint-Michel è in Normandia o in Bretagna?

In Normandia, nel dipartimento della Manche, proprio al confine con la Bretagna. Cancale e Saint-Malo, a 50 minuti, sono in Bretagna.

Bastano 3 giorni in Normandia?

Tre giorni bastano per vedere Étretat, Honfleur, Deauville e Mont-Saint-Michel in auto. Aggiungi un quarto giorno per le spiagge dello Sbarco.

Qual è il posto più bello della Normandia?

Per me, Mont-Saint-Michel. Le scogliere di Étretat vengono subito dopo.

Si può visitare Mont-Saint-Michel in giornata da Parigi?

Sì, ma è faticoso: circa 3 ore e 30 minuti a tratta in treno e bus, o di più in auto. È molto meglio con una notte nei dintorni.

Serve l’auto in Normandia?

Non è indispensabile, ma è molto più comodo: le località della costa sono mal collegate in treno. Senza auto, scegli una base e fai escursioni in giornata.

Dove si trova oggi l’arazzo di Bayeux?

In prestito al British Museum di Londra fino a luglio 2027, mentre il museo di Bayeux è in ristrutturazione.