Pont au Change over the Seine River in central Paris

Tour a piedi autoguidati a Parigi: 8 itinerari locali 2026

Per me, Parigi è sempre stata una città da scoprire con calma — a piedi, in bici o anche con un rapido tragitto in RER per spingersi un po’ più lontano. Ogni percorso mi ha svelato qualcosa di nuovo, dai grandi viali alle stradine nascoste e tranquille, fino ai quartieri pieni di fascino appena fuori dal centro. Questi otto itinerari — tre tour a piedi, tre giri in bici e due avventure in RER — sono gli stessi che ho vissuto io stesso, a volte da solo e a volte con gli amici. Insieme, catturano il vero spirito di Parigi, sia nel cuore della città sia oltre.

La cosa migliore è che ognuno di questi percorsi è completamente autoguidato e gratuito: nessuna agenzia, nessuna prenotazione, nessun orario fisso — solo tu, un paio di scarpe comode e la città al tuo ritmo. Ogni tour a piedi qui sotto è corredato di distanza, tempo di percorrenza e punti di partenza e arrivo, così puoi seguirlo in autonomia.

Tour a piedi autoguidati a Parigi

Tour a piedi del giorno d’arrivo: una grande introduzione a Parigi

Percorso: ~7 km · Tempo a piedi: circa 3 ore (mezza giornata con le soste) · Partenza e arrivo: Saint-Eustache (métro Les Halles / Étienne Marcel, RER A, B, D a Châtelet–Les Halles).

Quando il mio amico indonesiano Roy è arrivato a Parigi, abbiamo fatto un tour a piedi per aiutarlo ad abituarsi al fuso orario. Il nostro percorso è iniziato a Saint-Eustache e al Giardino Nelson Mandela, attraversando la moderna Bourse de Commerce e la Fondation Pinault. Abbiamo passeggiato lungo Rue Jean-Jacques Rousseau e siamo entrati nella Cour du Louvre da Rue de l’Amiral Coligny.

La piramide di vetro del Museo del Louvre nel centro di Parigi
Museo del Louvre

Da lì abbiamo ammirato la celebre Cour Napoléon con la sua iconica piramide di vetro, prima di attraversare il Carrousel ed entrare nel Giardino delle Tuileries. Proseguendo, siamo arrivati a Place de la Concorde, abbiamo risalito Rue Royale fino a La Madeleine e poi siamo giunti all’Opéra Garnier. Un drink più che meritato ci aspettava sulla terrazza delle Galeries Lafayette. Poi abbiamo percorso Rue du 4 Septembre fino alla Bourse, seguita da Rue des Petits Carreaux e Rue Montorgueil, prima di concludere il nostro percorso di nuovo a Saint-Eustache.

Vista su Parigi dalla terrazza delle Galeries Lafayette, 9° arrondissement
Terrazza delle Galeries Lafayette

Il tour a piedi del lockdown: alla scoperta di un quartiere

Percorso: ~6 km · Tempo a piedi: circa 2,5 ore · Partenza e arrivo: Giardino Nelson Mandela / Saint-Eustache (métro Les Halles, Châtelet).

Durante il lockdown per il COVID-19, le nostre passeggiate erano limitate a un raggio di 1 chilometro da casa. Ne ho approfittato al massimo per testare i limiti della mia nuova gabbia! Ma puoi farlo anche tu: ti porterà attraverso tanti luoghi incantevoli nel cuore di Parigi. Partendo dal Giardino Nelson Mandela, ho attraversato il Pont Neuf, ho seguito la Senna e sono entrato nel Louvre attraverso il Carrousel. Poi ho passeggiato nei giardini del Palais Royal, passando davanti alla storica Bibliothèque Nationale in Rue Richelieu.

Da lì ho raggiunto a piedi i Grands Boulevards e ho proseguito verso Place de la République. Scendendo per Rue du Temple, sono arrivato all’Hôtel de Ville attraverso Le Marais. Sono tornato indietro lungo Rue du Renard, superando il Centre Pompidou, prima di concludere il mio tour a piedi di Parigi a Les Halles e Saint-Eustache.

Le colorate tubature esterne del Centre Pompidou, Parigi
Centre Pompidou

La passeggiata sulla Rive Gauche: un’esperienza parigina classica

Percorso: ~5 km · Tempo a piedi: circa 2,5 ore · Partenza e arrivo: Hôtel de Ville (métro Hôtel de Ville, linee 1 e 11).

Questo tour a piedi esplora il fascino storico della Rive Gauche. Partendo dall’Hôtel de Ville, ho attraversato la Senna per ammirare Notre-Dame, prima di seguire Rue Saint-Jacques fino al Quartiere Latino. Passando davanti a luoghi come il Collège de France, il Lycée Louis-le-Grand e La Sorbonne, sono arrivato al Panthéon. Da lì ho passeggiato nel Giardino del Lussemburgo e mi sono fermato a Saint-Sulpice e Saint-Germain-des-Prés. Poi ho seguito Rue Bonaparte fino all’Institut de France, prima di attraversare il Pont Neuf. La passeggiata è proseguita superando La Conciergerie e la Sainte-Chapelle, portandomi ad attraversare il Pont au Change. Infine sono arrivato a Place du Châtelet, con una sosta alla Tour Saint-Jacques, prima di tornare all’Hôtel de Ville.

Lo stagno e il palazzo del Giardino del Lussemburgo sulla Rive Gauche di Parigi
Jardin du Luxembourg

Esplorare Parigi in bici

Parigi è una città meravigliosamente adatta alle bici, e le stazioni di bike-sharing Vélib’ rendono facile prendere e riconsegnare una bici ovunque lungo questi percorsi. Ecco tre dei miei giri autoguidati preferiti.

Verso il Bassin de la Villette

Partendo da Place de la République, questo itinerario in bici segue il Canal Saint-Martin, offrendo un percorso panoramico tra ponti e case galleggianti. Arrivati al Bassin de la Villette, abbiamo preso Rue de Crimée per raggiungere il Parc des Buttes-Chaumont, uno dei parchi più pittoreschi di Parigi. Da lì abbiamo pedalato attraverso Belleville, esplorato il cimitero di Père Lachaise e siamo tornati verso République.

Alla scoperta del Bois de Vincennes

Questo percorso parte da Place de la Bastille, seguendo la Coulée Verte e Avenue Daumesnil verso il Bois de Vincennes. Abbiamo noleggiato una barca sul Lac Daumesnil, ci siamo goduti un picnic in riva al lago e abbiamo concluso al Château de Vincennes. Per un ritorno comodo, la RER offre un tragitto rapido verso il centro di Parigi.

Un giro fino al Bois de Boulogne

Partendo da Place de la Concorde, questo giro segue la riva destra della Senna, passando davanti al Palais de Tokyo e al Trocadéro prima di risalire Avenue George Mandel. Un rilassante giro in barca sul lago del Bois de Boulogne è stato una piacevole pausa prima di proseguire verso la Fondation Louis Vuitton attraverso il parco. Il percorso di ritorno ci ha portati a passare per Place Dauphine, Avenue Foch, l’Arc de Triomphe e a scendere lungo gli Champs-Élysées fino a Concorde.

La Fondation Louis Vuitton nel Bois de Boulogne, Parigi
Fondation Louis Vuitton

Escursioni in RER: esplorare oltre Parigi

Una giornata al Château de Versailles

Un breve tragitto in RER porta i visitatori a Versailles, dove si possono esplorare l’opulento palazzo, passeggiare negli immensi giardini e ammirare la Galleria degli Specchi. Noleggiare una bici per esplorare il Grand Trianon e il Hameau de la Reine offre una prospettiva diversa sulla tenuta.

Il Château de Versailles e i suoi giardini vicino a Parigi
Château de Versailles

Una gita magica a Disneyland Paris

Per un’avventura all’insegna del divertimento, prendere la RER per Disneyland Paris è la fuga perfetta dalla città. Con attrazioni emozionanti, spettacoli incantevoli e il classico fascino Disney, è un’esperienza memorabile per visitatori di tutte le età.

Parigi è una città che si scopre al meglio a piedi o in bici, e questi percorsi ne mostrano il fascino variegato, dai monumenti storici ai sereni spazi verdi. Che tu passeggi nel cuore della città, pedali lungo i suoi canali o faccia una gita in giornata, c’è sempre qualcosa di magico da esplorare.

Un battello turistico che naviga sulla Senna a Parigi
Crociera sulla Senna

Bonus: una crociera sulla Senna

Una crociera sulla Senna è un’esperienza imperdibile per vedere Parigi da una prospettiva diversa. Scivolare accanto ai monumenti più famosi della città—Notre-Dame, il Louvre, la Torre Eiffel e il Musée d’Orsay—regala un’esperienza magica, soprattutto al tramonto o quando la città si illumina di notte. Le opzioni sono molte, dalle semplici crociere turistiche alle crociere gourmet con cena, che offrono un’esperienza culinaria di lusso con panorami mozzafiato. Che tu scelga un tour guidato con commento storico o una romantica crociera serale, lasciarsi cullare lungo la Senna è uno dei modi più rilassanti e scenografici per vivere la bellezza di Parigi.

Esplora Parigi quartiere per quartiere

Questi percorsi attraversano alcuni dei quartieri più affascinanti della città. Per approfondirne uno qualsiasi, segui le nostre guide locali:

Domande frequenti sui tour a piedi a Parigi

Si può fare un tour a piedi autoguidato di Parigi?

Sì, Parigi è una delle migliori città al mondo per i tour a piedi autoguidati. Il centro è compatto, sicuro e pieno di monumenti a pochi passi l’uno dall’altro. Ogni itinerario di questa pagina è autoguidato e gratuito: basta seguire il percorso al proprio ritmo, senza guida né prenotazione.

Qual è il miglior tour a piedi autoguidato di Parigi?

Per una prima visita, il percorso del “giorno d’arrivo” è la migliore introduzione, collegando il Louvre, le Tuileries, Concorde, l’Opéra e Montorgueil in circa tre ore. Per storia e atmosfera, la passeggiata sulla Rive Gauche attraverso il Quartiere Latino, il Panthéon e Saint-Germain-des-Prés è difficile da battere.

Questi tour a piedi di Parigi sono gratuiti?

Completamente gratuiti. Sono itinerari autoguidati, quindi non c’è nessuna agenzia, guida o biglietto da pagare. Le uniche spese possibili sono gli extra facoltativi lungo il cammino, come un biglietto della métro o della RER, una bici Vélib’ o una pausa caffè.

Quanto tempo ci vuole per attraversare Parigi a piedi?

Il centro di Parigi è sorprendentemente piccolo: puoi attraversarlo da parte a parte, dalla Bastille all’Arc de Triomphe, in circa 1,5-2 ore. Gli anelli autoguidati di questa pagina richiedono ciascuno all’incirca 2,5-3 ore a ritmo tranquillo, con tante soste lungo il percorso.

Parigi è una città adatta a essere girata a piedi?

Assolutamente sì. Parigi è una delle capitali europee più adatte a essere girate a piedi, con un centro storico denso e pianeggiante, marciapiedi ampi, percorsi lungo il fiume e una métro mai troppo lontana quando serve una pausa. La maggior parte dei principali monumenti è concentrata in pochi chilometri quadrati su entrambe le rive della Senna.

Quanti giorni servono per vedere Parigi a piedi?

Tre o quattro giorni ti permettono di combinare comodamente i principali percorsi a piedi autoguidati con un paio di musei e uno o due quartieri da esplorare in profondità. Con una settimana, puoi aggiungere i giri in bici e una gita in giornata in RER a Versailles o Disneyland.

Qual è il quartiere migliore per un tour a piedi a Parigi?

Per pura atmosfera a piedi, le scelte migliori sono Le Marais, il Quartiere Latino e Montorgueil, tutti pedonali e pieni di carattere. Anche la Rive Gauche attorno al Giardino del Lussemburgo e a Saint-Germain-des-Prés è perfetta per una passeggiata lenta e panoramica.

Cosa portare per un tour a piedi autoguidato di Parigi?

Le scarpe comode sono indispensabili: i ciottoli parigini sono affascinanti ma faticosi per i piedi. Porta una borraccia d’acqua, un capo leggero e un telefono carico per la mappa. Partire al mattino significa meno folla e una luce migliore per le foto.

Si può esplorare Parigi in bici?

Sì. Parigi ha un’ampia rete di piste ciclabili e il sistema di bike-sharing Vélib’, con stazioni in tutta la città. I tre percorsi in bici di questa pagina — lungo il Canal Saint-Martin, fino al Bois de Vincennes e al Bois de Boulogne — sono tutti facili, quasi sempre pianeggianti e un ottimo modo per coprire più distanza.

Quali gite in giornata si possono fare in RER da Parigi?

Le due gite in giornata in RER più facili sono il Château de Versailles (RER C) e Disneyland Paris (RER A), ciascuna a circa 40 minuti dal centro. Anche il Bois de Vincennes e il suo castello si raggiungono rapidamente in RER, perfetti da abbinare al percorso in bici.

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