作者：Blaise Jaeger · 更新于 2026 年 7 月 28 日

巴厘岛是地球上极少数这样的地方之一：上午你可以直接从沙滩下水，去潜一艘 120 米长的战时沉船；下午在黑沙上找小丑虾；而一小时船程之外，你会挂在 20 °C 的水流里，等一条三米长的翻车鱼从深蓝中升上来。巴厘岛潜水不是一个目的地，而是围绕同一座岛屿的五个截然不同的目的地。

本指南把它们全部写到：Tulamben（图兰奔）和它的 USAT Liberty 沉船、Amed（艾湄）轻松的珊瑚礁与泥潜点、狂野的 Padang Bai 三座 Gili 小岛、西部 Menjangan（鹿岛）的清澈海水，以及 Nusa Penida（努沙佩尼达）的蝠鲼与翻车鱼国度。每个区域都给出真实的潜点、深度、证书等级、季节、2026 年的价格，以及住在哪里才能赶在一日游团抵达之前先下水。

接下来的内容，就是我会对下个月飞来的朋友说的话——包括大多数潜店网站不会写的那些部分。

巴厘岛潜水指南：快速导航

• 巴厘岛潜水速览与五大潜水区
• Tulamben、Amed、Padang Bai、Menjangan 与 Nusa Penida
• 按证书等级选潜点、最佳季节与 2026 年费用
• 住在哪里、行程与安全
• 关于作者与常见问题

巴厘岛潜水速览

主要潜水区	5 个：Tulamben、Amed、Padang Bai / Candidasa、Menjangan / Pemuteran 和 Nusa Penida
水温	岛上大部分海域 26–30 °C；翻车鱼季的 Nusa Penida 为 17–26 °C；Padang Bai 三座 Gili 为 19–28 °C；Secret Bay 全年 20–25 °C
能见度	通常 15–30 米；Menjangan 最好的日子可达 40–50 米；Secret Bay 和 Padang Bai 的 Jetty 为 8–15 米
总体最佳季节	4 月至 10 月天气整体更干爽；7 月至 10 月是翻车鱼的主季节
招牌邂逅	礁蝠鲼、隆头翻车鱼、豆丁海马、小丑虾、Rhinopias、七彩麒麟鱼和礁鲨
招牌沉船	USAT Liberty，Tulamben——约 3 至 30 米，岸潜入水，适合大多数等级
2 次 fun dive 的典型费用	在潜点附近预订 IDR 1,000,000–2,000,000（约 49–98 欧元）；从南巴厘岛预订则 IDR 2,700,000 起（约 132 欧元）
证书	Discover Scuba 到处都有。最有挑战性的潜点建议或要求持有进阶证书并具备近期经验
需要的时间	两个区域需 5–7 天；想走得更广又不想天天坐车，则需 10–12 天
应急准备	携带潜水保险，并在下水前确认运营商的撤离流程。DAN 亚太急救热线：+61-8-8212 9242

巴厘岛的五大潜水区

来巴厘岛待一周、想把“整座岛潜完”的人，通常最后有三天都花在车上。只挑两个区域。下面是它们的对比——以及每一个到底适合做什么。

区域	适合什么	下水方式	等级	距 DPS 机场
Tulamben（东北岸）	Liberty 沉船、微距、夜潜	岸潜	所有等级	约 3 小时
Amed（东岸）	轻松珊瑚礁、泥潜、自由潜、学潜水	岸潜 + jukung	适合初学者	约 2 小时 45 分
Padang Bai / Candidasa（东南）	三座 Gili：鲨鱼、水流、低温、翻车鱼	船潜（10–15 分钟）	AOW + 经验	约 1 小时 30 分
Menjangan / Pemuteran（西北）	峭壁、巴厘岛最清澈的海水、珊瑚修复	船潜（20–30 分钟）	所有等级	约 4 小时 30 分
Nusa Penida（东南离岛）	礁蝠鲼、季节性翻车鱼与大型流潜	快艇 + 潜水船	部分潜点适合初学者；大多数流潜和翻车鱼潜点需要 AOW 与流水经验	约 1 小时 + 30–45 分钟船程

经典的组合是 Tulamben + Amed：陆路相距 25 分钟，水下却天差地别，而且都是岸潜。如果你追大家伙，就加上 Nusa Penida——Manta Point（蝠鲼点）对所有人开放，但流潜点和翻车鱼角落需要一张 Advanced 证书。如果你想看鲨鱼又不怕冷，就加上 Padang Bai。把 Menjangan 留给一趟能给西海岸单独三天的行程——它距离 Tulamben 有 3.5 小时车程，塞不进短行程里。东部大部分区域都在同一个县内，详见我们的东巴厘岛指南：Amed、Tulamben 与 Sidemen。

为什么要在巴厘岛潜水？

巴厘岛位于珊瑚大三角的西缘，正好处在深冷的印度洋经龙目海峡向北挤入爪哇海的那个点上。仅这一条地理事实，就几乎解释了这里潜水的一切。海峡就像一台泵：每年 7 月到 10 月，它把又冷又富含营养的深水拉到 Nusa Penida 周围，催生浮游生物爆发，进而把一种通常生活在 200 至 600 米深处的鱼带到 Crystal Bay 的表层接受清洁。往西北九十公里，在 Menjangan 岛的背风侧，同一座岛却造就了巴厘岛最平静、最清澈、最温暖的海水。同一座岛，温差 10 °C。

还有火山因素。Gunung Agung（阿贡火山）1963 年的喷发，正是 Liberty 号如今躺在水里而不是沙滩上的原因；而东北海岸的黑色火山沙，则让 Tulamben、Amed 和 Secret Bay 成为世界级的泥潜场。黑沙藏不住任何东西：一条躄鱼、一只 Rhinopias 或一只拟态章鱼在黑沙上一眼就能看见，这在珊瑚礁上是绝不可能的。

从实际操作看，有三件事让巴厘岛异常省心：东北海岸大部分潜点都是岸潜，不用船、不看时刻表；整座岛就是一条公路旅行线，一周之内不坐国内航班就能潜四种截然不同的生态系统；而运营商之间的竞争让价格保持在亚洲最低之列。想看更全的图景，我们梳理了整个群岛的印尼最佳潜水地。

Tulamben：USAT Liberty 与巴厘岛最好的岸潜

Tulamben 是巴厘岛东北岸一个只有一条街的渔村，有一片黑色卵石海滩，而离岸游三十秒，就是印尼被潜次数最多的沉船。没人为了这个村子而来。所有人都为水下的东西而来——然后因为微距竟然和沉船一样好而留下。

USAT Liberty：沉船及其历史

1918 年下水的美国陆军运输舰 USAT Liberty，于 1942 年 1 月 11 日在穿越龙目海峡运送货物时被日本潜艇鱼雷击中。受损的船被拖向巴厘岛，并被刻意搁浅在 Tulamben，货物就地卸空，船体在岸上干晒了二十一年。

然后在 1963 年，Gunung Agung 喷发。地震把船体推离沙滩、推进海里，它右舷着地、与海岸平行地安顿下来。巴厘岛最著名的潜点，是一座火山造出来的。

潜 Liberty：深度、入水与你会看到什么

沉船全长约 120 米，躺在 3 到 30 米之间：船尾在 5–9 米，中段在 12–22 米，船首在 25–30 米。受限于 18 米的 Open Water 潜水员仍能覆盖其中约 70 %，浮潜者和自由潜水者也能轻松玩转浅处的船尾。从沙滩入水，距水线 25 到 40 米——就算三十秒的一段游程。

难的是入水。Tulamben 的海滩不是沙，是大块圆滚滚的火山卵石，会在你的脚蹼下滑动，一沾水就打滑。穿硬底潜水靴，别穿氯丁橡胶袜。当地的搬运工——传统上是村里的女人，她们把双瓶顶在头上——会用不高的费用把你的装备搬到水边，这钱花得每一分都值。

沉船上已记录到超过 400 种鱼。可以期待成群的六带鲹、石鲈、蝙蝠鱼和梭鱼，旁边沙地里的花园鳗，以及——对懂得看的人来说——柳珊瑚上的豆丁海马和碎屑中的鬼龙。能见度通常 15–25 米，最好的日子 25–30 米，雨季会降到 10–15 米。多数日子没什么流。

关于隆头鹦哥鱼的一点实话。那群睡在沉船上、天亮时聚集的常驻鱼群曾是这个潜点的招牌之一。有些运营商仍然报告黎明时有 25 到 60 条；另一些则直截了当地说，这群鱼自 2020 年以来就不再稳定。我自己从来没在那里见过它们。把隆头鹦哥鱼当成额外惊喜，而不是订行程的理由——并且对任何“保证能看到”的说法保持怀疑。

日出潜——本页最有价值的一条建议

Liberty 每天要接待数百名潜水员，而从南巴厘岛来的第一批大巴很少在早上 9 点前抵达。拥堵高峰在 09:00 至 13:00 之间。如果你住在 Tulamben，就可以 05:30 集合、05:55 下水，把一艘 120 米长的沉船实际上变成自己的。第二好的时段在 16:00 前后，金色的光线里，日游团都已经开车回家了。

我在 2020 年 8 月潜过它，正值疫情最高峰，那天从日出到夜潜，整个潜点只有我们四个人。船首没有排队的沉船，真的是另一艘船。你无法重现 2020 年——但一个 05:30 的闹钟能带你走完其中 80 %，而这也正是要睡在 Tulamben、而不是从 Seminyak 一日游的全部理由。

Coral Garden、Drop Off 与 Seraya Secrets

• Coral Garden（3–15 米，所有等级）——Tulamben 的沧海遗珠，沿着海岸线位于沉船和 Drop Off 之间。沉入水中的巴厘石像与佛像，加上专门建造的清洁站结构，已经长成一片人工礁，藏着鬼龙、叶鲉、小丑虾和真丝带鳗。这也是 Tulamben 最好的夜潜——西班牙舞娘是常客。
• Tulamben Drop Off（通常潜 25–30 米，崖壁一路落至 70 米以下）——两米多宽的海扇、汽车大小的桶状海绵、岩架上的白鳍礁鲨、苏眉和豆丁海马。上午最佳；5 米处一片浅浅的“水族箱”正好做安全停留。
• Seraya Secrets（3–35 米，往东几公里）——能把摄影师留在这里一整周的微距潜点，分为 Top、Deep 和 Noisy Secrets。这是巴厘岛小丑虾的标杆潜点，另有躄鱼、豆丁海马、Coleman 虾与虎斑虾、拳击蟹、拟态章鱼和皮卡丘海蛞蝓。中性浮力很关键——一次糟糕的踢蹼就毁掉了所有人的这一潜。
• Kubu 的 Boga 沉船（16–40 米，Advanced）——2012 年刻意凿沉，周围黑沙上散布着佛像、船舵、一辆大众汽车和其他人为放置的物件。
• Batu Kelebit（25–40 米，Advanced）——乘 jukung 向北十五分钟，沙道会带来六带鲹、梭鱼、齿鲔，偶尔还有蝠鲼或翻车鱼。这里有具欺骗性的下降流——请跟熟悉它的导潜下水。

Tulamben：什么时候去

4 月到 10 月是强势窗口（能见度 20–30 米，水温 25–28 °C，18–22 米处有一层温跃层会让水温掉 2 °C）；雨季则用能见度换来全年最暖的水温和最安静的潜点。从 Denpasar 过来大约 98 公里、3 小时——包车单程约 IDR 700,000（约 34 欧元）。我们的巴厘岛交通指南介绍了各种接送方式。

我的结论：选择 Tulamben，是为了巴厘岛最容易抵达的大型沉船、轻松的岸潜和出色的微距。就住在当地——从南巴厘岛一日游会错过唯一重要的那两个小时。

Amed：轻松珊瑚礁、泥潜与自由潜

Amed 不是一个村子，而是七个村子串成的一条线，位于 Tulamben 以南二十五分钟、一段干燥而壮阔的海岸上。传统的 jukung 舷外撑架船被拖上黑沙，路后面的盐田里，人们仍在手工制盐。这里是巴厘岛最适合学潜水的地方，同时又是岛上最好的泥潜场之一——这种组合几乎别处都没有。

Jemeluk Bay 与水下艺廊

Jemeluk Bay（5–30 米，所有等级）是 Amed 的教学海湾，也是它被潜次数最多的潜点。平缓的黑沙坡上有海蛞蝓、叶鲉、海马、鬼龙、拟态章鱼和孔雀螳螂虾；海龟是常态；北侧的峭壁从 10 米落到 40 米，黑鳍鲨和白鳍鲨在更深的一段巡游。

海湾里还有 Jemeluk 水下艺廊：位于 5–7 米处的一座沉没的巴厘寺庙与雕像群，包括印尼雕塑家 Eddi Prabandono 创作的巨大孩童头像、Wayan Winten 的美人鱼、宝箱和印度教仙女，自 2014 年前后陆续安放。Jemeluk Wall 上甚至有一个真正在用的水下邮筒——下潜前先在沙滩上买一张防水明信片。这里浅到浮潜者也能玩，也是 Open Water 学员做完中性浮力练习后的标准奖励站。5–7 米的寺庙与雕像同样是 Amed 的自由潜标杆点——这个村子已经悄悄成为印尼的自由潜之都。

Lipah 的日本沉船——一桩未解之谜

它只躺在 6 到 12 米处，距 Lipah 海滩 15 到 60 米，用黑色浮标标出，长约 20 米，浮潜可及，船身覆盖着黑珊瑚和海扇，上面住着豆丁海马、鬼龙、连鳍䲗、恶魔鲉和成云的金拟花鮨。这是亚洲最容易的沉船潜之一。

至于它到底是什么，没人知道。有些运营商说它是一艘搁浅的二战日本巡逻艇；另一些坚称它是来自爪哇的小型木质渔船，“日本”这个标签源于当地发音的误传；第三种说法认为它是一艘小型日本钢制货轮。没有任何档案或海军记录能证实其中任何一种，而 Amed 比较诚实的潜水中心也会公开这么说。我宁可告诉你这是一个真正的悬案，也不愿重复一个我无法溯源的故事。

Ghost Bay、Pyramids 与 Gili Selang

位于 Bunutan 的 Ghost Bay（也叫 Café Garam）是 Amed 的泥潜点：一片 150 米宽的平台位于 4–7 米，随后在黑色火山沙上落到 20–25 米，名字来自当地导潜 Wayan Suanda，取自这里的华丽鬼龙。这里有拟态章鱼、Wonderpus、彩绘躄鱼和小丑躄鱼、石头鱼、飞角鱼、海蛾鱼和熟睡的白鳍鲨。坡上 22–25 米处还有一艘小快艇残骸。

Pyramids 是当地渔民在 1990 年代初投放的中空混凝土结构，用来造人工礁，如今大致位于 10 到 25 米之间。三十年后效果惊人：海龟几乎是保证能看到，还有一个魟鱼清洁站，你会遇到成群的笛鲷、豆丁海马和巨大的梭鱼。通常作为温和的漂流潜进行，初级等级以上皆可。

Gili Selang（5–40 米）是这个原本轻松区域里的例外。巴厘岛的最东端有强劲而难以预测的水流，两股水团在此相撞，能带来隆头鹦哥鱼、浪人鲹、白鳍鲨、翻车鱼，以及——极少数时候——双髻鲨。仅限有流水经验的进阶潜水员，而且只有在导潜说条件合适时才下水。

夜潜方面，Melasti（3–20 米）是本地经典：躄鱼、小丑虾、海马、椰子章鱼和装饰蟹。

我的结论：选择 Amed，是为了一趟放松的潜水假期、一张 Open Water 证书，或是连着好几天的微距。它和 25 分钟车程外的 Tulamben 天然搭配。

Padang Bai 与 Candidasa：三座 Gili

这里不是龙目岛的那几座 Gili 群岛。在 Padang Bai 与 Candidasa 之间的海面上，坐落着三块无人居住的礁岩——Gili Tepekong、Gili Mimpang 和 Gili Biaha——它们造就了巴厘岛本岛最有难度、而在对的日子里也最有回报的潜水。船程十到十五分钟。鲨鱼、大流，以及会让你惊讶于它有多冷的海水。

Gili Tepekong 与 The Canyon

Tepekong 在 Padang Bai 以北十五分钟，潜深 10 到 40 米。礁鲨、成群的梭鱼、石鲈、鲹鱼、石斑、海龟、躄鱼和季节性的翻车鱼。它的招牌是 The Canyon，南侧一条布满巨石的斜槽，当地导潜给它起了外号叫“马桶”或“洗衣机”——不是没有道理。它会产生剧烈的涌浪和真实的下降流风险，在满月和新月前后最凶。

这个潜点的最低要求是 Advanced Open Water；好几家口碑不错的运营商还会加上至少 10 次记录潜水，而 Canyon 本身他们更进一步只对经验非常丰富的潜水员开放。这不是一个适合往潜水日志里注水的地方。

Gili Mimpang——Shark Point

距 Candidasa 十分钟，Mimpang 是由三块大岩和六块小岩组成的一群礁石，潜深 10 到 35 米，鲨鱼一般在 25 米以下。白鳍礁鲨是主角，另有两样更稀有的奖赏：须鲨和珊瑚猫鲨，这两者在印尼任何地方都属罕见。鲹鱼和石鲈在这里成群，而翻车鱼在 8 月到 10 月出现。能见度稳定良好——运营商报的是全年 30 米左右。需要 AOW 或同等证书，并且你得在流水中自在。

Gili Biaha 与鲨鱼洞

距 Tepekong 四公里，Biaha 有一面落到 80 米以下的峭壁，而在 10–12 米处有一个洞穴，白鳍礁鲨在里面睡觉。进洞意味着要把洞口的涌浪时机算准——算错就会被推到岩石上。仅限经验丰富的潜水员，而且必须跟经常潜这里的导潜。洞外则有海鳗、乌贼、苏眉、章鱼、海蛞蝓和叶鲉。

关于低温——以及轻松的替代选项

三座 Gili 一带的水温在 19 °C 到 28 °C 之间，20 米附近常有冷温跃层；附近的 Blue Lagoon 则从 26–28 °C（11 月至 5 月）降到约 20 °C（6 月至 10 月）。如果你习惯了南巴厘岛 29 °C 的洗澡水，那么在这里穿 5 毫米湿衣一点都不夸张。

Padang Bai 也有真正轻松的潜点，这也是为什么这么多人在这里学潜水。Blue Lagoon（5–25 米，平静）是巴厘岛最好的初学者潜点之一——海龟、乌贼、海马、海蛞蝓和叶鲉；Tanjung Jepun（15–25 米）多了一艘 20 米长的小沉船；Bias Tugal（15–35 米）有绿蠵龟和豆丁海马。然后还有 the Jetty——巴厘岛保守得最好的泥潜秘密，这一带最浑浊的水（5–15 米），因为船只往来而仅限 Advanced，但它能稳定地产出 Rhinopias、躄鱼、章鱼和鬼龙，稳定到让摄影师一次次回来。难看的水，非凡的生物。

三座 Gili 通常是从 Padang Bai 或 Candidasa 出发的一整天船潜——但也可以直接从 Nusa Penida 前往，我就是这么潜的，而这条路线绝大多数来访的潜水员从未想过。那天早上你实际能潜到三座里的哪一座，完全取决于水流和涌浪。逐点的拆解，以及如何从海峡两侧安排这一天，见我的Padang Bai 三座 Gili 潜水指南。

我的结论：选择 Padang Bai 或 Candidasa，是为了高难度的外海潜水、鲨鱼和季节性翻车鱼——而在船不出海的日子，还有 Blue Lagoon 和 the Jetty 作为后备。

西巴厘岛：Menjangan、Pemuteran 与 Secret Bay

巴厘岛的西北部距机场四个半小时，感觉像另一个国家：干燥的稀树草原、几乎没有游客，以及全岛最平静、最清澈的海水。这里也是岛上最重要的珊瑚修复工作正在进行的地方，还藏着它最古怪的一个潜点。

Menjangan 岛：峭壁与巴厘岛最清澈的海水

Menjangan——巴厘语里的“鹿”——是西巴厘国家公园内一座无人小岛，距西北海岸约五英里。这里是巴厘岛首屈一指的峭壁潜水，而遮蔽良好的位置意味着条件几乎全年平静，水温稳定在 26–30 °C。

头牌潜点有：Eel Garden（4–30 米），一片花园鳗群落铺满白沙坡，随后垂直峭壁落入外海，另有豆丁海马、海龟、礁鲨和鲹鱼。Pos II（6–30 米），一面由海绵、软珊瑚和巨大柳珊瑚构成的峭壁。Coral Garden（3–27 米），浅到浮潜者也能下，有一株巨大的海扇、蝙蝠鱼和鹰鳐。Bat Cave 和 Temple Point，峭壁沿线的洞窟，头顶悬崖上立着一尊巨大的象神像。还有 Sandy Slope（1.5–20 米），教学潜点，隆头鹦哥鱼和偶尔的蝠鲼会从这里经过。

附近的 Bajul Bay（5–24 米）是巴厘岛仅有的两个确认的七彩麒麟鱼潜点之一——黄昏窗口大约在 17:30 至 19:00。

关于能见度的说法：你到处都会看到 Menjangan 被写成“50 米”。诚实的版本是：它通常在 20–30 米，最好的日子达到 40–50 米——确实是巴厘岛最清澈的海水，但 50 米是最好情况，不是平均值。独特的是，Menjangan 在雨季照样撑得住，常常还有 25–30 米，而全岛其余地方只有 8–25 米。

锚沉船（Anchor Wreck）

Menjangan 最有氛围的一潜。一只大锚躺在 5 米处；顺着锚链沿峭壁下降，一具木质船体会在 30 到 40 米之间浮现——有些运营商说它的部分结构深达 45 米。它被描述为一艘 19 世纪的木质商船，“已有 200 多年历史”，长约 25 米，周围仍散落着陶瓷和玻璃瓶。蝙蝠鱼、鲉鱼、海龟、白鳍鲨、黑鳍鲨、柳珊瑚和豆丁海马。要清楚一点：这艘船的年代与来历属于潜水业内的传说，不是考古学结论——没有人正经勘测过它。需要 Advanced Open Water，并且在 30 米以下真的自在。

Menjangan 特有的一条安全提醒

PADI 自己的目的地页面写明，Menjangan 是巴厘岛所有潜点中减压病发生率最高的。但它没有解释原因，而我也没有找到能解释的公开分析——所以请把下面的内容当作两个最可能的促成因素，而不是已确立的原因。

第一个是深度曲线：锚沉船位于 30 到 40 米之间，而重复的深潜会累积更多氮。第二个是潜完之后发生的事。从西北巴厘岛回南部的快捷路线要翻越中部山脉，海拔远超 1,000 米，而已知减压风险在 610 米（2,000 英尺）以上开始上升——所以，一个刚结束深潜日就直接开车翻越 Bedugul 的潜水员，等于在氮负荷之上又叠加了一次高海拔暴露。

无论哪个因素权重更大，预防措施都一样，而且不花一分钱：走沿海公路回去，或者更好的做法是睡在 Pemuteran。在北海岸潜完一天之后，去 Bedugul、Munduk、Pupuan 和 Kintamani 也一样。在巴厘岛的潜水规划里，这是我最常看到被忽略的一环。

Pemuteran：Biorock 项目与 Temple Garden

Pemuteran 湾是前往 Menjangan 的大本营，本身也是一个正经的潜水目的地。Karang Lestari Biorock 项目始于 2000 年 6 月，利用低压电流加速矿物沉积和珊瑚在水下钢结构上的生长。如今它已覆盖约 300 米海岸线上的 60 多个结构，并在 2012 年赢得了 UNDP 赤道奖，至少可以说是印尼规模最大的 Biorock 修复工程。它是一个下潜到 15–18 米的岸潜点，适合所有等级，夜潜尤其精彩。

Temple Garden 是一件现代艺术装置，不是考古遗址：佛像与象神像，还有一座华丽的巴厘 candi bentar 分裂式门楼，从 30 米一路向上延伸到 15 米处的一堵庙墙。建议持有 Advanced 或 Deep 证书，不适合浮潜。

Gilimanuk 的 Secret Bay：巴厘岛最冷、最古怪的一潜

就在 Gilimanuk 外，紧挨着开往爪哇的渡轮码头，有一片浅湾，跻身亚洲最好的泥潜点之列。最大深度约 12 米，水温 20–25 °C——这是巴厘岛最冷的休闲潜水水域，涨潮时从巴厘海峡的深水道被拉上来，经由湾口一处礁石被挤压加速，流速可达七节。5 毫米湿衣加头套一点都不夸张。

这片海湾就像一个巨型幼体收集缸，所以它的物种名单读起来像一份心愿清单：七彩麒麟鱼、画连鳍䲗、躄鱼、海马、华丽与粗吻鬼龙、蛇鳗、凤鲉、博比特虫，还有骑在长棘海胆上的喉盘鱼。要在涨潮时下水——清水就是那时候来的；一天中的时段和季节，都远不如潮汐重要。中性浮力是一切：海底是淤泥，一次不小心的踢蹼就毁掉全组人的能见度。

进入方式与国家公园许可

Menjangan 位于西巴厘国家公园内，因此在潜水费之外还要按人按天缴纳入园费（金额见下方费用部分）。船从 Labuhan Lalang 出发——主要出发点，距岛约 5 公里——也可从 Banyuwedang、Teluk Terima，或直接从 Pemuteran 出发。航程视你坐的是玻璃钢船还是木船而定，为 20 到 30 分钟，从 Pemuteran 直达则 30 到 45 分钟。你不能随便雇一条船：许可证、注册船只和导潜都是强制的。

我的结论：选择西巴厘岛，是为了平静的峭壁潜水、全岛最清澈的海水和一趟慢节奏的旅行。至少给它两晚，而且深潜日之后不要赶着翻山回去。

Nusa Penida：蝠鲼、翻车鱼与流潜

Nusa Penida 是巴厘岛看大家伙的地方。从 Sanur 乘快艇三十到四十五分钟，正处在龙目海峡的全力冲刷之下，这里全年都有礁蝠鲼，季节里有世界上最重的硬骨鱼，还有真的会考验你的流潜。它同样拥有本指南中最强的水流，而且遥遥领先。

Manta Point 与 Manta Bay

这里的物种是礁蝠鲼，Mobula alfredi——2017 年被从 Manta 属中重新划分出去，翼展通常 3 到 3.5 米，自 2019 年起在 IUCN 名录上列为易危。它同时也是全球研究得最透彻的蝠鲼种群之一：一项2025 年 2 月发表的十一年照片识别研究追踪到数量从 2012 年的 170 只上升到 2022 年的 447 只，其中 79.5% 的个体被多次重复识别。更早的研究发现，Manta Bay 是觅食场，也很可能是育幼场，而 Manta Point 则是社交与繁殖中心。

实际操作层面：Manta Point 潜深 8–35 米，但蝠鲼通常在最上面十米，所以从 Discover Scuba 等级起就能参与。能见度 10–20 米，水流弱——限制因素是涌浪，不是水流，行程被取消也是因为它。从 Toyapakeh 出发约 45 分钟船程。蝠鲼全年都在；12 月至 1 月常常一潜就能看到 5 到 12 只，而现场只有四五条船，相比之下旺季的早晨可能有二十条船。

翻车鱼季：它究竟是怎么回事

有两处更正值得说明，因为大多数指南都写错了。我在本页通篇使用“mola-mola”，因为巴厘岛每家潜水中心都这么叫——但你实际会遇到的动物是另一个物种。

第一，物种。它是隆头翻车鱼，Mola alexandrini——由 Sawai、Nyegaard 等人于 2017 年确立，并由珊瑚大三角中心在 2018 年 3 月确认为 Nusa Penida 的物种。它体长可达 3.3 米，纪录个体重 2,744 kg，是有记录以来最重的硬骨鱼。另请注意，人们常引用的“易危”IUCN 等级属于 Mola mola；M. alexandrini 尚未被评估。

第二，低温。翻车鱼季是 7 月到 10 月，8 月至 9 月为高峰，通常在清洁站的 25–35 米处相遇。人们低估的是水温：南岸的研究记录到 16–17 °C，偶尔 13–14 °C。潜水员穿着 3 毫米短袖湿衣下水，十五分钟就冻得发抖中止。带一件 5 毫米连帽湿衣，或者租一件。一旦表层水温超过大约 24 °C，翻车鱼就会消失——低温不是不便，它就是整个机制本身。

流潜点——以及一句忠告

北岸——Toyapakeh、Gamat Bay、Sental、Ped 和 Buyuk——是流潜的地盘：健康的硬珊瑚、极高的鱼群密度、每一潜都有海龟。Crystal Bay 是最出名的那个，它在翻车鱼季的第二个角落是一潜硬仗。Blue Corner、Batu Bolong 和 Ceningan Wall 属进阶潜点，水流强劲，有时是垂直的。

我二十年来最糟的一潜发生在这里。Gamat Bay 的下降流：我抓住岩壁不让自己被压得更深，而挂在那里的时候，我被丢弃的渔线缠住了。我的潜伴带着刀过来把我割了出来。那天没有任何异常之处——Gamat 是我潜过很多次的潜点。要潜主要的流潜点和翻车鱼潜点，请带着 Advanced 证书和大约 50 次记录潜水过来，还要有近期的流水经验。跟每天在这些潜点工作的导潜下水，并且当他们说这个点今天不下时，接受它。这里的水流不是装饰。

我最好的一潜也发生在这里，就在四百米之外：在 Gamat Bay 一潜看到十四条 mola-mola。这就是 Nusa Penida。

本指南把 Nusa Penida 控制在一个章节内，好让巴厘岛其余地方得到应有的篇幅。逐点的细节——深度、入水点、水流特性和船程时间——我另有一份专门的指南：完整的 Nusa Penida 潜水指南，以及 Nusa Penida 20 个最佳潜点。

我的结论：选择 Nusa Penida，是为了巴厘岛最好的大型动物潜水——但要让潜点匹配你真实的经验，并且住在岛上，而不是一日游。

按证书等级选择巴厘岛的潜点

初学者与 Discover Scuba

如果你要完成人生第一潜或考 Open Water，就把大本营设在 Amed 或 Padang Bai。Amed 给你的是平缓、无流的黑沙坡——Jemeluk Bay、Lipah 的日本沉船、Pyramids。Padang Bai 给你的是 Blue Lagoon，以及成熟度假村里真正的教学泳池。Tulamben 的 Liberty 在你迈过卵石入水这一关之后，其实也非常适合初学者，而 Menjangan 的 Coral Garden 和 Sandy Slope 更是潜水里最轻松的那一类。

Nusa Penida 的 Manta Point 是唯一一个真正初学者也能去的大型动物潜点，因为蝠鲼待在浅处、水流也弱。Penida 其他所有地方都不是。

作为初学者要避开：Padang Bai 的三座 Gili、Gili Selang、翻车鱼季的 Crystal Bay，以及 Nusa Penida 的流潜点。没有例外，不管潜店怎么跟你说。

Advanced Open Water

一张 AOW 证书会为你打开 Tulamben 的 Boga 沉船和 Batu Kelebit、Seraya Secrets（这里的限制是中性浮力，不是深度）、Padang Bai 的 Jetty、Menjangan 的锚沉船和 Pos II、Pemuteran 的 Temple Garden、Amed 的 Bunutan，以及 Nusa Penida 的翻车鱼潜点。

经验丰富且擅长流水

Gili Tepekong 与 The Canyon、Gili Mimpang、Gili Biaha 的鲨鱼洞、Gili Selang，以及翻车鱼季的 Blue Corner / Crystal Bay 第二角落，都需要 AOW 加上真实的记录经验——运营商通常按潜点要求 10 到 50 潜——以及在流水中真正的能力，包括识别下降流并做出反应。如果你已经一年没潜水，先在 Jemeluk 或 Blue Lagoon 做一次适应潜。没有谁的潜水日志能漂亮到让 Tepekong 的下降流变安全。

巴厘岛潜水的最佳时间

巴厘岛一年 365 天都能潜。问题在于你愿意拿什么去换什么。

旱季（5–10 月）对比雨季（11–4 月）

旱季带来全方位最好的能见度、催生翻车鱼的上升流，也带来最多的人和最高的价格。雨季则被误解了：并不是整天下雨，水温处于全年最暖（27–30 °C），Manta Point 一下子空了，微距生物最活跃，而潜水套餐比 7–8 月的价格低 20 到 35 %。Menjangan 在雨里的能见度其实比旱季还好。

潜点	雨季	旱季
USAT Liberty / Tulamben	18–25 米（上午）	15–30 米
Menjangan	25–30 米	15–30 米
Padang Bai	10–20 米	15–30 米
Nusa Penida	8–25 米（多变）	15–30 米

这些平均值掩盖了真正决定你带哪件湿衣的区域差异。Amed 和东海岸略暖，27–30 °C。Pemuteran 和 Menjangan 最暖也最稳定，全年 27–29 °C。Nusa Penida 始终更冷——8 月表层也只有 26 °C，温跃层之下则低得多。Secret Bay 全年都在 20–25 °C。另外，在岛上任何地方，都要预期每下潜 10 米大约损失 1 °C。

大型动物日历

翻车鱼：7–10 月，8–9 月为高峰，在 Nusa Penida，以及——较少人知道的——Padang Bai 外海的 Gili Tepekong 和 Gili Mimpang。运营商估算的目击概率大约是 7 月 60 %、8–9 月 85 %、10 月 50 %。

礁蝠鲼：Nusa Penida 全年可见。同行评审数据发现目击高峰在 5 月；而运营商报告说，每潜看到的数量在 12 月至 1 月最好，因为那时船只往来骤减。

鲸鲨：真的很罕见，而且完全靠运气，最常出现在 Nusa Penida 北岸的流潜点（SD、Ped、Buyuk）和 Batu Bolong 一带，大致在 7 月到 11 月。千万别为这个订行程。

七彩麒麟鱼：全年黄昏时分，17:30–19:00，在 Menjangan 附近的 Bajul Bay 和 Secret Bay。

2026 年在巴厘岛潜水要花多少钱

这是本指南中最有用的一条事实：同样是在 USAT Liberty 上潜两潜，在 Tulamben 订大约 IDR 1,000,000，从 Seminyak 订则大约 IDR 2,700,000。价格接近三倍，沉船还是同一艘。

这个差价不是骗局——南巴厘岛的价格包含六小时车程、酒店接送、午餐和装备。但它意味着算法很简单：如果你要在一个区域潜超过一天，就睡在那个区域。你会省钱，能在天亮时下水，还能避免带着满身氮气、翻越山口、在车里坐三小时。

Fun dive：本地运营商对比南巴厘岛运营商

2 潜 fun dive	本地预订	从南巴厘岛预订
Tulamben	IDR 990,000–1,000,000（约 49 欧元）	IDR 1,850,000–2,700,000（约 91–132 欧元）
Amed	IDR 800,000 起（约 39 欧元）	IDR 2,200,000–2,700,000（约 108–132 欧元）
Padang Bai / 三座 Gili	IDR 1,100,000–1,880,000（约 54–92 欧元）	IDR 1,950,000–2,700,000（约 95–132 欧元）
Nusa Penida	IDR 1,500,000–1,950,000（约 73–95 欧元）	IDR 2,500,000–3,150,000（约 122–154 欧元）
Menjangan	IDR 1,600,000–1,990,000（约 78–97 欧元）	IDR 4,500,000（约 220 欧元）

夜潜为 IDR 550,000–650,000（约 27–32 欧元）。加潜第三支通常再加 IDR 320,000–400,000。

课程

课程	本地运营商	南巴厘岛运营商
Discover Scuba（2 潜）	IDR 950,000–1,200,000（约 47–59 欧元）	IDR 2,900,000–3,500,000（约 142–171 欧元）
PADI Open Water	IDR 4,250,000–6,900,000（约 208–338 欧元）	IDR 7,200,000–9,900,000（约 352–485 欧元）
PADI Advanced Open Water	IDR 3,950,000–7,500,000（约 193–367 欧元）	IDR 6,100,000–9,000,000（约 299–441 欧元）
Rescue Diver	—	IDR 6,500,000–8,000,000（约 318–392 欧元）

没人会主动报给你的杂费与额外开销

• 巴厘岛旅游税（Love Bali）：IDR 150,000（约 7.30 欧元），所有国际旅客抵达时一次性缴纳
• Nusa Penida 海洋保护区费：潜水、浮潜或游泳每天 IDR 100,000
• Nusa Penida 上岛费：抵达时成人 IDR 25,000 / 儿童 15,000
• 西巴厘国家公园（Menjangan）：平日 IDR 200,000 / 周末及节假日 300,000，每人每天
• Sanur–Nusa Penida 快艇：单程 IDR 117,000–170,000（公开标准票价 IDR 150,000）
• 部分 Nusa Penida 潜水中心前往 Manta Point 时收取的快艇燃油附加费：IDR 150,000–250,000
• 单独租装备：每天 IDR 650,000–850,000
• 刷卡附加费：大多数中心收 2–3 %——请带现金

住在哪里：各区域最佳潜水度假村

在一趟潜水旅行里，你睡在哪里不是舒适问题，而是通达问题。睡在 Tulamben，才能在 05:55 出现在沉船上；睡在 Pemuteran，才能在深潜之后跳过翻山那一段。下面这些就是我会推荐给潜水朋友的每个区域的住宿——而且每一区都从我自己住过的那些开始说。

Tulamben——睡在沉船旁边

• Tauch Terminal Resort Tulamben & Spa——约 67–138 欧元。我住过这里。距沉船入水点大约 100 米——沿沙滩走三分钟，这让 05:30 出发变成巴厘岛最省事的一件事。完整的海滨位置，自有潜水中心，提供租赁装备和 SSI 课程。
• Mimpi Resort Tulamben——约 41–101 欧元。我也住过这里。距 Liberty 四百米，可直接下海滩：在沙上穿好装备游出去，不用船。正前方就有一片房礁，园区内还有天然的温泉池，潜完三支之后这可不是噱头。有一点要注意——不提供 nitrox 充气。
• Liberty Dive Resort——约 40–68 欧元。步行五分钟到沉船，园内有潜水中心，提供 nitrox，有微距专长的导潜，以及三座能看到阿贡火山的泳池。Tulamben 综合最佳之选。
• Siddhartha Oceanfront Resort & Spa Bali——约 92–208 欧元。位于往北几分钟的 Kubu。全服务 SSI 中心、nitrox、可直接进入房礁、30 间海景别墅，每天都有前往 Liberty 的行程。舒适派的选择。

另外两家值得知道：Ocean View Tulamben Dive & Resort（约 38–83 欧元），距入水点约 50 米——所有酒店里最近的——以及 Tulamben Dive Resort（约 26–35 欧元），最便宜的“第一个下水”方案。

Amed——学潜水，或者拍微距

• Villa Bukit Segara——约 122–240 欧元。我住过这里。位于 Bunutan 的海滨，八间客房散落在六千平方米的花园里，可直接下水浮潜。园内没有潜水中心——Amed 的运营商都在几分钟车程内——所以如果你想要安静的夜晚，就选它。
• Alami Resort, Restaurant and Dive Center——位于 Bunutan，约 19–40 欧元。园内有潜店和泳池。如果你想把潜水一并打包，这是 Amed 性价比最高的选择。
• Puri Wirata Dive Resort and Spa Amed——约 55–88 欧元。园内五星级潜水中心、直接临海、一片可以从卵石滩直接岸潜的房礁、两个泳池和一间 spa。最靠谱的实用之选。
• Palm Garden Amed Beach & Spa Resort Bali——约 88–168 欧元。临水的别墅，正前方就是珊瑚礁。园内没有潜水中心，但好几家 PADI 运营商都在几分钟内。

Padang Bai 与 Candidasa——三座 Gili 的大本营

• Sea Breeze Candidasa——约 34–84 欧元。我住过这里。位于 Mendira Beach 海滨，距 Padang Bai 以及开往 Tepekong、Mimpang 和 Biaha 的船约十五分钟。园内没有潜水中心，但这是本区最安静的基地，而且明显比村里便宜。
• Bali 85 Beach Inn——经济型，步行即可到港口和 Blue Lagoon。村里每一家潜水中心都在五分钟之内。
• Absolute Scuba Bali Dive Resort——约 45–69 欧元。客房就在 PADI 中心楼上，有教学泳池，还有自家开往三座 Gili 的船。
• OK Divers Resort & Spa——约 58–94 欧元。Padang Bai 评价最高的住宿，也是一家全服务 PADI 潜水度假村：两个泳池、spa、餐厅，距港口几分钟。

Menjangan 与 Pemuteran

• Menjangan Dynasty Resort——约 87–233 欧元。我住过这里。本区唯一拥有 PADI 五星中心和自有码头的住宿：船直接从度假村的沙滩出发，30 到 40 分钟抵达 Menjangan，完全省掉了去 Labuhan Lalang 的陆路接驳。
• Biorock Homestay & Dive Center Pemuteran——约 30–63 欧元。园内有潜水中心，距海滩 100 米，Biorock 结构就在正前方——夜潜和微距都不用坐船。
• Reef Seen Divers’ Resort——约 29–40 欧元。临海，经营多年，有自家开往 Menjangan 的船（30 分钟），园内还有一个海龟孵化站。环保派的选择。
• Taman Sari Bali Resort and Spa——约 34–197 欧元。从度假村自有的沙滩即可直接登船，园内有潜店，共 52 间别墅与小屋。

Nusa Penida——蝠鲼与翻车鱼

• MAUA Nusa Penida Bali——约 106–182 欧元。我住过这里。位于 Sakti 的一处崖顶度假村，正好悬在 Gamat Bay 上方——你从房间就能俯瞰那个潜点。距港口二十分钟。不过要说清楚它是什么：没有下海通道，也没有潜水中心，所以它是一个漂亮的基地，而不是潜水度假村。
• Semabu Hills Hotel Nusa Penida——约 43–93 欧元。位于 Toyapakeh 上方的山坡上，距所有前往 Manta Point 和 Crystal Bay 的船出发的港口 5–10 分钟。两个泳池，没有潜水中心。
• Adiwana Warnakali Resort——约 96–215 欧元，位于 Toyapakeh 与 Crystal Bay 之间。园内有 PADI 五星的 Dune Penida，可直接前往房间下方二十米处的小海湾。完全披露：这家酒店的开业由我负责统筹，潜水中心也由我经营。同时，从事实上说，它也是岛上唯一一家高端潜水度假村。

Nusa Penida 的住宿选择远比一份潜水指南能有效覆盖的多，而且你睡在哪里会大幅改变交通时间。我在Nusa Penida 住宿指南里按区域做了完整拆解。

哪种潜水员该选哪个基地？

你是……	把基地设在	因为
初学者	先 Padang Bai，再 Amed	遮蔽良好的潜点、教学泳池、没有水流
微距摄影师	Tulamben	Seraya Secrets 和 Coral Garden 相距 10 分钟；日出潜和夜潜都能走过去
追大型动物	Nusa Penida	蝠鲼全年可见，翻车鱼 7–10 月——而且三座 Gili 也能从这里坐船去，一个基地覆盖两边
带家人同行	先 Pemuteran，再 Amed	平静的海湾、浮潜可及的 Biorock、海龟孵化站、轻松的船程

规划你的巴厘岛潜水之旅

你需要几天？

五到七天是好好潜两个区域的现实底线。十到十二天可以覆盖四个。少于五天就应该只待在一个区域——路上的时间会把其余的吃光。

7 天行程：东海岸

• 第 1 天——抵达，前往 Padang Bai（距 DPS 1 小时 30 分）。下午在 Blue Lagoon 做适应潜。
• 第 2 天——Gili Mimpang 和 Gili Tepekong。冷、有鲨鱼、有流。全程最有难度的一天。
• 第 3 天——上午潜 Gili Biaha 的鲨鱼洞，下午去 the Jetty 找 Rhinopias。开车前往 Amed（1 小时 30 分）。
• 第 4 天——Jemeluk Bay、水下艺廊和 Lipah 的日本沉船。轻松的一天。在 Melasti 夜潜。
• 第 5 天——上午在 Ghost Bay 泥潜，下午去 Pyramids。开车前往 Tulamben（30 分钟）。
• 第 6 天——05:30 在 USAT Liberty 上做日出潜，然后是 Coral Garden。下午在 Seraya Secrets。晚上在沉船上夜潜。
• 第 7 天——上午潜 Drop Off，然后返回南巴厘岛。飞行当天不潜水。

如果是 10 天行程，就在前面加上 Nusa Penida 的三天（从 Sanur 坐快艇），这样在往东走之前，你能拿到蝠鲼、流潜，以及——如果在季节内——翻车鱼。若想改成把 Menjangan 塞进来，请预留三天并在 Pemuteran 住一晚；它和东海岸在十二天以内是拼不到一起的。

怎么去、怎么走

路线	距离	时间
DPS 机场 → Tulamben	98 公里	约 3 小时 15 分
Tulamben ↔ Amed	14 公里	25–30 分钟
Amed ↔ Padang Bai	54 公里	约 1 小时 30 分
Padang Bai ↔ Sanur	55 公里	1 小时 15 分 – 1 小时 45 分
Pemuteran ↔ Tulamben	127 公里	约 3 小时 30 分
DPS → Labuhan Lalang（Menjangan）	—	约 4 小时 30 分
Sanur → Nusa Penida	—	快艇 30–45 分钟

前往 Nusa Penida 的快艇从 Sanur Beach Harbour 出发，时间大约 07:00 到 16:30，十五家以上的运营商开往 Toyapakeh、Banjar Nyuh 或 Sampalan。你要从沙滩、在浅水里登船——请据此打包。想带摩托车或汽车过去，唯一的办法是从 Padang Bai 出发的公共渡轮，单程 IDR 31,700。

在本岛各区域之间移动，包车司机是最省事的方案，Denpasar–Tulamben 这一段约 IDR 700,000（约 34 欧元）。如果你更想自己开，可以在 DiscoverCars 上比较 Denpasar 机场的租车价格。完整细节见我们的如何前往巴厘岛和岛上交通指南。

安全：飞行、山路与高压氧舱

潜水后飞行。DAN 指南要求单次免减压潜水后至少等待 12 小时，而连续多日重复潜水后至少等待 18 小时——而巴厘岛的潜水行程正属于后者。你在船上听到的一刀切“24 小时”是一种保守的简化；对大多数人在这里做的潜水而言，18 小时才是真正的下限，等得更久则更好。

山路陷阱。同样的等待时间也适用于开车翻越巴厘岛的山路，而这一点几乎每份指南都漏掉了。减压病风险在 610 米（2,000 英尺）以上开始上升——而横穿巴厘岛中部的路线远远超过这个高度，Bedugul 约在 1,200 米，Kintamani 还要更高。不要潜完 Menjangan 就在同一个下午翻越 Bedugul 开回 Ubud。不要潜完 Tulamben，第二天一早又开上 Kintamani 看日出。走沿海公路，或者等。

高压氧支持。有两家机构服务巴厘岛：Gianyar 的 Kasih Ibu 医院高压氧与潜水医学中心（+62 361 3003333），对东海岸各潜水区最有意义；以及 Denpasar 的 Prof. Ngoerah 医院的氧舱（+62 361 227911）。这两家都应视为需要确认，而不是保证——Ngoerah 公布的是工作日门诊时间，而非 24/7 的潜水急救服务，而印尼各地氧舱的可用性也在波动。所以紧急情况下请先拨打 DAN 亚太，号码 +61-8-8212 9242，让他们替你安排去向。在你的第一潜之前确认运营商的撤离流程，并携带涵盖撤离与高压氧治疗的保险——在这里它不是可选项。

要带什么

• 硬底潜水靴——对付 Tulamben 的卵石入水，没有商量余地
• 如果你要在翻车鱼季潜 Nusa Penida、潜三座 Gili 或潜 Secret Bay，就要带一件 5 毫米湿衣和头套。其他地方 3 毫米短袖湿衣就够
• 为流潜点准备一支你会用的浮力袋（SMB）——听从导潜的指示，并且绝不勾住或抓住活珊瑚
• 一把割绳工具——我在 Gamat Bay 被渔线缠住，而我潜伴的刀就是这个故事只是一个段落、而不是更糟结局的原因
• 印尼盾现金——刷卡附加费 2–3 %，而乡下的潜水中心常常根本不收卡
• 对珊瑚友好的防晒霜和你的潜水证——每一家运营商都会查，好的那些还会要看你的潜水日志

关于作者，以及本指南是如何调研的

我第一次踏上 Nusa Penida 是 2015 年 6 月，那时只有一家快艇公司通往这座岛，路大多还是碎石，网上几乎找不到任何旅行者真正用得上的内容。接下来的五年里我回去了三十多次。2020 年 8 月，我搬到印尼，负责统筹 Adiwana Warnakali 度假村的开业，并在酒店里住了八个月，房间号 401。从 2021 年 4 月起我常驻南巴厘岛的 Seminyak，而且几乎每周都还会回 Penida。

我在 1986 年学会潜水，但真正的痴迷始于 2011 年在塞舌尔考的 PADI Open Water，接着是 2012 年的 Advanced Open Water。我自 2018 年起是 PADI Master Scuba Diver。2017 年，我开设了 Warnakali 潜水中心——Nusa Penida 的第一家 PADI 中心，如今以 Dune Penida 的名义运营。

本指南是怎么写成的。这里覆盖的五个区域我都亲自潜过。凡是我能凭经验验证的，都用第一人称写；凡是我无法验证的——2026 年的运营商价格、国家公园收费、船班时刻——都取自当前公布的费率，并且写成一个区间而不是单一数字，因为各家中心不同，费率也在变。当资料彼此矛盾时，比如 Tulamben 的隆头鹦哥鱼和 Menjangan 锚沉船的年代，我会直说，而不是挑一个更好听的版本。条件、价格、准入规则和应急安排都会变：出发前请向可靠的当地运营商重新确认任何有时效性的信息。

商业披露。我在 Nusa Penida 拥有或经营多家生意，包括 Dune Penida 潜水中心、Amok Sunset 酒吧和 Adiwana Warnakali 酒店。它们在本指南中出现的地方，我都会当场说明这层商业关系。住宿链接是联盟链接，不会让你多花钱，如果你通过它预订，我会获得佣金。我不接受任何运营商的付费推荐位。

巴厘岛之外：接下来去印尼哪里潜水

巴厘岛是入口，不是终点。等你潜完东海岸和 Nusa Penida，整个群岛就打开了。

科莫多国家公园是最自然的下一步——距 Denpasar 一小时航程，那里由水流主导的潜水会让 Nusa Penida 显得温柔，另外还有 Karang Makassar 的蝠鲼，以及 Castle Rock 和 Crystal Rock 两座海山。Raja Ampat是全球珊瑚礁生物多样性的顶点，值得为它转两趟飞机。苏拉威西则可以拆成 Bunaken 的峭壁、Lembeh 传奇的泥潜和 Wakatobi 的珊瑚——如果 Seraya Secrets 已经让你上瘾，那么 Lembeh 就是这份痴迷的下一站。

对于那些只能坐船抵达的潜点，印尼船宿潜水之旅通常比一趟趟飞机跳岛更划算。而想看更大的区域图景，我们排出了东南亚十大最佳潜点。

不是每天都潜水？巴厘岛在水面之上也值得你的非潜水日——先从完整的巴厘岛旅行指南开始，或者往内陆走进乌布，在梯田之间做一次水面休息。

延伸阅读

关于巴厘岛潜水的常见问题

巴厘岛最好的潜点是哪个？

Tulamben 的 USAT Liberty 是被潜次数最多、也最容易抵达的：一艘 120 米长的沉船，分布在 3 到 30 米之间，从沙滩步行即可下水，对所有等级开放。要看大型动物，Nusa Penida 的 Manta Point 最突出，礁蝠鲼全年都在最上面十米内出现。要论能见度和峭壁潜水，西巴厘国家公园里的 Menjangan 在岛上无人能敌。

在巴厘岛潜水需要有证吗？

不需要。每个区域都有 Discover Scuba 项目，找本地运营商的价格是 IDR 950,000–1,200,000（约 47–59 欧元）。一张 Open Water 证书能打开巴厘岛约 70 % 的潜点，包括 Liberty 的大部分。Padang Bai 外海的三座 Gili 和 Nusa Penida 的主要流潜点，则需要 Advanced Open Water 加上真实的流水经验。

在巴厘岛潜水要多少钱？

两潜有导潜的 fun dive，在潜水区当地的运营商预订为 IDR 990,000–1,950,000（约 49–95 欧元），从南巴厘岛预订并含接送则为 IDR 1,850,000–4,500,000（约 91–220 欧元）。一门 PADI Open Water 课程视预订地点为 IDR 4,250,000–9,900,000（约 208–485 欧元）。整周潜水行程可按约 900–1,400 欧元预算，不含国际机票。

什么时候是巴厘岛潜水的最佳时间？

4 月到 10 月整体条件最好，多数潜点能见度 20–30 米。7 月到 10 月是唯一能看到翻车鱼的窗口。11 月到 3 月水最暖（27–30 °C）、潜水员最少、微距生物最活跃，价格也比 7–8 月的高峰低 20–35 %——而且 Menjangan 那时的能见度其实比旱季更好。

在巴厘岛哪里可以看到蝠鲼？

Nusa Penida 南岸的 Manta Point 和 Manta Bay，礁蝠鲼（Mobula alfredi）全年都在。一项 2025 年发表的十一年照片识别研究估算，该种群 2022 年为 447 只，高于 2012 年的 170 只，且位点忠诚度极高。蝠鲼通常停留在最上面十米，因此这个潜点初学者也能去——行程被取消是因为涌浪，不是水流。

在巴厘岛的哪里、什么时候能看到翻车鱼？

7 月到 10 月，8 月和 9 月为高峰，主要在 Nusa Penida 一带（Crystal Bay、Blue Corner、Gamat Bay），Padang Bai 外海的 Gili Tepekong 和 Gili Mimpang 也有。物种是隆头翻车鱼 Mola alexandrini，而不是 Mola mola。相遇发生在清洁站的 25–35 米处，水温可能降到 16–17 °C——请带一件 5 毫米连帽湿衣。

在巴厘岛潜水能看到鲸鲨吗？

能，但很罕见，而且完全靠运气。目击最频繁的是 Nusa Penida 北岸的流潜点——SD、Ped 和 Buyuk——以及 Batu Bolong 一带，主要在 7 月到 11 月之间。千万别围绕它规划行程。想在印尼稳定地遇见鲸鲨，松巴哇的 Saleh Bay 和巴布亚的 Cenderawasih Bay 才是真正的目的地。

巴厘岛哪些潜点适合初学者？

Amed 的 Jemeluk Bay、Lipah 的日本沉船和 Pyramids；Padang Bai 的 Blue Lagoon；Tulamben 的 USAT Liberty 和 Coral Garden；Menjangan 的 Coral Garden、Sandy Slope 和 Pos I；以及 Nusa Penida 的 Manta Point。在你拿到 Advanced 证书并具备流水经验之前，请避开 Padang Bai 外海的三座 Gili、Gili Selang、翻车鱼季的 Crystal Bay 以及 Nusa Penida 的流潜点。

在巴厘岛潜水危险吗？

只要选对运营商并诚实评估自己，它是安全的，但巴厘岛确实有一些更温和的目的地所没有的真实风险。Gili Tepekong 的峡谷、Batu Kelebit 和 Nusa Penida 各潜点的下降流，能在很短时间里把潜水员往深处推。Menjangan 的减压病发生率是巴厘岛所有潜点中最高的；一个可能的促成因素是返程要翻越海拔远超 1,000 米的山路，而减压风险在 610 米以上就开始上升。请跟每天在你所选潜点工作的导潜下水，尊重证书等级的界限，并携带涵盖高压氧治疗的保险。

在巴厘岛潜完水要等多久才能坐飞机？

DAN 建议单次免减压潜水后至少等 12 小时，连续多日重复潜水后至少等 18 小时，而大多数巴厘岛行程正属于后者。同样的等待时间也适用于开车翻越巴厘岛的山路，因为减压风险在 610 米（2,000 英尺）以上开始上升——这一点常常让从北海岸返回 Ubud、Bedugul 或 Kintamani 的潜水员措手不及。

我该住在南巴厘岛还是潜点附近？

如果你要在一个区域潜超过一天，就住在潜点附近。同样是在 USAT Liberty 上潜两潜，在 Tulamben 订约 IDR 1,000,000，从 Seminyak 订则约 IDR 2,700,000。住在当地还能让你在一日游团 09:00 抵达之前完成 05:30 的日出潜，并且避免带着新鲜的氮负荷去开山路。

去巴厘岛潜水需要安排几天？

五到七天是好好潜两个区域的底线——经典组合是 Tulamben 和 Amed，两者相距 25 分钟。十到十二天可以再加上 Nusa Penida 和 Padang Bai。Menjangan 需要单独的三天，因为它距 Tulamben 3.5 小时、距机场 4.5 小时。少于五天，就挑一个区域待着。