作者：Blaise Jaeger · 更新于2026年10月22日

龙脊是香港最有名的远足路线，也是最轻松的路线之一：这是一条位于香港岛东南部石澳郊野公园的山脊小径，一边是大潭湾，另一边是石澳海滩。离开中环的摩天大楼才半小时，你就站在了南海之上的青翠山脊。2026年10月17日星期六，我们在香港5日游期间走了龙脊的短线。下面讲讲我们走的过程、那个让我们白白浪费一小时的失误，以及怎样走得更顺。

龙脊一览

	短线（我们走的路线）	全程
路线	从土地湾到石澳上方观景点，原路返回	从土地湾到大浪湾
距离	往返约4公里	单程约8.5公里
时间	约1小时20分钟	3到4小时
难度	轻松	轻松到中等，最后有一段长下坡
鞋子	普通运动鞋即可	登山鞋
饮水	每人500毫升	每人至少1升
交通	港铁到筲箕湾，再坐9号巴士到土地湾	同上

怎么去：我们走错的路，以及正确的走法

我们的做法：坐港铁到柴湾再打车

我们坐港铁到港岛线终点站柴湾，打算从那里打车。那是个假期周末，我们等了35分钟才等到一辆。结果司机在离起点大约一公里的地方就把我们放下了，我们只好沿着石澳道步行走完剩下的路。这段路倒也不难走，还能看到大潭湾，但前前后后差不多浪费了一个小时。

正确做法：坐港铁到筲箕湾，再转9号巴士

坐港铁到筲箕湾站，从A3出口出站去巴士总站。开往石澳的9号巴士在土地湾停站，就在步道起点：大约20分钟。告诉司机或留意车上的屏幕，大多数远足的人都在这一站下车。更多巴士和小巴信息，请看我们的香港交通攻略。

一步步走完龙脊

土地湾的步道起点

我们11:37出发。起点有一个小小的信息站和一张路线图。第一段沿着石阶和泥路穿过树林向上爬，一路有树荫。这是短线里最陡的一段，大约20分钟。

第一个观景点：俯瞰大潭湾

走出树林，有一个木制观景台，可以回望大潭湾和港岛南区的高楼。这是第一处真正的好景色，也是歇口气的好地方。

登上山脊

到了岔路口，跟着龙脊的指示牌走，别走往石澳道的方向。从这里开始，小路沿着开阔的山脊延伸，只有低矮的灌木，几乎没有遮荫：步道正是因这一段得名，起起伏伏，就像龙的脊背。那天是假期周末的星期六，步道上人很多，但从来不会让人觉得不舒服。

俯瞰石澳

大约12:30，我们到了石澳上方的观景点，就在山脊最高点、海拔284米的打烂埕顶山下方。脚下是石澳村、石澳海滩和近海的小岛。这是整条步道最美的景色，所有人都会在这里的岩石上停下来拍照。

走短线还是全程？

我们在这里折返，原路走回土地湾：总共大约一小时二十分钟，很轻松，每人带了500毫升水，穿普通运动鞋。全程路线会沿着山脊继续往前，然后穿过树林下山到大浪湾，那是一个小小的冲浪海滩，可以游泳、吃点东西，再坐小巴回筲箕湾。全程要预留三到四个小时，每人至少带一升水，并穿合适的鞋子应对长长的下坡。

回程

大约13:00，我们在石澳道上的土地湾坐小巴回港铁筲箕湾站：每人HK$13，付现金。从那里坐两站港铁到太古，去鲗鱼涌看怪兽大厦，然后在旁边的一家泰国小餐馆Thai Nyom吃午饭。那天其余的行程，请看我们的香港行程。

龙脊远足建议

• 从筲箕湾坐9号巴士，不要从柴湾打车。
• 上午去：山脊上几乎没有遮荫。
• 走短线每人带500毫升水，走全程带一升或更多。
• 走短线穿普通运动鞋就行；走全程请穿登山鞋。
• 准备好硬币或小额纸币，回程坐小巴要用。
• 周末和假期人多；工作日去的话，整条山脊几乎都是你的。

龙脊远足常见问题

龙脊要走多久？

从土地湾到大浪湾的全程约8.5公里，需要三到四个小时。我们走的短线，到石澳上方观景点再原路返回，大约一小时二十分钟。

龙脊难走吗？

不难。前20分钟穿过树林向上爬，之后的山脊很平缓。体力正常的人都能走短线。

龙脊怎么去？

坐港铁到筲箕湾，A3出口，再坐9号巴士到石澳道上的土地湾站。不要从柴湾打车：我们在那里等了35分钟。

走完龙脊怎么回市区？

从土地湾坐小巴或9号巴士回筲箕湾。如果走全程到终点大浪湾，那里也有小巴开往筲箕湾。

龙脊需要带什么？

水、帽子和防晒霜，因为山脊上没有遮挡。走短线穿普通运动鞋就够了。

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