
Itinerario in Normandia in 3 giorni: il mio on the road da Parigi
Di Blaise Jaeger · Aggiornato il 29 ottobre 2026
Sono parigino, e per me la Normandia comincia con un ricordo d’infanzia: le scogliere di Étretat e le avventure di Arsène Lupin. Ho anche vissuto due anni in Normandia, a Vernon, sulla Senna, proprio accanto a Giverny. A giugno 2023 ci sono tornato in auto da Parigi con il mio amico Roy, per un on the road di tre giorni lungo la costa: Étretat, Honfleur e Deauville il primo giorno, Mont-Saint-Michel e Cancale il secondo, Saint-Malo il terzo. Ecco il nostro itinerario, dove abbiamo dormito e i miei consigli. Il mio preferito? Mont-Saint-Michel, senza esitazione.
Il mio itinerario di 3 giorni in Normandia in breve
- Giorno 1: da Parigi a Étretat (circa 2 ore e 45 minuti), le scogliere, poi Honfleur e il tramonto a Trouville. Notte a Deauville.
- Giorno 2: Mont-Saint-Michel (circa 2 ore da Deauville), poi Cancale, le sue ostriche e la cena da Le Coquillage. Notte a Saint-Malo.
- Giorno 3: i bastioni di Saint-Malo, poi ritorno a Parigi, con una sosta alla cattedrale di Chartres lungo la strada.
- Come spostarsi: in auto, il modo più semplice per collegare le tappe della costa. In treno, scegli una sola base: Deauville, Rouen o Mont-Saint-Michel.
- Periodo migliore: da maggio a settembre per le giornate lunghe; giugno è ideale, prima della folla estiva.
Giorno 1: Étretat, Honfleur e Deauville
Étretat e le sue scogliere
Siamo partiti da Parigi la mattina e abbiamo pranzato sul lungomare di Étretat. Le scogliere di gesso bianco sono davvero belle, e mi ricordano un po’ quelle di Nusa Penida, l’isola vicino a Bali dove trascorro parte del mio tempo. A ovest, la Falaise d’Aval ha l’arco della Porte d’Aval e l’Aiguille, la guglia di roccia di 51 metri dove Maurice Leblanc nascose il tesoro di Arsène Lupin in «L’ago cavo». A est, la Falaise d’Amont ospita la piccola cappella di Notre-Dame de la Garde.

Non perderti la salita sulla Falaise d’Aval: il sentiero sale sopra l’arco e, un po’ più avanti, si vede la Manneporte, l’arco più grande, che Monet dipinse più volte. Le viste sull’Aiguille e sul paese sono mozzafiato.



Buono a sapersi: dal 2025, per motivi di sicurezza, è vietato camminare ai piedi delle scogliere e passare nel tunnel del Trou à l’Homme, e bisogna restare ad almeno 5 metri dal bordo, pena una multa di 135 €. Tutti i parcheggi sono a pagamento: circa 15 € al giorno ai margini del paese, 3 € all’ora in centro.
Honfleur
Da Étretat, attraversa la Senna sul Pont de Normandie (pedaggio di 6,10 €) per raggiungere Honfleur, a circa 45 minuti. Il Vieux Bassin, il vecchio porto circondato da alte case con le facciate in ardesia, ispira i pittori da Eugène Boudin e dagli impressionisti in poi. Prenditi il tempo di vedere la chiesa di Sainte-Catherine, la più grande chiesa di Francia costruita interamente in legno, e il museo Eugène Boudin (chiuso il martedì).

Deauville e Trouville
Abbiamo concluso la giornata sul molo di Trouville, alla foce della Touques, per il tramonto sul mare. Le due città si guardano dalle due sponde del fiume: Trouville è un vero porto di pescatori, con il mercato del pesce aperto tutti i giorni, e Deauville è la località chic, con le sue Planches, la passeggiata in legno di 643 metri lungo la spiaggia. Io preferisco Deauville.

Giorno 2: Mont-Saint-Michel, il mio preferito
Da Deauville, Mont-Saint-Michel è a circa due ore di auto. È il mio posto preferito in Normandia. C’è tantissima gente, ma è magico: l’abbazia che emerge dalla baia, il villaggio medievale che si arrampica sulla roccia e la vista sulle sabbie dalle terrazze. Patrimonio dell’UNESCO dal 1979, è uno dei siti più visitati di Francia.

Si parcheggia sulla terraferma, a circa 2,5 chilometri dal Mont. Poi o vai a piedi, cosa che consiglio almeno in un senso, perché il Mont cresce davanti a te, oppure prendi la navetta gratuita Le Passeur, che parte ogni pochi minuti vicino all’ufficio del turismo e ti lascia a 350 metri dai bastioni. L’ultimo tratto si fa sul ponte pedonale, aperto nel 2014.

Visitare l’abbazia
Sali lungo la Grande Rue fino all’abbazia: la chiesa abbaziale, il chiostro sospeso tra cielo e mare e le grandi sale de La Merveille, costruite nel XIII secolo, sono il momento clou della visita. Il biglietto costa tra 13 € e 16 € a seconda della stagione, ed è gratuito per i minori di 18 anni e per i residenti europei sotto i 26 anni. L’abbazia apre alle 9:00 o alle 9:30: vai presto, oppure nel tardo pomeriggio, per evitare la folla nella Grande Rue.


Buono a sapersi: la baia ha alcune delle maree più forti d’Europa, con un’escursione fino a 14 metri, e il mare sale molto in fretta. Non attraversare mai le sabbie senza una guida autorizzata. Il parcheggio costa da 14 € a 28 € al giorno a seconda della stagione, ed è gratuito la sera fuori da luglio e agosto, il momento migliore per vedere il Mont illuminato.
Mont-Saint-Michel è in Normandia o in Bretagna?
Mont-Saint-Michel è in Normandia, nel dipartimento della Manche. La domanda torna sempre perché il Mont si trova proprio al confine con la Bretagna: il fiume Couesnon, che sfocia nella baia accanto, ha segnato a lungo il limite tra le due regioni, e un vecchio detto bretone sostiene che «il Couesnon, nella sua follia, ha messo il Mont in Normandia». Il fiume ha cambiato corso nei secoli, e oggi il confine passa qualche chilometro a ovest del Mont. Quindi Mont-Saint-Michel è normanno, ma Cancale e Saint-Malo, a 50 minuti, sono in Bretagna, ed è facile abbinare le due regioni nello stesso viaggio, come abbiamo fatto noi.
Come arrivare a Mont-Saint-Michel da Parigi
- In auto: da 3 ore e 30 minuti a 4 ore e 30 minuti da Parigi, a seconda del traffico. È l’opzione migliore se vuoi vedere anche la costa.
- In treno e bus: TGV da Paris-Montparnasse a Rennes, poi il bus diretto per Mont-Saint-Michel, circa 1 ora e 15 minuti. Calcola circa 3 ore e 30 minuti in totale.
- In treno fino a Pontorson: un treno da Parigi a Pontorson con bus in coincidenza, da 4 ore a 4 ore e 30 minuti.
- In giornata: è possibile, ma faticoso. Ti consiglio di dormire nei dintorni, per vedere il Mont la sera e la mattina senza la folla.
Per fughe più vicine, leggi la mia guida alle migliori gite di un giorno da Parigi.
Cancale e la cena da Le Coquillage
Nel tardo pomeriggio siamo andati in auto a Cancale, la capitale bretone delle ostriche, a circa 50 minuti dal Mont. Dal belvedere sopra il porto si vedono i parchi di ostriche e Mont-Saint-Michel all’orizzonte. Giù, al Port de la Houle, il mercato delle ostriche è aperto tutti i giorni: compri una dozzina di ostriche dai produttori e le mangi sul posto, davanti alla baia.


La sera abbiamo cenato da Le Coquillage, il ristorante della famiglia Roellinger al Château Richeux, appena fuori Cancale, oggi guidato dallo chef Hugo Roellinger e premiato con tre stelle Michelin. È stato eccellente. Prenota con largo anticipo; il ristorante è aperto dal martedì al sabato.


Giorno 3: Saint-Malo e i bastioni
Saint-Malo, l’antica città dei corsari, è a circa 20 minuti da Cancale. Abbiamo dormito fuori dalle mura, ma il momento migliore è la passeggiata sui bastioni: circa due chilometri intorno alla città vecchia, con il mare da un lato e le case di granito di intra-muros dall’altro. Calcola da 45 minuti a un’ora.


Con la bassa marea puoi raggiungere a piedi sulla sabbia il Grand Bé, l’isolotto dove è sepolto lo scrittore Chateaubriand, e il Fort National. Controlla bene gli orari delle maree: il mare torna in fretta e taglia il passaggio.

Sulla via del ritorno verso Parigi, circa quattro ore di auto, ci siamo fermati a Chartres per vedere la sua cattedrale, una delle più belle di Francia. In treno, Saint-Malo è a circa 2 ore e 15 minuti da Paris-Montparnasse con il TGV diretto.
Dove abbiamo dormito
Vicino a Deauville: il Manoir des Lions de Tourgéville, una guest house a Tourgéville, a circa 7 chilometri da Deauville, comoda se viaggi in auto. Verifica i prezzi del Manoir des Lions de Tourgéville su Booking.com.
A Saint-Malo: l’Hôtel La Villefromoy, un hotel 4 stelle a circa 100 metri dalla spiaggia, nel quartiere di Rochebonne, a circa 3 chilometri da intra-muros. Verifica i prezzi dell’Hôtel La Villefromoy su Booking.com.
Se hai più tempo
Le spiagge dello Sbarco e Bayeux
In questo viaggio non abbiamo avuto tempo per le spiagge dello Sbarco, ma con un quarto giorno sono una visita commovente: Omaha Beach e il cimitero americano di Normandia a Colleville-sur-Mer, a ingresso gratuito, e il Mémorial de Caen. Tieni presente che l’arazzo di Bayeux al momento non si trova a Bayeux: il museo ha chiuso nel 2025 per lavori di ristrutturazione, e l’arazzo è in prestito al British Museum di Londra fino a luglio 2027.
Rouen, Giverny e Vernon
Rouen, con la sua cattedrale gotica dipinta da Monet e il suo Gros-Horloge, è a circa 1 ora e 10 minuti da Parigi in treno, ed è una buona prima tappa sulla strada verso la costa. Venendo da Parigi, Vernon e Giverny sono la porta d’ingresso della Normandia. Ho vissuto due anni a Vernon, una cittadina normanna sulla Senna proprio accanto a Giverny, e conosco bene il giardino di Monet: ne parlo più a fondo nella mia guida alle migliori gite di un giorno da Parigi. Il giardino è aperto da aprile a inizio novembre.
Consigli pratici per un on the road in Normandia
- Auto o treno: l’auto è molto più comoda per collegare Étretat, Honfleur, Deauville e Mont-Saint-Michel, che non sono sulle stesse linee ferroviarie.
- Pedaggi: l’autostrada A13 da Parigi è a pagamento, e il Pont de Normandie costa 6,10 €.
- Maree: controlla gli orari delle maree per Mont-Saint-Michel e Saint-Malo; le grandi maree sono uno spettacolo, ma sono anche i giorni più affollati.
- Meteo: anche d’estate, porta un maglione e un impermeabile; sulla costa il tempo cambia in fretta.
- Folla: visita Mont-Saint-Michel di prima mattina o la sera, ed evita i fine settimana di luglio e agosto.
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Domande frequenti su un on the road in Normandia
Mont-Saint-Michel è in Normandia o in Bretagna?
In Normandia, nel dipartimento della Manche, proprio al confine con la Bretagna. Cancale e Saint-Malo, a 50 minuti, sono in Bretagna.
Bastano 3 giorni in Normandia?
Tre giorni bastano per vedere Étretat, Honfleur, Deauville e Mont-Saint-Michel in auto. Aggiungi un quarto giorno per le spiagge dello Sbarco.
Qual è il posto più bello della Normandia?
Per me, Mont-Saint-Michel. Le scogliere di Étretat vengono subito dopo.
Si può visitare Mont-Saint-Michel in giornata da Parigi?
Sì, ma è faticoso: circa 3 ore e 30 minuti a tratta in treno e bus, o di più in auto. È molto meglio con una notte nei dintorni.
Serve l’auto in Normandia?
Non è indispensabile, ma è molto più comodo: le località della costa sono mal collegate in treno. Senza auto, scegli una base e fai escursioni in giornata.
Dove si trova oggi l’arazzo di Bayeux?
In prestito al British Museum di Londra fino a luglio 2027, mentre il museo di Bayeux è in ristrutturazione.
